西野精治
Bestseller
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眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話
- Von: 西野 精治
- Gesprochen von: 檜山 尚人
- Spieldauer: 2 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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「睡眠の質は、入眠から最初の90分で決まる」「感染症予防には睡眠が効く」 眠りが浅い、なかなか寝つけない、寝ても疲れがとれない──。多くの人が気になる睡眠。
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眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話
- Gesprochen von: 檜山 尚人
- Serie: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Titel 睡眠の話
- Spieldauer: 2 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.01.2023
- Sprache: Japanisch
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7日間で手に入れる スタンフォード式 ぐっすり睡眠
- Von: 西野 精治
- Gesprochen von: 和村 康市
- Spieldauer: 2 Std. und 51 Min.
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昨日はぐっすり眠れましたか?ヒトは人生の約3分の1が眠っている時間だと言われています。それだけヒトにとって睡眠は心身の健康に直結するものなのです。
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7日間で手に入れる スタンフォード式 ぐっすり睡眠
- Gesprochen von: 和村 康市
- Spieldauer: 2 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.06.2021
- Sprache: Japanisch
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