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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- Von: Eline Snel, Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mindfulness - the quality of attention that combines full awareness with acceptance of each moment, just as it is - is gaining broad acceptance among mental health professionals as an adjunct to treatment. This little audiobook is a very appealing introduction to mindfulness meditation for children and their parents. In a simple and accessible way, it describes what mindfulness is and how mindfulness-based practices can help children calm down, become more focused, fall asleep more easily, alleviate worry, manage anger, and generally become more patient and aware.
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Sitting Still Like a Frog
- Mindfulness Exercises for Kids (and Their Parents)
- Gesprochen von: Amanda Carlin, Fred Sanders, Myla Kabat-Zinn
- Spieldauer: 3 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2018
- Sprache: Englisch
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