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The Spark Factor
- The Secret to Supercharging Energy, Becoming Resilient, and Feeling Better Than Ever
- Von: Molly Maloof
- Gesprochen von: Molly Maloof, Mark Jacobson
- Spieldauer: 7 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 2
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Sprecher5 out of 5 stars 2
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Geschichte5 out of 5 stars 2
In The Spark Factor, Dr. Molly Maloof shares a program uniquely tailored to the biology of women—a plan that targets the mitochondria, the power source of the cells. As Dr. Maloof shows, the intense, all-or-nothing approaches commonly used by biohackers to optimize health—including sustained fasting, ultra-low-carb diets, and intense training—can be harmful, especially for women, because they create excessive stress in an already-stressed body, which can make us tired, weak, and prone to illness.
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The Spark Factor
- The Secret to Supercharging Energy, Becoming Resilient, and Feeling Better Than Ever
- Gesprochen von: Molly Maloof, Mark Jacobson
- Spieldauer: 7 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.01.2023
- Sprache: Englisch
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