Ergebnis von "Stefan G. Hofmann" in Alle Kategorien
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Soziale Ängste loswerden
- Einfache Strategien, um wieder gern untern Menschen zu sein
- Von: Stefan G. Hofmann, Stephan Gebauer - Übersetzer
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 7 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Keine Angst vor anderen. Reden halten, Smalltalk auf Partys oder von Fremden nach dem Weg gefragt werden – in diesen Situationen fühlen sich viele Menschen sehr unwohl. Soziale Ängste betreffen 13 Prozent der Menschen in Deutschland und können ihre berufliche Entwicklung, ihre Beziehungen und ihr Selbstvertrauen erheblich beeinträchtigen. Doch das muss nicht so bleiben. In diesem Ratgeber versammelt der international renommierte Experte für soziale Ängste Stefan G. Hofmann die wichtigsten Strategien, um sie zu überwinden. Anschaulich erklärt der Psychologieprofessor Betroffenen, wie ihre sozialen Ängste funktionieren.
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Soziale Ängste loswerden
- Einfache Strategien, um wieder gern untern Menschen zu sein
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 7 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 18,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 18,95 € oder -1 Guthaben
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CBT for Social Anxiety
- Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People
- Von: Stefan G. Hofmann PhD, Robert L. Leahy PhD - foreword
- Gesprochen von: Tristan Morris
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Do you avoid social situations? Do you dread public speaking? Would you rather stay in a job you hate than go through the interview process? If so, you may have social anxiety—and you aren't alone. People who struggle with social anxiety have an overwhelming fear of social situations. And as a result, could end up missing out on life's opportunities. If you're tired of social anxiety holding you back, this book can help. In CBT for Social Anxiety, you'll learn how to conquer your fears using research-proven skills from one of the world's leading CBT experts.
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CBT for Social Anxiety
- Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People
- Gesprochen von: Tristan Morris
- Spieldauer: 5 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.07.2023
- Sprache: Englisch
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