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Kettlebell - Simple & Sinister
- Von: Pavel Tsatsouline
- Gesprochen von: Pavel Tsatsouline
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Simple & Sinister will physically prepare you for almost anything life could throw at you, from carrying a piano upstairs or holding your own in a street fight. Simple & Sinister will forge a fighter's physique because the form must follow the function. Simple & Sinister will give you the strength, the stamina, and the suppleness to play any sport recreationally and play it well. If you are a serious athlete, Simple & Sinister will serve as a perfect foundation for your sport-specific training.
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Diese Buch ist Gold wert
- Von FloNiKiLiKie Am hilfreichsten 14.12.2013
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Kettlebell - Simple & Sinister
- Gesprochen von: Pavel Tsatsouline
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2013
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 7,95 € oder -1 Guthaben
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The Quick and the Dead: Total Training for the Advanced Minimalist
- Von: Pavel Tsatsouline
- Gesprochen von: Pavel Tsatsouline
- Spieldauer: 2 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
You are strong, or used to be. You take pride in your all-around physical development - but have precious little time for it. You are serving your country, raising a family, training for a sport.... You have been around too long to be fooled by pop fitness "high intensity" fads. The Quick and the Dead is designed for an advanced minimalist like you. A culmination of five years of research and experimentation, it distills cutting-edge science to a straightforward protocol of only two basic exercises you mastered years ago: kettlebell swings and power pushups.
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The Quick and the Dead: Total Training for the Advanced Minimalist
- Gesprochen von: Pavel Tsatsouline
- Spieldauer: 2 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.08.2019
- Sprache: Englisch
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