Ergebnis von "Nils Klippstein" in Alle Kategorien
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Tiefenentspannt einschlafen bei Schlafproblemen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 3
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ausreichender, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für ein aktives Leben, für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Leider fällt es vielen Menschen nicht leicht, am Ende eines langen Tages zur Ruhe zu kommen. Das ist vor allem dann der Fall, wenn ständige innere Weckreize - Gedanken, Gefühle, innere Bilder - ein Herunterfahren und Loslassen erschweren. Hier setzt "Besser schlafen 3" an. Wie ihre beiden beliebten Vorgänger unterstützt die Phantasiereise den natürlichen Einschlafvorgang, hilft mit positiven Suggestionen und inneren Bildern, Ruhe zu vermitteln. In tiefer, angenehmer Entspannung lässt du so den Tag los und findest die Erholung, die du brauchst: Eine Wohltat für Körper und Seele.
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Toll zum Runterkommen
- Von MR Am hilfreichsten 10.04.2016
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Tiefenentspannt einschlafen bei Schlafproblemen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 3
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Serie: Besser Schlafen, Titel 3
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2015
- Sprache: Deutsch
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Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten
- Phantasiereise - Besser Schlafen 1
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und sanft in den Schlaf gleiten - für Menschen mit Einschlafproblemen kann das zur endlosen Qual werden. Der erholsame Nachtschlaf fehlt oft gerade dann, wenn er am dringendsten gebraucht wird, nämlich in Phasen erhöhter Stressbelastung. Hier setzt unsere Phantasiereise "Besser schlafen" an, um Ihnen ein entspanntes Abschalten und einen sanften Übergang in den Schlaf zu ermöglichen.
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Hilft sanft im den Schlaf zu gleiten
- Von Bettina Landwehr Am hilfreichsten 13.08.2019
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Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten
- Phantasiereise - Besser Schlafen 1
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Serie: Besser Schlafen, Titel 1
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2013
- Sprache: Deutsch
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Strandspaziergang am Meer
- Phantasiereise für tiefe innere Ruhe und Erholung
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ein menschenleerer Strand, an dem Sie zur Ruhe kommen und mit allen Sinnen die Schönheit der Natur genießen - das bietet die Phantasiereise "Strandspaziergang am Meer". In diesem etwa 30-minütigen Hörerlebnis geht es nur um eines: Entspannung pur. So gewinnen Sie Abstand zu Problemen und Sorgen des Alltags und geben Sie sich ganz dem Genuss Ihres Traumstrandes hin - unterstützt von wirkungsvollen Entspannungstechniken.
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;)
- Von Romy leiteritz Am hilfreichsten 28.04.2015
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Strandspaziergang am Meer
- Phantasiereise für tiefe innere Ruhe und Erholung
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.04.2014
- Sprache: Deutsch
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Phantasiereise zum natürlichen und entspannten Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 6
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Erholsamer, natürlicher Nachtschlaf ist eine entscheidende Voraussetzung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Diese Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und den natürlichen Einschlafvorgang einzuleiten. Von der angenehmen Stimme des Sprechers angeleitet, nutzt du die Body-Scan-Technik, um Schritt für Schritt den ganzen Körper in Tiefenentspannung zu versetzen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.
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Gutes Einschlafen
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 29.06.2016
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Phantasiereise zum natürlichen und entspannten Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 6
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Serie: Besser Schlafen, Titel 6
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2016
- Sprache: Deutsch
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Zur Ruhe kommen und sanft und tief einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 2
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Tiefer, ungestörter Nachtschlaf ist eine Voraussetzung für Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Die start2dream-Phantasiereise "Besser Schlafen 2" ebnet den Weg zum Schlaf über wirkungsvolle Tiefenentspannung und wohltuende Ruhe-Suggestionen. Auf einem imaginierten Spaziergang zu einem Ruheort lassen Sie die Eindrücke des Tages hinter sich, schalten störende Gedanken ab und geben sich ganz dem Genuss tiefer Entspannung hin. Wie immer in vorzüglicher Audioqualität, bietet "Besser schlafen 2" einen ganz besonderen Hörgenuss, der den Tag sanft ausklingen lässt und bewährte Entspannungstechniken nutzt, um Körper und Seele zur Ruhe zu bringen.
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Die Phantasiereise ist nix für mich
- Von Gabriela Olé Am hilfreichsten 15.02.2022
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Zur Ruhe kommen und sanft und tief einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 2
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Serie: Besser Schlafen, Titel 2
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2014
- Sprache: Deutsch
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Phantasiereise für natürlichen und erholsamen Schlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 5
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn es mit dem Einschlafen wieder einmal nicht klappt, ist das ein Problem - und Probleme halten uns wach. Wenn deine Gedanken selbst auf den Einschlafvorgang fixiert sind, bleibt dein Gehirn aktiv. Und hier setzt unsere Phantasiereise an, um dir über diese Hürde hinwegzuhelfen. In "Besser schlafen 5" versteckst du dich vor dem Schlaf und lässt ihn nach dir suchen - an einem Ort tief in deinem Inneren, wo du dich entspannen und zur Ruhe kommen kannst.
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gut
- Von Michael W Am hilfreichsten 29.11.2021
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Phantasiereise für natürlichen und erholsamen Schlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 5
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Serie: Besser Schlafen, Titel 5
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.09.2015
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Kurzform und Langform
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stress und Muskelspannung abbauen, zur Ruhe kommen und durch Erholung neue Kraft schöpfen: Die Progressive Muskelentspannung ist ein vielfach wissenschaftlich bestätigtes Entspannungsverfahren, das inzwischen weltweit gelehrt und geübt wird.
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Nicht zu empfehlen
- Von Josefa Am hilfreichsten 17.04.2019
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Kurzform und Langform
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2014
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training lernen - 3-wöchiger Audio-Kurs
- Grundstufe nach J. H. Schultz
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Zur Ruhe kommen und tiefe Entspannung erleben, wann immer du es brauchst - das ist gerade in stressigen, herausfordernden Zeiten eine wichtige Fähigkeit, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Unser dreiwöchiger Kurs "Autogenes Training nach J. H. Schultz" zeigt dir, wie es geht: Nach und nach übst du alle sechs Übungen der Grundstufe und lernst so, willentlich eine Entspannungsreaktion einzuleiten - ideal, um Stress im Alltag abzubauen und Kraft zu tanken.
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Wer trainiert wird belohnt.
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 02.08.2021
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Autogenes Training lernen - 3-wöchiger Audio-Kurs
- Grundstufe nach J. H. Schultz
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2016
- Sprache: Deutsch
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Das Gedankenkarussell anhalten
- Hypnotische Phantasiereise - Raus aus der Grübelfalle!
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Nicht zur Ruhe kommen können, weil Probleme, Aufgaben oder Sorgen unablässig durch den Kopf gehen - ein weit verbreitetes Problem. Unser Phantasiereise-Mentaltraining "Das Gedankenkarussell anhalten" nutzt Ihre schon vorhandenen Fähigkeiten des Gehirns, um Ihnen das Abschalten zu erleichtern: In tiefer Entspannung üben Sie, Distanz zu belastenden Gedanken und Vorstellungsbildern aufzubauen und sie loszulassen...
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Wolken davon ziehen lassen
- Von Anke Am hilfreichsten 22.01.2015
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Das Gedankenkarussell anhalten
- Hypnotische Phantasiereise - Raus aus der Grübelfalle!
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.07.2014
- Sprache: Deutsch
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Phantasiereise: Frei von Sorgen
- Stress durch Sorgen? Abschalten und Auszeit nehmen!
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sorgen und Probleme gehören zum Leben - aber hin und wieder wird es nötig, sich eine Atempause zu verschaffen, um die schönen Seiten des Lebens nicht aus dem Blick zu verlieren. Die start2dream-Phantasiereise "Frei von Sorgen" führt dich in tiefe, angenehme Entspannung und hilft dir, für eine Weile Abstand von seelischen Belastungen zu gewinnen.
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Phantasiereise: Frei von Sorgen
- Stress durch Sorgen? Abschalten und Auszeit nehmen!
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2015
- Sprache: Deutsch
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Dein Ort der Ruhe
- Tiefenentspannung zum Abschalten und Erholen
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In einem Alltag voller Aufgaben und Pflichten fällt es oft nicht leicht, herunterzufahren und den Kopf frei zu bekommen. In dieser Phantasiereise erschaffst du deinen persönlichen Ruheort - einen Ort in deiner Innenwelt, zu dem du jedesmal zurückkehren kannst, wenn du Ruhe und Entspannung brauchst.
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Dein Ort der Ruhe
- Tiefenentspannung zum Abschalten und Erholen
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2016
- Sprache: Deutsch
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Positiv in die Zukunft blicken (Phantasiereise)
- Visualisiere deine Zukunft als unentdecktes Land
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 32 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gedanken an die Zukunft sind oft von Sorgen und Verunsicherung überschattet. Wenn Angst unser Handeln bestimmt, verlieren wir Chancen und Möglichkeiten aus den Augen - und dann wird es schwer, die richtigen Entscheidungen zu treffen. In dieser Phantasiereise übst du, im wahrsten Sinne des Wortes entspannt in die Zukunft zu blicken: In angenehmer Tiefenentspannung visualisierst du deine Zukunft als unentdecktes Land. Hier warten nicht nur Hindernisse und Schwierigkeiten auf dich, sondern vor allem lohnende Ziele und spannende Erfahrungen - eine Reise, die Mut macht und motiviert, jenes unentdeckte Land in Besitz zu nehmen, aktiv zu gestalten und Herausforderungen mit einer gesunden Portion Optimismus zu begegnen.
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Genießen Zraumteise.
- Von Guggi Am hilfreichsten 24.02.2024
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Positiv in die Zukunft blicken (Phantasiereise)
- Visualisiere deine Zukunft als unentdecktes Land
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2015
- Sprache: Deutsch
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Die Vergangenheit loslassen (Phantasiereise)
- Frieden schließen und Kraft tanken für die Gegenwart
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Manchmal sind es Dinge aus der Vergangenheit, die uns den Blick auf das Hier und Jetzt verstellen. Zum Beispiel Groll über alte Kränkungen und Verletzungen, die Angst, unangenehme Erfahrungen zu wiederholen - oder die Sehnsucht nach vergangenen glücklichen Tagen. Diese Phantasiereise führt dich in tiefer Entspannung in den Raum deiner Erinnerungen. Hier kannst du Kraft aus deinen positiven Erfahrungen tanken und alte Belastungen loslassen. So kann deine Seele aufatmen, und du kannst mit deiner Vergangenheit Frieden schließen und deine Gegenwart neu entdecken - als ein weites Land neuer, spannender Erfahrungen und Möglichkeiten.
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wunderschön
- Von Irene Taylor Am hilfreichsten 02.10.2015
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Die Vergangenheit loslassen (Phantasiereise)
- Frieden schließen und Kraft tanken für die Gegenwart
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2015
- Sprache: Deutsch
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Phantasiereise durch den Körper
- Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen
- Von: Frank Hoese, Nils Klippstein
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mehr Vitalität im Leben! Angelehnt an die bekannte Entspannungstechnik des Autogenen Trainings reist der Hörer in dieser Phantasiereise für Erwachsene...
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Phantasiereise durch den Körper
- Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose und Suggestionen
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Serie: Phantasiereise durch den Körper, Titel 1
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.03.2012
- Sprache: Deutsch
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Im Kreislauf der Jahreszeiten loslassen und einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 8
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Innere Bilder, die Ruhe und Gelassenheit vermitteln, erleichtern das Abschalten nach einem aktiven Tag. In dieser Phantasiereise erlebst du die Wandlungen der Natur in den vier Jahreszeiten - eine Kombination aus Tiefenentspannung, beruhigenden Suggestionen und Genusselementen, die für einen friedlichen Ausklang des Tages sorgt.
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schon besseres gehört! !
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.03.2021
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Im Kreislauf der Jahreszeiten loslassen und einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 8
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Serie: Besser Schlafen, Titel 8
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2016
- Sprache: Deutsch
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Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken
- Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Wandelt Daniel
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Vieles kann dazu führen, dass Nacken, Schultern oder Rücken sich verspannen und verkrampfen. Stress, Bewegungsmangel, langes Sitzen, gleichförmige Tätigkeiten, falsche Haltung - die Liste ist lang. Diese Phantasiereise hilft dir, schmerzende und verspannte Muskulatur zu lockern: In angenehmer Tiefenentspannung erlebst du eine virtuelle Massage mit vielen Genusselementen, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele gut tut.
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Schöne Stimme
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 22.12.2016
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Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken
- Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen
- Gesprochen von: Wandelt Daniel
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.07.2016
- Sprache: Deutsch
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Am Brunnen des Lebens
- Phantasiereise zum Finden der eigenen Mitte
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wer bist du, wenn du nicht gerade deinen alltäglichen Aufgaben und Rollen nachgehst - wer ist der Mensch dahinter? Diese märchenhafte Phantasiereise führt dich in angenehmer Tiefenentspannung zu einem ganz besonderen Ort.
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Eine schöne Fantasiereise
- Von Martina Am hilfreichsten 27.09.2020
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Am Brunnen des Lebens
- Phantasiereise zum Finden der eigenen Mitte
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2016
- Sprache: Deutsch
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Phantasiereise "Der perfekte Ausritt"
- Entspannter und besser Reiten - Ängste und Unsicherheit überwinden
- Von: Nils Klippstein, Nicola Zusel
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Reiten ist nicht nur eine Frage des technischen Könnens. Auch die innere Einstellung spielt eine große Rolle, wenn der Ausritt für Pferd und Reiter...
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Bin sehr Enttäuscht
- Von Carola Ralfs Am hilfreichsten 27.05.2022
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Phantasiereise "Der perfekte Ausritt"
- Entspannter und besser Reiten - Ängste und Unsicherheit überwinden
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.02.2013
- Sprache: Deutsch
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Phantasiereise "Die vier Elemente"
- Entdecke Feuer, Wasser, Luft und Erde in dir
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir laden dich ein auf eine Zeitreise ins Mittelalter! In dieser Phantasiereise bringen wir dich in die Bibliothek eines mittelalterlichen Alchemisten. Vier magische Steine lassen dich hier die Grundprinzipien der Schöpfung spüren - die vier Elemente Feuer, Wasser, Luft und Erde. Was haben sie mit dir zu tun?
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Phantasiereise "Die vier Elemente"
- Entdecke Feuer, Wasser, Luft und Erde in dir
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2016
- Sprache: Deutsch
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Im Einklang mit der Lebensenergie - Heilsam für sich und andere sein
- Phantasiereise
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 34 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In alten Weisheitslehren wird es als Chi, Prana oder universales Fluid bezeichnet: Ein Feld schöpferischer, fruchtbarer Lebensenergie, an dem alle Lebewesen teilhaben. In der start2dream-Phantasiereise "Im Einklang mit der Lebensenergie" wirst du dich dieser Verbindung bewusst und nutzt sie, um in tiefer, angenehmer Entspannung den Fluss der Lebensenergie durch deinen Körper zu verstärken. Mit Hilfe von Imagination und Atemtechniken erlebst du dich selbst als Kanal schöpferischer Energie, die ganz ohne dein bewusstes Zutun auch zu anderen fließen und dort positive Wirkungen auslösen kann - eine nährende, liebevoll beschützende Kraft, die dich wohltuend durch den Alltag begleitet.
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Im Einklang mit der Lebensenergie - Heilsam für sich und andere sein
- Phantasiereise
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.04.2015
- Sprache: Deutsch
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