Ergebnis von "Amelia Nagoski" in Alle Kategorien
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Burnout
- The Secret to Solving the Stress Cycle
- Von: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Gesprochen von: Emily Nagoski
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The gap between what it's really like to be a woman and what people expect women to be is a primary cause of burnout, because we exhaust ourselves trying to close the space between the two. How can you 'love your body' when everything around you tells you you're inadequate? How do you 'lean in' at work when you're already giving 110 percent and aren't recognized for it? How can you live happily and healthily in a world that is constantly telling you you're too fat, too needy, too noisy and too selfish?
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Alright
- Von Sam Am hilfreichsten 23.11.2021
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Burnout
- The Secret to Solving the Stress Cycle
- Gesprochen von: Emily Nagoski
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.03.2019
- Sprache: Englisch
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Von: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Gesprochen von: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Burnout. Many women in America have experienced it. What’s expected of women and what it’s really like to be a woman in today’s world are two very different things - and women exhaust themselves trying to close the gap between them. Sisters Emily Nagoski, PhD, and Amelia Nagoski, DMA, are here to help end the cycle of feeling overwhelmed and exhausted. Instead of asking us to ignore the very real obstacles and societal pressures that stand between women and well-being, they explain with compassion and optimism what we’re up against - and teach us how to fight back.
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This book is not about burnout
- Von Beihu Am hilfreichsten 07.01.2022
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Gesprochen von: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2019
- Sprache: Englisch
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The Burnout Workbook
- Advice and Exercises to Help You Unlock the Stress Cycle
- Von: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Gesprochen von: Amelia Nagoski DMA
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
We all want to achieve wellness. But wellness is not a state of mind or a state of being—it’s a state of action. It’s the freedom to oscillate through all the cycles of being human: from effort to rest, sleeping to waking, autonomy to connection. Burnout, on the other hand, happens when we get stuck. The Burnout Workbook will help you notice when you get stuck and show you how to get unstuck with stories, quotes and more!
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The Burnout Workbook
- Advice and Exercises to Help You Unlock the Stress Cycle
- Gesprochen von: Amelia Nagoski DMA
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2024
- Sprache: Englisch
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Hiperagotadas
- Von: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Gesprochen von: Neshme Delgadillo
- Spieldauer: 8 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Bestseller por The New York Times. "Necesitas descansar". ¿Cuántas veces has escuchado esto? Quizá lo has pensado o te lo dijo alguien después de oír tus quejas sobre el trabajo, tu pareja y las labores del hogar. Clases de yoga, jugos verdes, rutinas de ejercicio: nada es suficiente para sentirte mejor. "Estar bien" se ha vuelto una tarea más en la lista interminable de pendientes. ¿Te sientes sobrepasada y exhausta, y aun así piensas que no estás haciendo lo suficiente? Tranquila, no estás sola. Esto es un síndrome y se llama burnout.
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Hiperagotadas
- Gesprochen von: Neshme Delgadillo
- Spieldauer: 8 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.09.2021
- Sprache: Spanisch
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