Ergebnis Anbieter "Lübbe Audio" in Gesundheit & Wellness
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Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Von: Matthias Marquardt
- Gesprochen von: Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Buch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
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Wo sind sie?
- Von Göhler Am hilfreichsten 18.08.2021
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Erschöpft
- Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
- Gesprochen von: Julian Tennstedt, Andreas Meese
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Quallen altern rückwärts
- Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können
- Von: Nicklas Brendborg, Justus Carl - Übersetzer
- Gesprochen von: Moritz Pliquet
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Verglichen mit anderen Erdbewohnern dauert ein Menschenleben nur einen Wimpernschlag: Kalifornische Redwoods können fünftausend Jahre alt werden, einige Quallenarten kehren ihren Alterungsprozess um und manche Bakterien sind sogar unsterblich. Molekularbiologe Nicklas Brendborg nimmt die Leser:innen mit in die entlegensten Winkel der Welt und die modernsten Forschungslabors; unterwegs zu den ältesten Menschen, zu Zombiezellen und zu Experimenten, die unsere grundlegenden Vorstellungen vom Leben auf den Kopf stellen.
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Allerweltsweisheiten
- Von Immanuel Am hilfreichsten 24.06.2022
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Quallen altern rückwärts
- Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können
- Gesprochen von: Moritz Pliquet
- Spieldauer: 8 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Bin ich schon depressiv, oder ist das noch das Leben?
- Von: Till Raether
- Gesprochen von: Till Raether
- Spieldauer: 3 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Till Raether war in seinem Leben oft traurig und erschöpft - immer wieder, über Wochen. Und ebenso oft stellte er sich die Frage, ob das nun eine Depression sei, oder ob ihn einfach nur das normale, graue Leben beutelte. In seinem Hörbuch erzählt Till Raether offen über eine Krankheit, mit der er seit vielen Jahren lebt und die er häufig mit großem Energieaufwand zu überspielen versuchte.
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Aus der Seele
- Von Kerstin Spreuer Am hilfreichsten 27.06.2021
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Bin ich schon depressiv, oder ist das noch das Leben?
- Gesprochen von: Till Raether
- Spieldauer: 3 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Eine Reise in dein Ich
- Positiv denken und fühlen durch Hypnose
- Von: Yasin Dündar
- Gesprochen von: Sascha Tschorn
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Immer mehr Menschen optimieren nicht nur ihr Äußeres, sondern beschäftigen sich intensiv mit ihrer mentalen Gesundheit. Und so gerät auch das Thema Hypnose immer weiter in den Fokus. Die Selbsthypnose kann dabei helfen, negative Glaubenssätze zu verändern, die wir in unserer Kindheit erfahren haben. Diese führen z. B. zu Schlafstörungen, Ängsten, Panikattacken, aber auch zu Allergien, Fettleibigkeit, Konzentrationsstörungen und vielem mehr.
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Wow
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.07.2022
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Eine Reise in dein Ich
- Positiv denken und fühlen durch Hypnose
- Gesprochen von: Sascha Tschorn
- Spieldauer: 4 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Ausgeruht!
- Das kleine Hörbuch für guten Schlaf
- Von: Martina Schneider
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Wieder schlecht geschlafen heute Nacht?" Wie oft sagen Sie diesen Satz - oder hören ihn gar selbst? Millionen Menschen schlafen abends nicht ein oder wachen mitten in der Nacht auf, um dann morgens vom Wecker aus dem Tiefschlaf geholt zu werden. Schlafcoach Martina Schneider weiß, warum wir schlecht schlafen, und sie weiß, was wir dagegen tun können: Wie kann ich das Gedankenkarussell stoppen? Was hilft wirklich beim Einschlafen? Und wie trainiere ich meine innere Uhr? Alles fürs Wachsein bei Tag!
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unterschiedliche persönliche Varianten wurden angesprochen
- Von Tina aus Österreich Am hilfreichsten 10.02.2024
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Ausgeruht!
- Das kleine Hörbuch für guten Schlaf
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.08.2020
- Sprache: Deutsch
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How Not to Diet
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Von: Michael Greger MD
- Gesprochen von: Michael-Che Koch
- Spieldauer: 27 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten.
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Mehr als 100 Titel, kein einziger benannt
- Von JD Am hilfreichsten 05.05.2021
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How Not to Diet
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Gesprochen von: Michael-Che Koch
- Spieldauer: 27 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Happy Eating
- Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
- Von: Anastasia Zampounidis
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger? Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt. So kochte sie für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und plauderte Bäumen, um schließlich nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen.
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durchgesuchtet!
- Von Anno Am hilfreichsten 29.12.2020
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Happy Eating
- Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.08.2020
- Sprache: Deutsch
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Ich verspreche dir: Ich werde nicht sterben
- Wie eine Diagnose das Leben einer Familie schlagartig änderte von Denise und Hendrik Verst
- Von: Denise Verst, Hendrik Verst
- Gesprochen von: Alexander Pensel, Luise Georgi, Julia Kothe
- Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Diagnose: Autoimmune Hepatitis. Und das mit Anfang 30. Für Hendrik und Denise Verst bricht 2015 die Welt zusammen. 5 Jahre später braucht Hendrik dringend eine neue Leber. Die 7-köpfige Familie steht vor großer Ungewissheit: Wird Papa rechtzeitig ein passendes Spenderorgan bekommen? Jetzt, 2 Jahre nach der Transplantation, arbeiten Denise aka Mathellaslife und Hendrik aka fitdad_hendrik die Zeit des Bangens und Hoffens in einem gemeinsamen Buch auf - bewegend, ehrlich und aufschlussreich.
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Willst Du zum Arzt?
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 12.04.2024
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Ich verspreche dir: Ich werde nicht sterben
- Wie eine Diagnose das Leben einer Familie schlagartig änderte von Denise und Hendrik Verst
- Gesprochen von: Alexander Pensel, Luise Georgi, Julia Kothe
- Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Natürlich schlank
- Gesund abnehmen mit Clean Eating
- Von: Meike Diessner
- Gesprochen von: Sigrid Burkholder
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Haben Sie auch die Nase voll davon dick, schlapp und schlecht gelaunt zu sein? Möchten Sie auch wieder in Ihre alte Jeans passen? Denn machen wir uns nichts vor: Jeder will schlank und attraktiv sein! Die Grundvoraussetzung dafür ist einzig und allein die körperliche Gesundheit. Wie wir mit der richtigen Ernährungsweise unseren Körper in Top-Form bringen, erklärt die Ärztin Dr. med. Meike Diessner in ihrem Hörbuch mit ihrer Clean Eating-Methode. "Natürlich schlank" zeigt, dass leichter Leben nicht nur mit Gewichtsverlust zu tun hat.
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Natürlich schlank
- Gesund abnehmen mit Clean Eating
- Gesprochen von: Sigrid Burkholder
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Der Feind in meinem Kopf
- Von: Matthias Hammer
- Gesprochen von: Markus Andreas Klauk
- Spieldauer: 4 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkeit. Einige davon sind hilfreich , wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere Fürsorgliche. Andere behindern uns im Leben, sind regelrechte Feinde im eigenen Kopf. Der erfahrene Verhaltenstherapeut Matthias Hammer geht diesem Phänomen auf den Grund und macht fünf Typen von inneren Saboteuren aus: den Kritiker, den Antreiber, den Harmoniesüchtigen, den Katastrophisierer und den Vermeider. Ein detaillierter Selbsttest zeigt, welche dieser Typen am stärksten ihr Unwesen treiben.
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Als Buch vielleicht hilfreich, als Hörbuch nicht wirklich
- Von Patricia Am hilfreichsten 31.07.2022
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Der Feind in meinem Kopf
- Gesprochen von: Markus Andreas Klauk
- Spieldauer: 4 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Für immer zuckerfrei - to go
- Einfache Rezepte für unterwegs
- Von: Anastasia Zampounidis
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gerade unterwegs ist es schwer, zuckerfrei zu essen, weil in Kantinen, Restaurants und Schnellimbissen meist mit dem ungesunden Geschmacksverstärker gekocht wird. Meal Prep heißt darum das Zauberwort! Mit ein wenig Planung haben Sie so immer etwas Köstliches dabei, das dem Körper genau das gibt, was er braucht.
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Gesprochene Rezepte???
- Von Kiera Am hilfreichsten 28.08.2020
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Für immer zuckerfrei - to go
- Einfache Rezepte für unterwegs
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.02.2020
- Sprache: Deutsch
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Viren für Anfänger
- Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Corona
- Von: Mark Benecke
- Gesprochen von: Mark Benecke
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Deutschland fragt, Dr. Made antwortet. War und ist die Angst vor Corona berechtigt? Wie kann ich Desinfektionsmittel selbst herstellen? Wie kann ich mich vor Viren schützen? Wie sinnvoll sind Masken wirklich? Was bedeutet eigentlich Herdenschutz? Fragen über Fragen, die Dr. Mark Benecke, der bekannteste Kriminalbiologe Deutschlands, verständlich und fachkundig beantwortet.
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Zu sehr Mainstream gesteuert.
- Von can Am hilfreichsten 11.01.2021
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Viren für Anfänger
- Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Corona
- Gesprochen von: Mark Benecke
- Spieldauer: 2 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Digitale Demenz
- Wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen
- Von: Manfred Spitzer
- Gesprochen von: Christoph Wortberg
- Spieldauer: 4 Std. und 47 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Digitale Medien nehmen uns geistige Arbeit ab. Was wir früher einfach mit dem Kopf gemacht haben, wird heute von Computern, Smartphones, Organizern...
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gebietet sich wissenschaftlich, ist es aber nicht
- Von Alex Am hilfreichsten 10.08.2013
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Digitale Demenz
- Wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen
- Gesprochen von: Christoph Wortberg
- Spieldauer: 4 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2012
- Sprache: Deutsch
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Scheiß-Angst
- Schonungslos ehrlich über Reizdarm, Panikattacken und Klo-Sessions von Karina Spiess
- Von: kikidoyouloveme, Karina Spiess
- Gesprochen von: Karina Spiess, Ekaterina Spiess
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Karina alias Kiki ist online als Kikidoyouloveme unterwegs und hat sich innerhalb kürzester Zeit eine riesige Community aufgebaut. Die selbst ernannte "Kackfluencerin" leidet unter dem Reizdarm-Syndrom sowie Panikattacken und teilt auf ihren Kanälen alles rund um Stuhlgang, Durchfall, Blähungen, Darmerkrankungen, mentale Gesundheit & Co. Ihr Ziel: diese in der Gesellschaft so schambehafteten Themen zu enttabuisieren.
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Scheiß-Angst
- Schonungslos ehrlich über Reizdarm, Panikattacken und Klo-Sessions von Karina Spiess
- Gesprochen von: Karina Spiess, Ekaterina Spiess
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Leber, Lunge, Liebeskummer
- Was wirklich im Körper passiert, wenn wir feiern, lernen, schlafen oder streiten von Matthias Schuberth
- Von: Matthias Schuberth
- Gesprochen von: Matthias Schuberth
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie kommt die Energie vom Müsli in die Muskeln? Und warum vergessen wir ständig, wo unser Schlüssel liegt? Unser Körper ist für uns selbstverständlich, und doch wissen wir oft nicht, wie er funktioniert. Der Tiktoker und Medizinstudent Matthias Schuberth schaut auf alltägliche Situationen und erklärt dabei, was in uns vorgeht, wenn wir lernen, Sport treiben, uns verlieben oder traurig sind. Mit Humor und kreativen Vergleichen erzählt er in kleinen Geschichten, wie großartig unser Körper ist.
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Leber, Lunge, Liebeskummer
- Was wirklich im Körper passiert, wenn wir feiern, lernen, schlafen oder streiten von Matthias Schuberth
- Gesprochen von: Matthias Schuberth
- Spieldauer: 7 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Auf dünnem Eis - Die Psychologie des Bösen
- Von: Lydia Benecke
- Gesprochen von: Nicole Engeln
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Lydia Benecke, Co-Autorin des Long- und Bestsellers "Aus der Dunkelkammer des Bösen" geht dem Ursprung des Bösen nach. Die Gefängnispsychologin, Fachfrau für besondere Vorlieben (Paraphilien) und erfahrene Ansprechpartnerin für Kriminalermittler nimmt uns mit auf einen Streifzug der Delikte, die uns alle in unserer Gegenwart so beschäftigen: U-Bahn-Schläger, rohe Gewalt, Amokläufer, Tierquälerei, Sadismus, Kannibalismus, Kindesmissbrauch und brutale Misshandlung. Was geht in so einem Täter nur vor? Und wie nah dran sind diese schrecklichen Taten an den ganz normalen Fantasien, die jeder von uns schon einmal hatte?
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Spannend geschrieben, super gesprochen
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 09.08.2021
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Auf dünnem Eis - Die Psychologie des Bösen
- Gesprochen von: Nicole Engeln
- Spieldauer: 11 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Das Ende aller Leiden
- Wie RNA-Therapien die Behandlung von Krebs, Herzkrankheiten und Infektionen revolutionieren
- Von: Ulrich Bahnsen, Edda Grabar
- Gesprochen von: Moritz Pliquet
- Spieldauer: 9 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
Die erfolgreichen Corona-Impfstoffe zeigen: Eine neue Art der Medizin steht in die Startlöchern, die unser Leben schon morgen entscheidend verändern kann. Denn RNA-Therapien können der lang ersehnte Wendepunkt in der Therapie von Krebs, Influenza, HIV und Malaria sein und zukünftig viele Menschenleben retten. Können wir auf einen Durchbruch bei Therapien von Krebs oder HIV hoffen? Gibt es Auswege aus schwer verlaufenden Muskel- und Autoimmunkrankheiten, die bislang als hoffnungslos galten?
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Der Geist der Medizin ist leicht zu fassen...
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 28.01.2022
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Das Ende aller Leiden
- Wie RNA-Therapien die Behandlung von Krebs, Herzkrankheiten und Infektionen revolutionieren
- Gesprochen von: Moritz Pliquet
- Spieldauer: 9 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Cyberkrank! Wie das digitalisierte Leben unserer Gesundheit ruiniert
- Von: Manfred Spitzer
- Gesprochen von: Christoph Wortberg
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
Die Digitalisierung unseres Alltags schreitet voran - und bedroht unsere Gesundheit. Wir werden cyberkrank, wenn wir den digitalen Medien die Kontrolle aller Lebensbereiche überantworten, stundenlang Online Games spielen und in sozialen Netzwerken unterwegs sind. Stress, Empathieverlust, Depressionen sowie Schlaf- und Aufmerksamkeitsstörungen sind die Folgen. Kinder werden in ihrer Motorik und Wahrnehmungsfähigkeit geschädigt. Computersucht, Internetkriminalität und Mobbing verbreiten sich immer mehr.
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Cyberhate!
- Von Tarbas Am hilfreichsten 01.09.2016
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Cyberkrank! Wie das digitalisierte Leben unserer Gesundheit ruiniert
- Gesprochen von: Christoph Wortberg
- Spieldauer: 4 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.01.2016
- Sprache: Deutsch
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Yin Yoga
- Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
- Von: Sunita Sylke Koch
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.
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prima
- Von Helga L. Am hilfreichsten 23.09.2021
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Yin Yoga
- Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.06.2020
- Sprache: Deutsch
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Psychopathinnen
- Die Psychologie des weiblichen Bösen
- Von: Lydia Benecke
- Gesprochen von: Nicole Engeln
- Spieldauer: 14 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Frauen gelten immer noch als wehrlos, sie leiden, dulden, verzeihen. Doch wenn die Psychopathie in ihrer Seele sich Bahn bricht, töten sie ebenso grausam wie Männer - und häufig eiskalt geplant. Lydia Benecke analysiert Fallgeschichten von Täterinnen vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse und zeigt, wie skrupellos Psychopathinnen sich Rollenklischees zunutze machen. So kommt es, dass Mörderinnen länger unentdeckt bleiben und Serientäterinnen jahrelang ihr Unwesen treiben können. Denn Frauen sind nicht nur raffinierter. Sie sind auch gewalttätiger, als man denkt.
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Unglaublich gutes Buch
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 14.08.2020
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Psychopathinnen
- Die Psychologie des weiblichen Bösen
- Gesprochen von: Nicole Engeln
- Spieldauer: 14 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.08.2020
- Sprache: Deutsch
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