S' il y a bien une chose que j'ai comprise et admise, c'est qu'il est essentiel de prendre soin de soi avant d'en arriver à la dépression, le burn-out,..car quoiqu'on fasse, la vie nous envoie des épreuves, des tests pour savoir ce que l'on veut..

Ok, maintenant que l'on sait ça, on fait quoi?! et bien on se bouge et on se prend en main! car oui, tout passe par vous, et c'est important d'en prendre conscience!

Cet épisode est donc là pour vous parler des signes précurseurs avant d'être au plus mal, et de comment faire pour ne pas en arriver là...

Bonne écoute, Stef

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Hypersensible, cadeau ou fardeau?! cadeau bien évidemment!

Mais pour bien vivre votre hypersensibilité, il est essentiel d'avoir un équilibre qui vous permet de vous épanouir au quotidien..

Pour cela, je vous ai concocté les 5 besoins qui, si vous les appliquez chaque jour, vont vous changer la vie!

Et ensuite, à vous le kiffe de l'hypersensibilité!

Allez, let's go direction l'écoute de l'épisode!

Stef

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Pardonner, cela ne veut pas dire aller voir la personne qui vous a fait du mal intentionnellement ou pas!

Pardonner, c'est accepter la douleur vécue, la blessure ressentie par l'épreuve, et avoir enfin ce désir profond d'avancer malgré ce qu'il s'est passé!

Et vous allez voir, pardonner va être une grande libération pour vous, car vous allez enfin mettre le passé derrière vous, et avancer!

Pardonner, c'est donc avant se libérer de cette prison dans laquelle on s'est enfermée, et retrouvée goût à la vie!

Je vous explique tout dans cet épisode!

Bonne écoute, stef

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