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The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- Gesprochen von: Laural Merlington
- Spieldauer: 7 Std. und 21 Min.
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The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
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Inhaltsangabe
If you're a highly sensitive person, or identify as an "empath", you may feel easily overwhelmed by the world around you, suffer from "people-pleasing", experience extreme anxiety or stress in times of conflict, or even take on the emotions of others. Due to your naturally giving nature, you may also be a target for narcissists and self-centered individuals who seek to exploit others for their own gain. So, how can you protect yourself?
In The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People, you'll learn evidence-based skills grounded in cognitive-behavioral therapy (CBT) and dialectical behavior therapy (DBT) to help you recognize and shut down the common manipulation tactics used by toxic people, such as gaslighting, stonewalling, projection, covert put-downs, and love bombing. You'll also discover targeted tips to protect yourself from the five main types of toxic people: garden-variety boundary-steppers; crazymakers and attention-seekers; emotional vampires; narcissists; and sociopaths and psychopaths.
Finally, you'll learn how to heal from toxic or narcissistic abuse, and find strategies for establishing healthy boundaries and a strong sense of self. If you're an HSP who is ready to take a stand against the toxic people in your life, this book has everything you need to survive and thrive.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 10.03.2024
Phenomenal book!
The best book I have ever read on the topic of toxic people. I couldn't put it down and finished it in 24 hours. A must-have for all HSPs. Wholeheartedly recommend. 👏❣️👏❣️👏❣️👏❣️👏❣️👏❣️👏❣️👏❣️👏❣️👏❣️👏❣️👏❣️👏❣️👏❣️
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Cmw
- 20.03.2023
Eye opening and helpful
Soothing and compassionate book and voice. Helpful to understand subtle toxic experiences. Start saving your energy for yourself instead of dealing with anti empathetic people who only drain you. So many good tips and helpful advices.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- VeganForLife
- 23.03.2024
The gem on the road to healing and thriving! ❤️
Wow, this book was just packed with helpful insights and healing tools! 🙏 For me, and I’ve read many books on these topics, it’s the best guide to recovery and becoming the truest, healthiest, and strongest version of yourself, for you and for the world. 😍 Just wonderful, thank you for your work! It’s probably useful to buy the printed version, too, to have all the great strategies and recommendations at a glance. 😊
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