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Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen
- Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen
- Gesprochen von: Julian Ignatowitsch
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
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Beschreibung von Audible
Es ist kein klassischer Diätratgeber, den Andreas Schweinbenz mit "Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen" veröffentlicht hat. Vielmehr ist das Hörbuch ein unterhaltsames Potpourri aus Fachwissen, Humor und ehrlichen Erfahrungswerten.
Denn Schweinbenz hat selbst 20 Kilogramm verloren und lebt sein Leben heute leichter - in jederlei Hinsicht. Seine Erkenntnisse teilt er in diesem raffiniert erzählten Hörbuch mit dir. Lerne, warum Diäten deinem Körper alles andere als gut tun. Erfahre, wie du den inneren Schweinehund für immer an die Leine legst, und entdecke das Geheimnis der "Insulinschaukel". Doch noch viel wichtiger: Mit Schweinbenz' Tipps klappt das Abnehmen spielerisch.
"Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen" ist eine wahre Stütze für alle, die Pfunde purzeln sehen und dabei ihre Genussliebe und gute Laune behalten möchten.
Inhaltsangabe
Der Autor hat keine neue Diät erfunden, sondern beschreibt fundiert aber verständlich, wie man schnell abnehmen kann und sein Gewicht langfristig halten kann. Das gelingt, indem man kurzfristig eiweißreich isst und sich langfristig eine traditionelle mediterrane Ernährungsweise aneignet. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Dass man mit Schweinbenz' Tipps genussvoll abnehmen kann, haben Tausende Teilnehmer seines Coachings erfolgreich erprobt.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Mmmuwwwti
- 15.03.2015
Sehr interessantes und spannendes gutes Buch
Und auch sehr gut vorgelesen, das muss man erst mal nachmachen. Unbedingt zu empfehlen sehr meinungsstark aber nicht rechthaberisch, auch die so wichtigen vielen kleinen Tricks kommen nicht zu kurz
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5 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Gouna
- 05.02.2019
Witzig erzählt
Ich habe dieses Buch genossen. Mal ein ganz anderer Aspekt über das Abnehmen. Kann ich nur empfehleb.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Eddi
- 02.08.2015
Tolle Motivation und einleuchtend
Sehr informativ, kein Amerikanisches Sektengerede sondern immer neu interessant. Fast zu schnell gelesen, um es zu genießen.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Tobias
- 30.06.2016
sehr hilfreich.
Gute kleine Tips, um seinen eigen weg zu finden. aus der Praxis heraus geschrieben
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher2 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Frieda Pietsch
- 12.01.2018
Schatz meine Hose rutscht
Das Hörbuch hat mir nicht so gut gefallen. Ich hatte es mir humorvoller vorgestellt. Die Stimme des Sprechers war mir etwas monoton, ich habe das Buch nicht zu Ende gehört.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- nadja rouchal
- 10.04.2017
teils hilfreich, teils ermüdent
gut zu Motivation, allerdings sind manche Passagen schwer verständlich weil die im Buch abgedruckten Diagramme beim Höhrbuch echt fehlen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- WELPILOU
- 19.02.2015
Ein richtig tolles Buch
Ich weis viel über Abnehmen,Diäten,Kalorien und so,aber hier konnte sogar ich noch was lernen.Der Autor macht uns wissend, und Wissen ist Macht.In diesem Buch ist alles über die Ernährung und Fehlernährung so super beschrieben,dass man schon beim hören abnimmt ohne Jojo.
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12 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Peter Gunter Braun
- 13.02.2016
Hat sich mit meiner Erwartung gedeckt
Hat mir sehr gut gefallen war Story u Información
habe es nicht breut dieses Buch gelesen zu haben
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Michel Grev
- 16.04.2016
Zu empfehlen
Sehr zu empfehlen, aber da viel mit Fachbegriffen und Formeln erklärt wird kann man sich evtl besser das Buch kaufen, um noch mal was nach zu schlagen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Lillemor Peters
- 03.12.2016
Ich fands super
Ich habe berufsbedingt schon diverse Bücher zu diesem Thema gelesen- das Rad wurde hier nicht neu erfunden, aber gut verpackt und ich habe es sehr gerne beim Sport gehört:-)
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