Sehr sehr wichtig

Was im Yoga schon lange bekannt ist wird nun immer mehr Menschen zugänglich gemacht. Überaus wichtig und erfreulich 🙏🏻

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Spannend und lehrreich

Obwohl ich schon einiges über Pranayama weiss, habe ich vieles dazu gelernt. Die Kombination aus neusten Wissen aus der Wissenschaft und das vermitteln der alten Lehren ist finde ich sehr gut gelungen.
Ich kann dieses Buch allen weiterempfehlen, die sich für dieses Thema interessieren. Vor allem auch gut geeignet für Yogalehrer:innen oder angehende Yogalehrer:innen.

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8 Leute fanden das hilfreich

Sehr interessant!

Das Hörbuch hat mir wirklich sehr gut gefallen, bin selber Yogalehrer und fasziniert von Pranayama (Atemübungen)Es bietet sehr viel Wissen und Übungen im zweiten Teil des Hörbuchs.
Der Sprecher hat eine sehr angenehme Stimme, der man gut folgen kann.
Ich kann das Hörbuch wirklich jeden ans Herz legen, der Interesse an der Atmung hat, einem Vorgang der leider viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt, aber enorm wichtig für uns ist.

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4 Leute fanden das hilfreich

Wichtige neue Erkenntnisse

Obwohl ich schon Einiges zum Thema Atem gelesen und jahrelang praktiziert habe, hatte ich wirklich neue und sehr wichtige Erkenntnisse. Und das Buch hält was es verspricht: es führt einen in seine individuelle Atempraxis.
Danke!!!

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3 Leute fanden das hilfreich

Say YES to No

Philosophie ist die Wissenschaft vom Selbstverständlichen. Dann liegt mit diesem Hörbuch eine eminente Philosophie des Atems vor, denn was wäre uns selbstverständlicher und näher als der eigene Atem. Hochinteressant, sehr gelehrt und wunderbar umsetzbar. Es sei in der Tat daran erinnert das Adam und Eva den Apfel eben auch riechen konnten.
Mit vorzüglicher Atemtechnik gelesen. Es bereitet immer eine besondere Freude des Verstehens wenn zu Wörtern verdichtete große Zusammenhänge - Bleichgesichter und Schwarzmünder - erhellt werden.

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5 Leute fanden das hilfreich

Ich empfehle es, ein wichtiger Titel für alle

das Buch hat meine Atempraxis verändert … als ich es zu Ende gehört hatte, hatte ich viele der praktischen Kommentare des Autors bereits in mein Leben integriert …

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Genau so ein Buch habe ich gesucht.

Ich bin noch mittendrin. Trotzdem hier schon mal meine Rezension.
Nach diversen Auseinandersetzungen mit dem Thema Atmung hatte ich irgendwann das Gefühl, einfach nichts mehr zu verstehen.
Ich suchte in den letzten Jahren, ein Buch, welches wissenschaftlich genug und trotzdem für den Laien verständlich erklärt, wie und warum man am besten wie atmen sollte UND warum es so unterschiedliche Ansätze in der Atmung gibt.
Warum gibt es die Methode der Hyperventilation und die anderen sagen, man soll die Atmung reduzieren?
Für mich war so vieles in dem Bereich nicht zu verstehen.

Mit diesem Buch hab ich es auch noch nicht gänzlich verstanden. Aber ich bin guter Hoffnung, dass das noch klappt. Immerhin geht der Autor auf so viele in mir vorhandene Fragezeichen ein, dass ich glaube, am Ende ein klareres Bild zu bekommen.

Vielen Dank für dieses tolle Buch.

Ich habe es im übrigen nach 1 Stunde hören ebenfalls als gebundene Ausgabe bestellt. Ich glaube, dass ist ein Buch, bei dem es sich lohnt, Bereiche zu markieren, um sie nachschlagen zu können. Gleichzeitig ist es aber auch sehr angenehm, das ganze von der freundlichen Erzählerstimme vorgelesen zu bekommen.

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14 Leute fanden das hilfreich

Fatastisch

Vielen, vielen Dank an Autor für so ein tolles Buch.
Informtiv, tiefgründig, mit vielen Übungen gewürzt.

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Inspiration für atmen

Ein kleine Reise in die komplexe Welt des Atmens. Spannend und lehrreich. Wirklich inspirierend und hilfreich auf den ersten Schritten in ein anderes, bewusstes atmen.

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Das Thema Atmen

Dieses Hörbuch war sehr verständlich und interessant. Es regt mich dazu an, daß bewusste Atmen in meinen Alltag zu integrieren. Der Sprecher hat in einer angenehmen Weise und mit der richtigen Geschwindigkeit vorgetragen.

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