Neuerscheinungen
Gesundheit & Wellness
1 - 20 von 498 Ergebnissen-
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Altern
- Von: Elke Heidenreich
- Gesprochen von: Elke Heidenreich
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Mit ihren über 80 Jahren hat sich Elke Heidenreich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist dabei ein Buch, wie nur sie es schreiben kann. Persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor allem, über ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Im Alter trägt man die Konsequenzen für alles, was man getan hat.
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Wo Elke drauf steht ist auch Elke drin
- Von Sarina Am hilfreichsten 13.05.2024
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Altern
- Gesprochen von: Elke Heidenreich
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Getriggert?
- Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren
- Von: Anouk Algermissen
- Gesprochen von: Henriette Schreurs
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.
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Empfehlung für alle, die in irgendeiner Form Beziehungen führen
- Von Syn Am hilfreichsten 10.05.2024
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Getriggert?
- Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren
- Gesprochen von: Henriette Schreurs
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Ratgeber Depression Hörbuch
- Informationen für Betroffene und Angehörige
- Von: Martin Hautzinger
- Gesprochen von: Nina Plotzki
- Spieldauer: 2 Std. und 59 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Jeder fühlt sich irgendwann einmal traurig, niedergeschlagen und lustlos. Das ist normal. Schwermut bzw. Depressionen sind heftiger und länger andauernde Varianten dieser Stimmungen. Der ganze Körper, das Denken, das ganze Leben und die sozialen Beziehungen sind davon beeinträchtigt. Depressionen kommen häufig und in allen Lebensphasen vor. Depressionen werden oft nicht oder zu spät erkannt und häufig unangemessen behandelt. Die Folgen sind Leid, Verlust an Lebensqualität, Erschöpfung, Belastungen in der Familie, Krankheiten, ja sogar eine verkürzte Lebenserwartung.
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Ratgeber Depression Hörbuch
- Informationen für Betroffene und Angehörige
- Gesprochen von: Nina Plotzki
- Spieldauer: 2 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2024
- Sprache: Deutsch
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Glucose, Metabolism and Limitless Health
- Von: Dr Casey Means, Calley Means
- Gesprochen von: Dr Casey Means
- Spieldauer: 11 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
What if depression, anxiety, infertility, insomnia, heart disease, type 2 diabetes, Alzheimer’s, dementia, cancer and many other health conditions actually have the same root cause? Our ability to prevent and reverse these conditions – and feel incredible today – is under our control and simpler than we think. The key is our metabolic function – the most important and least understood factor in our overall health. As Dr Casey Means explains in this groundbreaking book, nearly every health problem we face can be explained by how well the cells in our body create and use energy.
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Glucose, Metabolism and Limitless Health
- Gesprochen von: Dr Casey Means
- Spieldauer: 11 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2024
- Sprache: Englisch
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Von: Mo Gawdat, Alice Law
- Gesprochen von: Mo Gawdat, Alice Law
- Spieldauer: 14 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Unstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering mind and Alice Law's psychology and stress-management expertise to the 'stress pandemic'. This follow up to bestselling Solve For Happy will show you that chronic stress is not an unavoidable part of modern life, but a predictable - and therefore preventable - response, often as much to do with negative thought patterns as external circumstances. Mo explains how he made it through the most acutely stressful times in his own life, and the book touches on the idea of post-traumatic growth.
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Gesprochen von: Mo Gawdat, Alice Law
- Spieldauer: 14 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2024
- Sprache: Englisch
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook
- Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
- Von: J. Russell Ramsay PhD, Ari Tuckman PsyD - foreword by
- Gesprochen von: Daniel Henning
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
In The Adult ADHD and Anxiety Workbook, psychologist and ADHD expert Russell Ramsay offers a comprehensive approach to managing the one-two punch of ADHD and anxiety. Grounded in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT)—the gold standard for treating anxiety—you'll find the skills you need to manage your symptoms, so you can be confident, focused, and achieve a much-needed sense of calm.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook
- Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
- Gesprochen von: Daniel Henning
- Spieldauer: 5 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2024
- Sprache: Englisch
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Mageband-Hypnose Schnelle Gewichtsabnahme für Frauen
- Lernen sie, wie sie Abnehmen Können, unter Beibehaltung Gesunder Gewohnheiten und Kontrolle über ihr Unterbewusstsein
- Von: Francesca Adelberg
- Gesprochen von: Daria Thalhammer
- Spieldauer: 4 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Wenn Sie diese Zeilen lesen, kann ich mir vorstellen, dass Sie sich, wie viele Frauen heutzutage, in einem Körper gefangen fühlen, der nicht mit Ihrem wahren Selbst übereinstimmt. Ob es nun an der Schwangerschaft oder an einem sitzenden Beruf liegt, eine Gewichtszunahme kann eine Herausforderung sein, vor allem, wenn man sich um Kinder kümmern muss.
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Mageband-Hypnose Schnelle Gewichtsabnahme für Frauen
- Lernen sie, wie sie Abnehmen Können, unter Beibehaltung Gesunder Gewohnheiten und Kontrolle über ihr Unterbewusstsein
- Gesprochen von: Daria Thalhammer
- Spieldauer: 4 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.05.2024
- Sprache: Deutsch
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You Will Get Through This Night: Extended Edition
- Von: Daniel Howell
- Gesprochen von: Daniel Howell
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
A practical guide to taking control of your mental health for today, tomorrow, and the days after, from the Sunday Times bestselling author and beloved entertainer. Written by Daniel Howell, in consultation with a qualified psychologist, this is an entertaining and personal book to help you from the perspective of someone who has been through it all. This no-nonsense book gives you the tools to understand your mind so you can be in control and really live.
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You Will Get Through This Night: Extended Edition
- Gesprochen von: Daniel Howell
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2024
- Sprache: Englisch
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Sonic Consciousness
- Introduction to a New Model of Holistic Sonic Therapy: Its Foundations, Key Discoveries, Technology, and Philosophy
- Von: Evan Soundwell
- Gesprochen von: Bill Rassell
- Spieldauer: 4 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
"Sonic Consciousness" is a comprehensive examination of sound's therapeutic properties, particularly in music, transforming your aural experience from passive hearing to active listening. It addresses several long-standing questions: What is harmony? Why is classical music particularly suitable for healing? It explores the sacred knowledge behind musical scales, reevaluates Bach's music for its healing potential, and delves deep into the realm of brain entrainment. Additionally, it introduces new discoveries related to brain entrainment, presented here for the first time.
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Sonic Consciousness
- Introduction to a New Model of Holistic Sonic Therapy: Its Foundations, Key Discoveries, Technology, and Philosophy
- Gesprochen von: Bill Rassell
- Spieldauer: 4 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2024
- Sprache: Englisch
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Pais feridos, filhos sobreviventes [Wounded Parents, Surviving Children]
- E como quebrar este ciclo [And How to Break This Cycle]
- Von: Maya Eigenmann
- Gesprochen von: Maya Eigenmann
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Neste audiolivro, Maya destaca os benefícios físicos e emocionais que uma relação baseada no afeto, respeito e acolhimento pode trazer às nossas crianças, quebrando o ciclo de violência que temos perpetuado de geração em geração. A trajetória para uma educação respeitosa pode até não ser a mais simples e natural—afinal, ainda somos todos adultos feridos, criando filhos sobreviventes—mas é possível, sim, quebrar este ciclo de violência.
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Pais feridos, filhos sobreviventes [Wounded Parents, Surviving Children]
- E como quebrar este ciclo [And How to Break This Cycle]
- Gesprochen von: Maya Eigenmann
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2024
- Sprache: Portugiesisch
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Modern Day Mental Health
- Von: chrisbestbrosmedia
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
A program featuring everyday people as well as guests that work within the mental health community, brought together for the purpose of opening dialogue in a very casual setting, that is easily accessible to all. Millions of people (of all ages) deal with varied mental health challenges and we are here to show that no one is alone in that and talking about these issues , is not only helpful but necessary. For far too long, mental health issues have been seen as something to hide because of the stigma that is often attached. It is our mission, to contribute to the current push towards changing ...
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The UnScripted Mind
- Von: Jim Cunningham LPC
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Welcome to "The Unscripted Mind," where you get fresh perspectives, practical insights and tools you can use to give you more choices, increased awareness and better control of your feelings, reactions and behaviors. Join your host Professional Counselor, Jim Cunningham, as he dives into the complex world of mental wellness. From anxiety and depression to resilience and recovery, "The Unscripted Mind" offers candid conversations and expert insights, encouraging listeners to confront their own journeys while gaining tools and perspectives that promote healing and understanding—one unscripted...
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Od Juli Dla Ciebie
- Von: Julia Tychoniewicz
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
“Od Juli, Dla Ciebie” to jest miejsce w którym rozmawiamy o budowaniu siły i poczucia własnej wartości. W każdym odcinku zagłębiamy się w tematy, które inspirują do kochania swojego życia, rozwijania pewności siebie i akceptowania swojej niezależności.Spodziewaj się usłyszeć osobiste historie, "dziewczyńskie" wskazówki i cenne perspektywy dotyczące nawigacji przez lata dwudzieste. W każdym odcinku odkryjesz wskazówki i strategie, które pomogą Ci stać się 𝘓𝘦𝘱𝘴𝘻𝘦 𝘞𝘦𝘳𝘴𝘫𝘢𝘮𝘪 𝘚𝘦𝘣𝘪𝘦 ♡. Słuchaj nowych odcinków w...
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The Sex Positive Podcast
- Von: Carrie Anne Hojnoski BA(H)Psych MSW RSW
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
What do you wish you learned in sex education? Join me, Carrie Anne Hojnoski, for a positive discussion on sexual health education, gender identity, & healthy sexual relationships. The central philosophy of The Sex Positive Podcast is fostering a culture of consent, respect for diversity, effective communication and critical thinking skills in sexual relationships. As humans, we have a right to inclusive sexual education beyond biology and risk, which focusses on empowerment of sexual lives, comfort in our bodies, bodily autonomy, and challenging oppressive gender norms.
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The Dad Bods and Dumbbells Podcast
- Von: Barton Bryan and Mitch Royer
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The hosts Mitch and Bart discuss fitness, fatherhood, and guy stuff to help men live a great life, have fun, laugh, and get a little more fit in this weekly Podcast.
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