Bestseller
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The Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition
- A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
- Von: Jon Hershfield MFT, Tom Corboy MFT, James Claiborn PhD ABPP - foreword
- Gesprochen von: Daniel Henning
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you might have an irrational fear of being contaminated by germs, or obsessively double-check things. You may even feel like a prisoner, trapped with your intrusive thoughts....
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The Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition
- A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
- Gesprochen von: Daniel Henning
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2022
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 17,95 € oder -1 Guthaben
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The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook
- CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm
- Von: Jon Hershfield MFT, Blaise Aguirre MD
- Gesprochen von: Barry Abrams
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
This workbook combines two powerfully effective treatments to address relentless, intrusive, and unwanted thoughts—as well as the painful and intense emotions these thoughts can trigger....
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The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook
- CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm
- Gesprochen von: Barry Abrams
- Spieldauer: 6 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.06.2023
- Sprache: Englisch
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