Birgit Feliz Carrasco
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Birgit Feliz Carrasco

Gesundheit & Wellness
LOVE, LIGHT, AWAKE IST MEINE MAXIME Das bedeutet für mich Herzensliebe fühlen zu allem was ist. Heilsames Licht teilen, wann immer und für wen es nötig ist. Morgens erwachen, in klarer Bewusstheit und Achtsamkeit leben und handeln und dabei erwacht bleiben. Jeden Tag das Leben neu kreieren, Lebensfreude spüren und versprühen. Jeden Abend in Dank den Tag beenden und die Nacht mit Aufzählung des „schön erlebten“ am zurückliegenden Tag beginnen und so, Tag und Nacht das Gefühl der Glückseligkeit in das Leben einladen. Es funktioniert! LEBENSWENDE – VOM MARKETING ZUR HEILKUNDE Die Jahrtausendwende war auch meine Lebenswende. Von einer erfolgreichen Marketingmanagerin wandelte ich mich nach und nach zur Heilpraktikern, Yogatherapeutin, spirituellen Lehrerin und Autorin. Regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis nährten mich statt Power-Shopping von Statussymbolen. Ich begann selbstbestimmt statt fremdgesteuert zu leben. Als Selbstständige erlebte ich Freiheit und empfand meine Arbeit fortan nicht mehr als Pflicht, sondern als Freude. Meine Hellfühligkeit konnte sich (wieder) in mir entwickeln, weil ich inneren Freiraum dafür geschaffen habe. Hellfühligkeit setze ich im Umgang mit Patienten in meiner Heilpraxis ein, aber auch um meinen monatlichen Blog, Artikel im Web und um meine Bücher zu schreiben. An der Tastatur oder in Telefonaten mit Rat suchenden Menschen werde ich zu einem Verbindungskanal zwischen der feinstofflichen und der irdisch-feststofflichen Welt. Diese Einblicke sind sowas von faszinierend und erfüllen das Herz meiner Klienten und auch mein Herz mit Leichtigkeit, Urvertrauen sowie Liebe und Licht. Brauchen wir nicht alle mehr heilsames, warmes, tragendes Licht in unserem Leben? UMGEBUNGSWECHSEL – VON DER GROßSTADT AUFS LAND Nach meinem Abitur lebte und arbeite ich eine Weile in Kassel und danach war München 30 Jahre lang meine Wirkstätte. Seit 2019 lebe ich wieder in meiner Heimat Wolfhagen in Nordhessen. Hier atme ich reine Luft, bin umgeben von grünen Wäldern und fruchtbaren Feldern und tragenden Schwingungen. Alles entspannter und wohlfühliger. WAS ICH HIER TUE, HIER AUF DEM LAND UND ÜBERHAUPT HIER AUF ERDEN? Bücher, Blogs und Texte schreiben, Yogakurse und Seminare halten, Ratsuchende naturheilkundlich und ganzheitlich beraten. Ich nenne das Seelencoaching - nicht weil Seelen, die ohnehin weise sind, es nötig hätten gecoacht zu werden, sondern vielmehr um Verstand und Seele wieder einander im Körper des Menschen näher zu bringen. Unsere künstliche Lebensweise hat uns doch sehr voneinander entfernt. Wieder mehr auf die Stimme der Seele, das Herz zu hören, schenkt umfassendes Wohlgefühl und Gesundheit auf allen Ebenen des Seins. Mehr: www.birgitfelizcarrasco.com YOGA IST EINE ELEMENTARE VERBINDUNG ZU ALLEM Yoga ist als körperliche Praxis sowie als Philosophie und Lebensstil ein Angebot an alle Menschen, sich wieder mit allen Ebenen ihres Seins zu verbinden und Tiefsinnigkeit und Lebensfreude inneren Raum zu geben. Raum für Gedanken, für Gefühle, für Körperempfinden und für eine von Dogmen befreite Spiritualität. Können Yoga alle Menschen für sich nutzen? Leider noch nicht, denn Yoga für dicke Menschen wird kaum angeboten. Seit mehr als einem Jahrzehnt ist es mein Anliegen dies zu ändern. Allmählich nimmt die Akzeptanz zu – auch weil ich darauf bestehe "dick" zu sagen, denn weder dick noch dünn sind Beleidigungen (im Gegensatz zu fett oder dürr). Meine Yogastile "Yoga X-Large (c)" und "Physiologisches Yoga (c)" richten sich an Personen, die als Zielgruppe nicht gesehen werden, weil immer noch das Image des Yoga gilt, es sei nur etwas für hippe, schlanke und bereits mit akrobatischen Fähigkeiten ausgestattete Menschen. No. No. No! Jeder Körper kann Yoga lernen, erleben und lieben, auch wenn dieser schwer ist ode – bei nicht mehr so jungen Leuten – die Knie- oder Schultergelenke nicht mehr ganz so beweglich sind. Ich – selbst Kleidergröße 54/56 – bilde Yogalehrer:innen aus, damit die gewichtigen 50% der deutschen Bevölkerung auch von den körperlichen wie mentalen Heilwirkungen des Yoga profitieren können. Mehr: www.yogafürdicke.de ALLE SIND WILLKOMMEN! LOVE AND LIGHT, Birgit
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