fibromyalgie UND autoimmunerkrankung

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Fibromyalgie Finde dein Wohlbefinden mit einem ganzheitlichen Ansatz Inhaltsangabe

Mit Fibromyalgie zu leben bedeutet oft: weitverbreitete Schmerzen, tiefe Erschöpfung, Schlafstörungen und das Gefühl, nicht verstanden zu werden. Dieses Buch möchte dich auf diesem Weg begleiten und dir ein klares, praxisnahes System an die Hand geben, um deine Lebensqualität Schritt für Schritt zu verbessern.
Ausgehend von einer gut verständlichen Erklärung chronischer Schmerzen und der Rolle des Nervensystems zeigt der Autor ein ganzheitliches Vorgehen, das gesunde Gewohnheiten, natürliche Strategien und Körper-Geist-Werkzeuge miteinander verbindet. Du findest Anregungen für eine bekömmliche Ernährung, besseren Schlaf, Stressreduktion, sanfte Bewegung, Entspannungsübungen sowie konkrete Ideen, wie du all dies in deinen Alltag integrieren kannst.
Das Buch verspricht keine schnelle Heilung und ersetzt keine medizinische Behandlung. Es versteht sich als ergänzende Unterstützung, die dir helfen soll, mehr Energie aufzubauen, bewusster mit deinem Körper umzugehen und eine aktivere Rolle in deinem eigenen Wohlbefinden zu übernehmen.
Dieses Werk bietet keine medizinische Diagnose und keine Therapieempfehlung. Der Inhalt dient ausschließlich der Information und allgemeinen Gesundheitsförderung. Triff keine Entscheidungen zu Medikamenten, Therapien oder wichtigen Änderungen deines Lebensstils, ohne zuvor deinen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson zu konsultieren.

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1. Titel
Fibromyalgie Finde dein Wohlbefinden mit einem ganzheitlichen Ansatz

Natürliche Methoden, wirksame Routinen und Körper-Geist-Techniken zur Linderung... UND autoimmunerkrankung 1

Von: Allan Le Grand

Gesprochen von: Stefania Speitling

Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.

Erscheinungsdatum: 07.01.2026

Sprache: Deutsch

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2. Titel
Mit Fibromyalgie besser leben durch ein klares und wirksames System: Ein praxisorientierter Leitfaden zur Schmerzlinderung, mehr Energie und emotionalem ... UND autoimmunerkrankung 2) (German Edition)

Von: Allan Le Grand
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3. Titel
Deine Fibromyalgie verstehen: Praktischer Leitfaden, um Schmerzen zu lindern, dein Nervensystem zu beruhigen und Schritt für Schritt mehr Lebensqualität ... UND autoimmunerkrankung 3) (German Edition)

Von: Allan Le Grand
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