Ergebnis von "raphael" in Alle Kategorien

Fühlst du dich abends unruhig und findest nur schwer in den Schlaf? Diese Meditation unterstützt dich dabei, dein Nervensystem sanft zu regulieren und in einen Zustand tiefer Entspannung zu kommen. Durch die gezielte Aktivierung des Vagusnervs, achtsame Visualisierungen und beruhigende Affirmationen findest du zurück zu innerer Ruhe und Geborgenheit. Du wirst spüren, wie sich dein Körper entspannt, dein Atem gleichmäßiger fließt und dein Geist zur Ruhe kommt – bis du sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf sinkst.

From the creator of the beloved and universally acclaimed television series BoJack Horseman, a fabulously off-beat collection of short stories about love—the best and worst thing in the universe. Written with all the scathing dark humor that is a hallmark of BoJack Horseman, Raphael...

Negative Gedanken können unser Leben stark beeinflussen und sind für viele körperlichen Beschwerden verantwortlich. In diesem Info-Hörbuch gebe ich dir hilfreiche Tipps und zeige dir einen Weg aus dem Gedankenkarussell. Komme raus aus dem Kopf und werde wieder glücklich.

Diese Hypnose zum Einschlafen wird ihnen helfen, innerhalb von 10 Minuten in einen tiefen Schlaf zu fallen. Im weiteren Verlauf der Hypnose werden Suggestionen gesprochen, die die Qualität ihres Schlafes dauerhaft verbessern werden.

Diese Hypnose wurde speziell entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, eine tiefe Entspannung zu erreichen und Ihnen dabei zu helfen, alle Sorgen des Tages hinter sich zu lassen. Mit einer Kombination aus sanften Atemübungen, beruhigenden Visualisierungen und einer entspannenden Musikuntermalung, führt Sie Raphael durch die Hypnose und begleitet Sie auf Ihrer Reise in den Schlaf.

Wenn Du Probleme hast entspannt einzuschlafen oder eine beruhigende Stimme suchst, die dich in den Schlaf begleitet, dann bist du hier genau richtig. Diese Geschichte wird alle deine Sinne anregen, so dass du dich ganz mit dieser Reise verbinden kannst. Auch ist diese Geschichte in der du Form geschrieben, um dich noch intensiver in den Verlauf zu integrieren. Die Erlebnisse dieser Reise werden einen Einfluss auf deinen Geist und Körper haben. Die inneren Bilder werden dich tief entspannen, positiv stimmen und erleichtern.

Schön, dass du hier bist und diese Meditation zur Heilung des inneren Kindes gemeinsam mit mir erleben magst. Wenn du traumatische Situationen in deiner Kindheit erlebt hast, dann bitte ich dich diese Meditation nicht zu machen. Wir werden in Berührung gehen mit deinem inneren Kind und uns verletzende Situationen noch einmal anschauen. Wir werden uns die alten Gefühle und Bedürfnisse anschauen und verstehen, wie sie deine Glaubenssätze und Verhaltensmuster bis heute prägen. Wir werden einen Raum öffnen, der dir helfen wird, die alten Wunden zu heilen und zu transformieren.

Fühlst du dich manchmal überfordert von Diäten und Fitnessplänen? Diese geführte Hypnosesitzung bietet dir eine einfache und entspannende Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, während du schläfst. Hypnose hilft dir, dein Unterbewusstsein umzuformen, damit du gesündere Entscheidungen triffst und Gelüsten widerstehst – ganz ohne Anstrengung.

Diese geführte Schlafmeditation begleitet dich in einen tiefen Zustand der Entspannung, in dem Körper, Geist und Seele heilsame Ruhe finden. Während du schläfst, arbeitet dein Unterbewusstsein weiter – löst innere Blockaden, schenkt dir Klarheit und stärkt deine seelische Balance.

Diese geführte Einschlafmeditation wird dir helfen negative Gefühle und Gedanken behutsam abzulösen, um dann entspannt einzuschlafen. Nimm die Schönheit dieser Traumreise in dich auf und gleite sanft in eine tiefe Entspannung. Wir reisen gemeinsam an einen Ort des Friedens, umgeben von einer wunderschönen Natur. Hier bist du willkommen, so wie du bist.

Lass dich von positiven Affirmationen in den Schlaf wiegen, die nicht nur deinen Geist beruhigen, sondern auch tief in dein Unterbewusstsein sinken, um echte Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Egal, ob du nach einem stressigen Tag zur Ruhe kommen möchtest oder einfach nur deine Gedanken neu ausrichten willst, um deine Ziele zu erreichen – diese Meditation ist der perfekte Start- oder Endpunkt deines Tages.

Fühlst du dich nachts oft gefangen im Gedankenkarussell? Kreisen deine Gedanken immer wieder um dieselben Themen, obwohl du eigentlich nur schlafen möchtest? Diese geführte Abendmeditation begleitet dich sanft aus dem Strudel der Gedanken hin zu innerer Ruhe. Mit beruhigenden Worten, tiefen Atemimpulsen und sanften Bildern lädt dich Raphael Kempermann ein, Abstand zu gewinnen und in deinem eigenen Tempo loszulassen. Du wirst spüren, wie sich dein Körper entspannt, dein Atem tiefer wird und dein Geist stiller – bis du mühelos in den Schlaf gleitest.

Diese beruhigende Schlafmeditation begleitet dich sanft zu einem stillen, tiefen Ort in dir – dem Urschmerz, der aus dem entsteht, was gefehlt hat: Nähe, Halt, Gesehenwerden. In einem sicheren Raum darfst du loslassen, dich selbst halten und in liebevoller Präsenz zur Ruhe kommen. So findest du inneren Frieden und gleitest sanft in einen erholsamen Schlaf.

Diese geführte Einschlafmeditation unterstützt dich dabei, dein Halschakra zu harmonisieren – das energetische Zentrum für Ausdruck, Wahrheit und Kommunikation. Sanft löst du Blockaden im Halsraum, stärkst deine innere Stimme und findest zu einem authentischen Ausdruck. In tiefer Entspannung gleitest du anschließend mühelos in einen erholsamen Schlaf.

Manifestiere Wohlstand, während du schläfst. Diese geführte Einschlafmeditation arbeitet mit dem Gesetz der Anziehung und Affirmationen. Ich öffne einen Raum, indem du dir deiner Wünsche bewusst werden darfst. Du wirst deinen Wunsch visualisieren und in deinem Unterbewusstsein verankern. Wir verdichten dieses energetische Abbild durch unsere gezielte Aufmerksamkeit und Konzentration.

Diese geführte Einschlafmeditation öffnet dir einen sicheren Raum, um tief in dein Wurzelchakra einzutauchen – das energetische Zentrum für Erdung, Vertrauen und das Gefühl, willkommen zu sein. Mit sanften Körperreisen, beruhigenden Naturbildern und stärkenden Affirmationen findest du innere Ruhe, lässt Anspannung los und gleitest sanft in einen erholsamen Schlaf.

Diese geführte Einschlafmeditation wird dich in einen wunderschönen Wald führen und dieser beseelte Ort wird dir Ruhe, Gelassenheit und Vitalität schenken. Du wirst dein negatives Denken ablösen und dich von positiven Gefühlen durchströmen lassen. Nutze diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Visualisierung Affirmationen sprechen werde, die auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden fallen, wenn dein kritischer Geist ruht und dich nicht länger begrenzt.

Eine geführte Einschlafmediation zur energetischen Heilung von Körper, Geist und Seele. Nutze diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Visualisierung Affirmationen sprechen werde, also positive Glaubenssätze, die auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden fallen, wenn dein kritischer Geist ruht und dich nicht länger begrenzt. Diese Meditation will und kann keine schulmedizinische Diagnose und Therapie ersetzen. Betrachte diese Meditation lediglich als eine zusätzliche Unterstützung auf deinem Heilungsweg.

Diese geführte Einschlafmeditation führt dich sanft in die Mitte deines Energiesystems – in dein Herzchakra, den Raum für Mitgefühl, Verbindung und Selbstwahrnehmung. In einem sicheren, liebevollen Rahmen spürst du, was in deinem Herzen lebendig ist, lässt Anspannung los und findest in einen tiefen, erholsamen Schlaf.

Dieses Buch liefert umfangreiche Hintergrundinformationen und konkrete Techniken und bewährte Übungen, die du in kurzer Zeit erlernen kannst.