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Leiden Sie unter Schwangerschaftsdepression? Möchten Sie wieder normale Stimmungen und Gefühle haben? Fühlen Sie sich noch zusätzlich schlecht, weil Sie sich auf das Kind kaum freuen können? Lassen Sie sich helfen! Eine Schwangerschafts- oder Wochenbettdepression bekommen etwa 15 von 100 Müttern. Sie sind also nicht alleine. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, dass Sie sich Hilfe holen, damit aus der vorübergehenden Depression keine dauerhafte wird.

Was bedeutet Gesundheit für Sie? Fühlen Sie sich gesund? Wann haben Sie sich zuletzt Zeit genommen für Ihren Körper und für sich selbst? Im siebentägigen Meditationsprogramm "Gesundheit" geben Sie Ihrem Körper ganz bewusst einen Platz in Ihren Gedanken. Sie geben Ihren Selbstheilungskräften einen Schubs in die richtige Richtung. Sie bauen neues Vertrauen auf zu sich selbst und Ihrem Körper. Und Sie übernehmen die Verantwortung, selbst für Ihren Körper und Ihren Geist zu sorgen. An jedem der sieben Tage nehmen Sie sich eine Viertelstunde Zeit für die Meditation.

Fühlen Sie sich mit Ihrem Spiegelbild nicht mehr wohl? Sind Sie sich selbst zu alt geworden? Möchten Sie innerlich und äußerlich jung bleiben und jünger wirken? Verabschieden Sie sich von Faltencreme und obskuren Pülverchen aus der Drogerie. Machen Sie stattdessen eine Aufbaukur für die Seele: eine Meditation mit Anti-Aging-Effekt. Das "Meditation Anti-Aging: 14-Tage Programm" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein gibt Ihnen den Schwung zurück.

How is it that some people seem to achieve everything they want in life so easily, while others virtually break their backs and still are unable to achieve their goals? Successful people, like the founder of Virgin and multi-billionaire Richard Branson, show you how - with the art of "Thinking big". The program will help you to think in a different dimension - large-scale, creative and free of limitations. Make full use of your potential and start to fulfill your dreams!

Are you one of those people who always want to do things right and do far more than you have to? Do you put yourself under pressure as a result and make things unnecessarily difficult for yourself? The Affirmation Program "Think Perfect!" will help liberate you from the perfectionism trap. Relaxing, positive affirmations will help you to be more easy-going in your pursuit of perfection and to allow you to see your desire for perfection in a more realistic way.

How often have you made up your mind to finally stop smoking? And for how long have you persevered, although you were sure that you'd succeed this time? Your willpower simply isn't strong enough at those crucial moments and this is exactly where the Affirmation Program "Think Smoke-Free" can help. Highly motivating positive affirmations are an extremely effective type of mental motivation, helping you to persevere, regardless of how much you're tempted to start smoking again.

Do you want to be more self-confident because you know that so many things in life would be easier? But you lack self-esteem in crucial situations? The program "Think Self-Confident!" supports you with many positive, motivational affirmations. With the help of positive affirmations, you learn to accept yourself the way you are, trust in yourself and stand by your strengths, weaknesses and quirks self-confidently in every situation.

Did you know that relaxation is the key to greater quality of life? Do you find it hard to simply relax to reduce stress? The Affirmation Program "Think Relaxed! Affirmations for Relaxation" provides you with many positive affirmations, which you can use to relax easily and quickly at any time, to (re)gain inner peace and serenity. Affirmations are an easy and effective self-coaching technique that is particularly optimal for supporting processes of change in your life.

Sincere gratitude will help you to gain the things you envisage in life and those you still wish for. How can thankfulness be increased and be really manifested? Using many positive beliefs, the Affirmation Program "Think Grateful! Gratitude Affirmations" helps you to raise your levels of appreciation and to be even more thankful for the good things in your life, in order to obtain more of that for which you want to show your appreciation.

Wenn Sie sich alt fühlen, hilft keine Faltencreme; Jugend kommt von innen. Solange Sie Energie und Spannkraft in der Seele behalten, bleiben auch Körper und Geist frisch und beweglich. Die geführte Meditation Anti-Aging von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein ist eine Frühjahrskur von innen heraus. Der Einführungstext gibt Anregungen und positive Leitsätze über das "Sich-jung-fühlen". Versenken Sie sich mit Hilfe leiser Musik, und meditieren Sie dann für einige Minuten frei über das, was Sie im Einführungstext gehört haben. Machen Sie sich bewusst, wie Sie sich selbst in diesem Augenblick wahrnehmen, und wie Sie sich in Zukunft fühlen wollen.

Have you often made up your mind to do more sports? If only you didn't have to overcome your weaker inner self, which keeps you from carrying out your plan! What you need is a kind of loud inner voice, resisting the temptation. The program "Think Fit!", with its many positive, extremely motivational affirmations, is your partner in the fight against your weaker inner self. Look forward to highly effective mental motivation, making it easy for you to have lots of fun regularly practicing sports.