Zeigt Titel in Sport & Freizeit

Ob Sie blutiger Anfänger sind und sich schon seit längerer Zeit vorgenommen haben, mit dem Laufen zu beginnen, oder nach einer längeren Pause nun wieder einsteigen möchten - mit diesem Ratgeber möchte ich Ihnen mittels der nötigen Motivation und Information den Startschuss zu Ihrem Lauftraining geben.

This program is read by the author Bruce Lee’s daughter illuminates her father’s most powerful life philosophies—demonstrating how martial arts are a perfect metaphor for personal growth, and how we can practice those teachings every day. "Empty your mind; be formless, shapeless like water...

Erfahrung hilft jedem Segler sich die richtigen Vorgehensweisen einzuprägen. Was kann ich aber machen, wenn ich Anfänger bin oder nicht so oft an Bord komme, um Erfahrungen zu sammeln? Die Macht der Vorstellung kann da helfen. Wenn ich mir Abläufe unter den verschiedensten Bedingungen vorstellen kann, dann muss ich es nur oft genug denken, um eine automatisierte Reaktion hervorzurufen. Wie mir mentales Training beim Segeln hilft, und wie ich dabei vorgehe, davon handelt dieses Buch.

Six years after the publication of the original S&S, people are still getting great results from the program and the book has never left the Amazon weight training best-seller list. So why another edition? Pavel answers with a quote from a novel: You know our motto: "We never let well enough alone." This is Kettlebell Simple & Sinister: Revised & Updated Edition or simply S&S 2.0. Learn how to use the extreme hand-held gym from the man who started the kettlebell revolution.

Discover the brain behind the horse—and transform the way you connect, communicate, and train. Horse Brain Science is the definitive reference on equine neuroscience, offering both depth and clarity for anyone who works with horses. Board-certified neuropsychologist and equine neuroscientist Dr. Stephen Peters opens a window into the horse’s mind—revealing how the brain learns, adapts, and thrives—and shows how this knowledge transforms training, care, and connection.

Practical Programming for Strength Training - 3rd Edition addresses the topic of training. It details the mechanics of the process, from the basic physiology of adaptation to the specific programs that apply these principles to novice, intermediate, and advanced lifters. The most comprehensive audiobook on the theory and practice of programming for strength training.

For fans of The Lost City of Z, Walking the Amazon, and Turn Right at Machu Picchu comes naturalist and explorer Paul Rosolie’s extraordinary adventure in the uncharted tributaries of the Western Amazon—a tale of discovery that vividly captures the awe, beauty, and isolation of this endangered land and presents an impassioned call to save it.

Mit einem verschmitzten Lächeln sagt er: "Was sich seit dem WM-Titel für mich geändert hat? - die Menschen in Deutschland wissen jetzt, dass Herbert nicht mein Vor- sondern mein Nachname ist." Gordon Herbert, der Architekt hinter der erfolgreichsten Ära des deutschen Basketballs und dem ersten Triumph bei einer Weltmeisterschaft, teilt in diesem Buch sein Erfolgsrezept.

As a child he was taught to respect nature by an Apache elder he called Grandfather, now as a bestselling author and master tracker Tom Brown, Jr., shares his secrets for nurturing and saving our planet. Tom Brown, Jr., is America's most acclaimed outdoorsman, tracker, and teacher. When he was...

A thrilling chronicle of the tragedy-ridden history of climbing K2, the world's most difficult and unpredictable mountain, by the bestselling authors of No Shortcuts to the Top At 28,251 feet, the world's second-tallest mountain, K2 thrusts skyward out of the Karakoram Range of northern Pakistan...

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Deutschland hat viele große Torhüter hervorgebracht. Doch seit Langem hat kein Schlussmann die Position so sehr geprägt wie Manuel Neuer. Seine Ausflüge bis weit aus dem Strafraum hinaus sind legendär, vor allem bei der Weltmeisterschaft 2014 gab er dem deutschen Team dadurch einen enormen Rückhalt. Als derzeit weltbester Torwart kann der gebürtige Gelsenkirchener eine beachtliche Trophäensammlung vorweisen: Neben dem Triple 2013 mit den Bayern und dem WM-Titel 2014 stand Neuer beim bislang letzten Titelgewinn seines Heimatvereins FC Schalke 04, beim DFB-Pokalsieg 2011, zwischen den Pfosten. Und ein Ende der Neuerschen Erfolgswelle ist längst nicht in Sicht.

In ihrem Zusammenhang werden die sechs Kapitel dieses Buches - unterstützt von mehr als 80 Referenzen von wissenschaftlichen Studien und glaubwürdigen Experten - Ihnen dabei helfen, eine neue Gewohnheit zu entwickeln und eine der wichtigsten Veränderungen vorzunehmen, die Sie jemals in Ihrem Leben machen werden, falls Sie sich diese zu Herzen nehmen. Kaufen Sie das Buch jetzt und erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben verbessern können.

Die Häupter meiner Lieben "Schnapsglasl", "Nix", "Memento" und "Veritas"-vier Böcke, deren Erlebnis und Erlegung ganz besondere und besonders bleibende Momente im jagdlichen Leben des Autors darstellen. Bertram Graf von Quadt liest aus eigenen Werken. Der bekannte Jagdautor ist nicht nur mit der Feder, sondern auch mit der Stimme ein begnadeter Erzähler. Die bildreiche Sprache seiner Bücher ruft Gedanken wach, die zum Mit-und Nacherleben der Geschehnisse anregen.

Fühlst Du Dich unsportlich und möchtest etwas dagegen tun? Trainierst Du manchmal, aber nicht annähernd oft genug? Oder hast Du Deinen ehrgeizigen Trainingsplan schon geschrieben, aber zum Loslegen fehlt Dir noch die Motivation? Hier bist Du auf alle Fälle richtig, denn Sportmotivation durch Hypnose funktioniert, hält lange an, und lässt sich jederzeit wiederholen. "Be Fit!" ist ein Hypnoseprogramm, mit dem die Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein Dir hilft, den inneren Schweinehund zu überwinden und motiviert durchzustarten.

Die erweiterte und aktualisierte Fassung des Spiegelbestsellers. Warum hat Katar die WM bekommen und welche kriminellen Praktiken gehen im brasilianischen Fußball vor sich? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Thomas Kistner, Sportjournalist der Süddeutschen Zeitung, in seinen investigativen Beiträgen, die als Grundlage dieses Werks dienen. Dafür hat er die mafiösen Strukturen recherchiert und seinen Bestseller FIFA-Mafia überarbeitet.

Mit Biniak schreibt kein Journalist über Hooligans, sondern einer, der in der "ersten Reihe" dabei war, wenn es am Rhein heiß herging. Der Autor lässt die Hörer in die eigene Gefühlswelt eintauchen. Eine Liebeserklärung an Köln und eine exklusive Coming-of-Age-Geschichte. Ein Werk, das Empathie und Menschlichkeit, Respekt und Wertschätzung erhält.

From the author of the bestseller Eat and Run, a thrilling memoir about his grueling, exhilarating, and immensely inspiring 46-day run to break the speed record for the Appalachian Trail. Scott Jurek is one of the world's best known and most beloved ultrarunners. Renowned for his remarkable...

Im Zeitalter der sozialen Medien und der unglaublichen Informationsflut glauben wir, das meiste schon gesehen zu haben. Glauben wir... doch dem ist nicht so. Die Welt ist voller faszinierender Dinge, von denen kaum jemand je gehört hat. Der beliebte Science-Influencer Wissensbert, der auf TikTok, YouTube und Instagram einem Millionenpublikum Wissensthemen anschaulich näherbringt, hat die überraschendsten, faszinierendsten und unglaublichsten Phänomene zusammengetragen: spannendes Wissen aus der heutigen Wissenschaft, aber auch erstaunliche Funde aus den Tiefen vergessener Archive.

Never before has such an account of mountaineering triumph and tragedy been told from a woman's point of view. By proving that women had the skill, strength, and courage necessary to make this difficult and dangerous climb, the 1978 Women's Himalayan Expedition's accomplishment had a positive impact around the world, changing perceptions about women's abilities in sports and other arenas. And Annapurna: A Woman's Place has become an acknowledged classic in the annals of women's achievements - a story of challenge and commitment told with passion, humor, and unflinching honesty.