Zeigt Titel in Zeitmanagement

You've failed at habits before. You're not disciplined enough—or so you think. But here's the truth: Your habits have been failing because the system didn't match who you actually are. BECOME is different. It starts with your identity—who you really are, what matters to you, how your mind works—then builds a habit system around that foundation. No more forcing yourself through resistance. No more generic advice that doesn't fit your life. No more feeling like something's wrong with you.

Ce livre propose un rituel quotidien, 15 minutes par jour pour prendre rendez-vous avec soi-même. L'objectif ? Arrêter de chercher à être parfait, à justifier notre existence en permanence. Et commencer à vivre, en petites actions concrètes. Dans cet ouvrage entre retraite spirituelle et manuel pratique, Oliver Burkeman explore des outils concrets, des changements de perspective et des conseils venus des grands philosophes, écrivains, psychologues. Il en résulte une philosophie de vie : l'imperfectionnisme.

Das persönliche Zeitmanagement lässt sich nicht in Standards pressen. Eva Brandt, Expertin für Selbst- und Zeitmanagement, hat daher auf der Basis des Structograms ein Modell für ein gut umsetzbares Zeitmanagement entwickelt, das zu den verschiedenen Persönlichkeitsstrukturen passt. Jedem Menschen wird mit der Geburt ein Sack voller Zeit geschenkt. Ein großartiges Gepäck! Wie schwer oder wie leicht es wiegt, hängt ab von der Art und Weise, wie die Zeit genutzt wird. Verantwortlich dafür sind die Gene, die neuronale Mixtur und damit die Struktur im Gehirn.

In a world that glorifies busyness and endless productivity, what if the key to a fulfilling life isn't doing more—but spending your time wisely? Drawing on psychology, philosophy, and personal stories, Steve Johnson dismantles the myths that keep us trapped in the "Someday Syndrome," the tyranny of the urgent, and the illusion of infinite time. This book is not about time management hacks; it's about time investment—prioritizing what truly matters, embracing the seasons of life, cultivating deep work, and finding joy in missing out (JOMO).

Most people don’t realize when it starts. One notification. One “quick” email. One glance at your phone. By the end of the day, you’ve worked nonstop but the work that actually mattered never got finished. Your mind feels scattered, your attention depleted, and your motivation quietly eroded. You tell yourself you need more discipline. More willpower. More motivation. That’s the lie. Distraction isn’t a character flaw. It’s a predictable outcome of how modern life hijacks attention and how most people were never taught to defend it.

NEW YORK TIMES BESTSELLER A Times (UK) Best Book of the Year From the author of the million-copy-selling Essentialism comes an empowering guide to achieving your goals. It all starts with a simple principle: Not everything has to be so hard. “In a world beset by burnout, Greg...

A New York Times, Washington Post, USA Today, and IndieBound bestseller "Brilliant and timely" — Oliver Burkeman ~ Do Fewer Things. Work at a Natural Pace. Obsess over Quality. ~ From the New York Times bestselling author of Digital Minimalism and Deep Work, a groundbreaking philosophy for...

A refreshingly practical and honest guide that rewrites the script on ADHD Peter Shankman is a busy guy -- a media entrepreneur who runs several businesses, gives keynote speeches around the world, hosts a popular podcast, runs marathons and Iron Mans, is a licensed skydiver, dabbles in angel...

There are 168 hours in a week. This book is about where the time really goes, and how we can all use it better. It's an unquestioned truth of modern life: we are starved for time. With the rise of two-income families, extreme jobs, and 24/7 connectivity, life is so frenzied we can barely find time to breathe. We tell ourselves we'd like to read more, get to the gym regularly, try new hobbies, and accomplish all kinds of goals.

Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestseller-Autorin Cordula Nussbaum zeigt dir, wie du mit smarten Mini-Moves sofort wieder ins Gleichgewicht kommst – ohne stundenlange Routinen oder komplizierte Pläne. Du lernst, welche Risikofaktoren und Einflussgrößen in deinem Umfeld auf deine mentale Gesundheit wirken – und wie du sie erkennst, bevor sie dich überrollen.

Wie man sein digitales Umfeld zum zweiten Gehirn macht. Die anhaltende Informationsflut sorgt dafür, dass wir stets das Gefühl haben, nie genug zu wissen, und uns durch die ganzen Daten zunehmend gestresst fühlen. Wie soll man das alles auch im Griff behalten? Tiago Forte erläutert, wie wir es uns hier leichter machen können, indem wir ein ganz persönliches System des digitalen Wissensmanagements erstellen, ein sogenanntes "zweites Gehirn".

"The philosophical tone of his delivery is perfect." —AudioFile on Four Thousand Weeks This program is read by the author. A map for a liberating journey toward a more meaningful life—a journey that begins where we actually find ourselves, not with a fantasy of where we’d like to be—from...

Fangen Sie bald an zu studieren und empfinden Sie bereits beim Gedanken daran neben Vorfreude auch eine gute Portion schleichende Überwältigung? Haben Sie gerade angefangen und brauchen Sie einen Wegweiser, wie Sie möglichst gut Ihr Studium und Ihre Freizeit in Einklang bringen können? Wünschen Sie sich seit Langem einen Neubeginn, weil der immer wiederkehrende Zyklus von Motivation, Aufschieben und Stresslernen Sie auslaugt? Wissen Sie schon gar nicht mehr, was Ihr eigentliches Problem ist und wie Sie es angehen können?

Alles zu schnell, alles zu viel - jeden Tag hetzen wir durch unser Leben. Nie genug Zeit für die wichtigen Dinge des Lebens und immer darauf erpicht, so viel Zeit wie möglich einzusparen. Aber was machen wir mit der gewonnen Zeit? Wieso ist "schnell" sexy und "langsam" so erotisch wie Fußpilz? Ständig sind wir unzufrieden mit der Zeit, meist vergeht sie zu schnell, dann langweilen wir uns wieder und die Zeit gibt uns das Gefühl stehen zu bleiben. Aber wie verhält es sich mit der Einstellung zur Zeit, wenn man plötzlich merkt, dass sie auch bald ablaufen könnte?

Das geniale Schritt-für-Schritt-System für bessere Noten und ein geordnetes Leben – für Mittelstufe, Abitur und Studium. Lernen will gelernt sein! So banal das klingen mag, auch für das richtige Lernen muss erst einmal eine angemessene Basis geschaffen werden. Mit den falschen Methoden oder einer fehlenden Struktur kannst du dich noch so anstrengen, denn deine Ergebnisse werden deinem Aufwand nicht gerecht und dich nicht zufrieden stellen.

Steigern Sie Ihre Produktivität und arbeiten Sie klüger (nicht härter)! Haben Sie häufig das Gefühl, alles könnte funktionieren, wenn der Tag nur mehr als 24 Stunden hätte? Ja, wenn Ihr Arbeitspensum und Ihre Zeit gut organisiert sind, wird es Ihnen dabei helfen, im Alltag effizienter zu werden. Aber es geht nicht nur darum, Ihren Tag gut zu organisieren. Wir müssen ins Innere schauen, unsere Gewohnheiten ändern, die Gründe verstehen, warum wir so viel Druck auf uns ausüben und unser Gehirn darin trainieren klüger zu arbeiten, nicht härter.

If you’re not having fun, you’re not fully living. The bestselling author of The Amazing Generation and How to Break Up with Your Phone makes the case that, far from being frivolous, fun is actually critical to our well-being—and shows us how to have more of it. “This delightful book...

Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen! Ist Produktivität einfach nur Disziplin und harte Arbeit? Muss der Weg zum Erfolg immer mühsam sein oder sogar frustrierend? Nein, sagt Dr. Ali Abdaal, ganz im Gegenteil. Der Experte für Produktivität zeigt eindrucksvoll und wissenschaftlich fundiert, dass der Erfolg sich vor allem dann einstellt, wenn wir uns gut fühlen. Mithilfe von Tools und Übungen können wir lernen, unsere Aufgaben spielerisch und mit Freude zu erledigen, und so ganz entspannt unsere persönlichen Ziele erreichen.

Dabei sind es 4 Felder, in denen sich der Wissensvorsprung mit mehr Zufriedenheit und sogar in barer Münze auszahlen wird! Alle, die endlich mehr aus ihrem Leben und ihrer Karriere machen möchten, erhalten mit diesem Sammelband von Top-Coach Patrick Drechsler endlich das Gelingrezept für grenzenlosen Erfolg.

“An indispensable manual...Tranquility by Tuesday offers plenty of inspiration for a more serene life, and down-to-earth and evidence-backed advice for actually making it happen." --Oliver Burkeman, New York Times bestselling author of Four Thousand Weeks For anyone who’s sick of letting...