Zeigt Titel in Gymnastik & Fitness
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Bodybuilding: Hardgainers Guide to Building Muscle, Building Strength and Building Mass - Scrawny to Brawny Skinny Guys Edition (BONUS Bodybuilding Workout, Bodybuilding Diet, Bodybuilding Cookbook)
- Von: Augustus Sims
- Gesprochen von: Mutt Rogers
- Spieldauer: 2 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Find out the reasons why you are not gaining muscle!Discover the exact mind-set needed to build massive muscle (without it, you will face certain defeat!). How to train for real muscle mass and that you can keep! Why it's critical to find the right training partner and how to do it. Bodybuilding diet secrets to getting huge. The nine best ways to get the anabolic advantage. And much, much more!
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Positive Überraschung!
- Von Florian Sauter Am hilfreichsten 05.01.2020
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Bodybuilding: Hardgainers Guide to Building Muscle, Building Strength and Building Mass - Scrawny to Brawny Skinny Guys Edition (BONUS Bodybuilding Workout, Bodybuilding Diet, Bodybuilding Cookbook)
- Gesprochen von: Mutt Rogers
- Spieldauer: 2 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.06.2015
- Sprache: Englisch
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Jumpstart to Skinny
- The Simple 3-Week Plan for Supercharged Weight Loss
- Von: Bob Harper, Greg Critser
- Gesprochen von: Bob Harper
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Geschichte1
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER LOSE UP TO 20 POUNDS IN 21 DAYS! In The Skinny Rules, celebrity trainer and coach of NBC’s The Biggest Loser Bob Harper delivers the ultimate strategy for healthy, long-term weight loss and “thin maintenance.” But what if you have a big event...
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This is the ticket
- Von Allison Am hilfreichsten 27.03.2015
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Jumpstart to Skinny
- The Simple 3-Week Plan for Supercharged Weight Loss
- Gesprochen von: Bob Harper
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.04.2013
- Sprache: Englisch
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The Bodybuilding Growth Lab
- Von: Kathi Madlik
- Originalaufnahme
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In The Bodybuilding Growth Lab nehme ich, Kathi (NPC Bikini-Athletin und Online-Coach) dich in die Welt des naturalen Bikini Bodybuildings mit. Let's grow together! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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The 5 Tibetan Rites for Beginners
- Learn the Secret to Anti-Aging by Practicing the 5 Tibetan Rites
- Von: Michele Gilbert
- Gesprochen von: A. A. Deschenes
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Tibetan monks have held anti-aging secrets in the Himalayan Mountains for centuries but now share them with the Western world. In the Western world, there's nothing more mysterious and more confusing to our Western sensibilities and culture than that of the East, especially when it comes to religious practices. In fact, there are so many people in the West that don't really have a firm grasp on what it means to be Buddhist, a Taoist, a Confucian, or any of the other Eastern philosophies that populate the world.
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The 5 Tibetan Rites for Beginners
- Learn the Secret to Anti-Aging by Practicing the 5 Tibetan Rites
- Gesprochen von: A. A. Deschenes
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.09.2015
- Sprache: Englisch
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Roots of Yoga
- Von: James Mallinson, Mark Singleton
- Gesprochen von: Julian Elfer
- Spieldauer: 16 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Despite the immense popularity of yoga today, there is surprisingly little knowledge of its roots among practitioners. This book brings together the core teachings of yoga in the words of their authors, rather than in the secondary versions of modern interpreters. Including key passages from the Upanishads, the Buddhist and Jaina traditions, the yoga sections of the Indian Tantras, and many texts that are being critically translated for the first time, Roots of Yoga provides a comprehensive and immediate insight into the essential texts of the Indian traditions of yoga.
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Roots of Yoga
- Gesprochen von: Julian Elfer
- Spieldauer: 16 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.01.2021
- Sprache: Englisch
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Autogenes Yoga für Erwachsene
- Von: Birgit Albers-Timm
- Gesprochen von: Birgit Albers-Timm
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Dieses Programm bietet für jeden, der Entspannung sucht, ein vielseitiges, leicht zu praktizierendes Angebot für den Alltag...
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Autogenes Yoga für Erwachsene
- Gesprochen von: Birgit Albers-Timm
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2011
- Sprache: Deutsch
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Mud, Rocks, Blazes
- Letting Go on the Applachian Trail
- Von: Heather Anderson
- Gesprochen von: Chelsea Stephens
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Despite her success setting a self-supported Fastest Known Time record on the Pacific Crest Trail in 2013, Heather “Anish” Anderson still had such deep-seated insecurities that she became convinced her feat had been a fluke. So two years later she set out again, this time hiking through mud, rocks, and mountain blazes to crush her constant self-doubt and seek the true source of her strength and purpose. The 2,189 miles of the Appalachian Trail, from Maine to Georgia, did not make it easy.
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Mud, Rocks, Blazes
- Letting Go on the Applachian Trail
- Gesprochen von: Chelsea Stephens
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2021
- Sprache: Englisch
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Fühl dich gut mit Yoga - Die Basis-Box
- Work-Out, Meditationen, Yoga-Geschichten
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 3 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Basis-Yoga: Übungen für Einsteiger Ein Work-out mit grundlegenden Yoga-Übungen, die auch ohne Vorkenntnisse in kurzer Zeit erlernt werden können. Die Übungen sind so ausgewählt, dass Sie Ihnen nicht nur mehr Wohlgefühl in Ihrem Körper vermitteln, sondern Sie auch darin unterstützen, kraftvoller, energiegeladener und gelassener zu werden. Einswerden: Klassische Yogameditationen Bei der Yogameditation steht die meditative Dimension des Yoga im Vordergrund.
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Na ja, muss ich nicht haben.
- Von Gero Am hilfreichsten 07.02.2021
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Fühl dich gut mit Yoga - Die Basis-Box
- Work-Out, Meditationen, Yoga-Geschichten
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 3 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.09.2016
- Sprache: Deutsch
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Kemetische Spiritualität
- Von: Ascending Vibrations
- Gesprochen von: Michael Ehrmann
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
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In einer Welt, in der die Zukunft des Planeten und der Menschheit so unsicher geworden ist, ist es jetzt mehr denn je notwendig, dass wir uns als Spezies weiterentwickeln. Es ist ein tiefes Bedürfnis, uns wieder mit der Göttlichkeit in uns zu verbinden, um eine neue Zukunft zu schaffen und mit der Natur eins zu werden. Wir brauchen nicht lange nach der Weisheit zu suchen, die wir so dringend brauchen; sie liegt in der Erinnerung unserer Vorfahren.
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Kemetische Spiritualität
- Gesprochen von: Michael Ehrmann
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2024
- Sprache: Deutsch
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Bodybuilding Complete: 2 Books in 1
- Bodybuilding Science & Bodybuilding Nutrition
- Von: Kevin P. Hunter
- Gesprochen von: Joseph Wosik
- Spieldauer: 3 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Don’t waste your valuable time in the gym! Two books in one! This book contains two manuscripts: Bodybuilding Science and Bodybuilding Nutrition. These are proven guides to making you stronger. Kevin lets you in on the secrets of bodybuilding pros - showing you exactly how your body responds to stress, builds muscle, and becomes more powerful over time. Learn the real science behind the methods that work to build muscle fast - and how to use it to your advantage.
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Bodybuilding Complete: 2 Books in 1
- Bodybuilding Science & Bodybuilding Nutrition
- Gesprochen von: Joseph Wosik
- Spieldauer: 3 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.01.2018
- Sprache: Englisch
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Patanjali Yog Sutra (Hindi Edition)
- Von: Iyengar
- Gesprochen von: Narayan Dutt
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
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Patanjali Yog Sutra by B.K.S. Iyengar is a guide to the philosophical and practical aspects of yoga. The book outlines the principles of Patanjali’s Yoga Sutras and presents methods for achieving spiritual growth, inner peace, and well-being. Iyengar’s interpretation of these ancient teachings offers valuable insights for both beginners and advanced practitioners of yoga.
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Patanjali Yog Sutra (Hindi Edition)
- Gesprochen von: Narayan Dutt
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.09.2025
- Sprache: Hindi
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PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- Von: Moritz Engberts
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel.
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PSOAS Training für Zuhause
- Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
- Gesprochen von: Lucas Blasius
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2022
- Sprache: Deutsch
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Wirf deine Waage in den Müll
- Bewegungs-Tipps zum Wohlfühlen
- Von: Béatrice Drach
- Gesprochen von: Natascha Husar
- Spieldauer: 7 Std.
- Ungekürztes
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Stressfrei zum Wohlfühlgewicht. In den Medien begegnen uns hochaktive, ranke und schlanke Menschen, die offensichtlich Sportskanonen sind. Diese Bilder setzen viele andere, die oft versucht haben, es ihnen gleichzutun ebenso unter Stress, wie der tägliche Blick auf die Waage. Diese Buch setzt bewusst darauf, den Druck herauszunehmen und alte Gewohnheiten sanft abzulegen. Neben dieser stressfreien Herangehensweise bildet aber auch die richtige Form der Entspannung ein wesentliches Element für dauerhaften Erfolg.
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Wirf deine Waage in den Müll
- Bewegungs-Tipps zum Wohlfühlen
- Gesprochen von: Natascha Husar
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 14.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Fascist Yoga
- Grifters, Occultists, White Supremacists, and the New Order in Wellness
- Von: Stewart Home
- Gesprochen von: Patrick Zeller
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Thanks to the power of its "mystic" Indian origins, yoga promises peace, self-realization, and release. But what if this is just hype? In Fascist Yoga, Stewart Home sweeps away the half-truths to reveal a new origin story of modern postural practice. Starting with the world's first modern yogi—a Californian escapologist who added Hindu fairy dust to circus exercises—this history reveals a community full of grifters, occultists, and white supremacists, out to exploit and recruit via the medium of exercise.
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Fascist Yoga
- Grifters, Occultists, White Supremacists, and the New Order in Wellness
- Gesprochen von: Patrick Zeller
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.07.2025
- Sprache: Englisch
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💪 POWERMENSCH Podcast - der Podcast für Ausdauersportler mit der extra Portion 🚀 POWER
- Von: Christian Bauer - Rennrad - Ausdauersport - Mountainbike - Bikepacking Gravel
- Originalaufnahme
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Wir interviewen für euch POWERMENSCH, die neben Ihrem Alltag (Job; Familie; etc), überdurchschnittliche Leistungen abrufen, um überdurchschnittliche Ziele zu erreichen!Das Geheimrezept ist effektives und fokussiertes Training. Wir sprechen über Themen wie: Routinen, Disziplin, Ernährung; Motivation; Mindest; zur Erreichung der Bestleistung um bei den Profis vorne mitzuspielen.Du planst einen Triathlon; Marathon; Alpenüberquerung oder andere Ausdaueraktivität, dann höre rein bei uns im POWERMENSCH Podcast und hole dir die Tipps um deine Ziele zu erreichen.In unserer Instagramstory ...
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Sehr cooler Podcast. Möchte gerne mehr davon hören!
- Von Kunde Am hilfreichsten 02.06.2024
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Qi Gong
- Von: Marcus Wendt
- Originalaufnahme
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Herzlich Willkommen bei unserem Podcast über Qi Gong. In diesem Podcast werden wir uns mit der Geschichte, Wirkung und dem Hintergrund von Qi Gong beschäftigen. Wir werden tief in die Welt von Qi Gong eintauchen und Ihnen alles über diese faszinierende Praxis erzählen. Von den historischen Wurzeln bis hin zu den modernen Anwendungen werden wir Ihnen alles über die Wirkung von Qi Gong auf Körper, Geist und Seele erklären. Darüber hinaus beantworten wir Ihre Fragen zu Qi Gong und geben Ihnen praktische Tipps, wie Sie diese Praxis in Ihren Alltag integrieren können. Kommen Sie mit uns ...
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Express Wandpilates zum Abnehmen
- In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte
- Von: Linda Thomas
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
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Sie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper in Form bringt? Beweglichkeit, Kraft und eine gute Figur sind Ihnen wichtig? Und dabei muss das Ganze noch zu Ihrem stressigen Alltag passen? Dann ist Wandpilates das perfekte Fitnesskonzept – und mit diesem Hörbuch fangen Sie sofort an! Pilates setzt auf entscheidende Komponenten wie Atmung, Präzision, Kontrolle und Bewegungsfähigkeit und stellt darauf basierend eine Vielzahl an Übungen für alle Körperpartien bereit: So einfach, so effektiv – und das Beste daran?
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Express Wandpilates zum Abnehmen
- In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte
- Gesprochen von: Louisa Klein
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2025
- Sprache: Deutsch
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It's Not A Diet
- The Number One Sunday Times bestseller
- Von: Davinia Taylor
- Gesprochen von: Davinia Taylor
- Spieldauer: 6 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
'A personal, fun and positive book encouraging dietary diversity and NOT calorie counting' Professor Tim Spector, author of The Diet Myth and Spoon-Fed 'Empowering' Hello! magazine Why stress causes weight gain How fasting makes you less hungry Why sunflower oil is unhealthy How cold showers can...
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It's Not A Diet
- The Number One Sunday Times bestseller
- Gesprochen von: Davinia Taylor
- Spieldauer: 6 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.05.2021
- Sprache: Englisch
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The Incomplete Book of Running
- Von: Peter Sagal
- Gesprochen von: Peter Sagal
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Peter Sagal, the host of NPR’s Wait Wait...Don’t Tell Me! and a popular columnist for Runner’s World, shares “commentary and reflection about running with a deeply felt personal story, this book is winning, smart, honest, and affecting. Whether you are a runner or not, it will move...
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A different side of the NPR voice
- Von Tilman Am hilfreichsten 08.12.2018
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The Incomplete Book of Running
- Gesprochen von: Peter Sagal
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.10.2018
- Sprache: Englisch
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Living Your Yoga
- Finding the Spiritual in Everyday Life
- Von: Judith Hanson Lasater PhD PT
- Gesprochen von: Erin Moon
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher2
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Geschichte1
If you think that you have to retreat to a cave in the Himalayas to find the enlightenment that yoga promises, think again. In this second edition of Living Your Yoga, Judith Hanson Lasater stretches the meaning of yoga beyond its familiar poses and breathing techniques to include the events of daily life - all of them - as ways to practice. Using the time-honored wisdom of the Yoga Sutra and the Bhagavad Gita to steer the course, she serves up off-the-mat practices to guide you in deepening your relationships with yourself, your family and friends, and the world around you.
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Living Your Yoga
- Finding the Spiritual in Everyday Life
- Gesprochen von: Erin Moon
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2018
- Sprache: Englisch
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