Zeigt Titel in Gymnastik & Fitness
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Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System:
- Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper
- Von: Maximilian Alexander Koch
- Gesprochen von: Maximilian Alexander Koch
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
Im Buch „Muskelaufbau für Berufstätige – Das Maximal-System“ erfährst du, wie du es wirklich schaffen kannst, mit minimalem Aufwand grandiose Ergebnisse zu erzielen. Maximilian Alexander Koch schildert nicht nur seine persönlichen Erfahrungen, sondern vermittelt studienbasiertes Wissen kompakt und für jeden zugänglich.
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Schrecklicher Leser
- Von Max Am hilfreichsten 19.09.2019
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Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System:
- Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper
- Gesprochen von: Maximilian Alexander Koch
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.06.2019
- Sprache: Deutsch
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Gnar Country
- Growing Old, Staying Rad
- Von: Steven Kotler
- Gesprochen von: James Patrick Cronin
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
The New York Times bestselling author and human performance expert tests his knowledge and theories on his own aging body in a quest to become an expert skier at age fifty-three. Gnar: adjective, short for “gnarly,” def: any environment or situation that is high in perceived risk and high in...
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Walking the flow freestyle park talk
- Von Fago Am hilfreichsten 22.09.2023
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Gnar Country
- Growing Old, Staying Rad
- Gesprochen von: James Patrick Cronin
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2023
- Sprache: Englisch
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Yin Yoga Session 1
- An Easy to Follow Guided Yoga Class
- Von: Sue Fuller
- Gesprochen von: Sue Fuller
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Originalaufnahme
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Sprecher2
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Geschichte2
Yin Yoga Session 1 is an easy-to-follow 65 minute class. It contains a selection of held floor-based postures to help release deep-set tension from both the muscles and connective tissues. Yin yoga will improve both joint flexibility and joint stability. By taking the time to engage in a yin-style yoga practise regularly many additional benefits are experienced such as improved posture, increased energy flow, stress levels become more balanced, sleep pattern is often improved and general feelings of health and vitality are experienced.
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Yin Yoga Session 1
- An Easy to Follow Guided Yoga Class
- Gesprochen von: Sue Fuller
- Serie: Yin Yoga, Titel 1
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.05.2020
- Sprache: Englisch
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Doorways to the Infinite
- The Art and Practice of Tantric Meditation
- Von: Sally Kempton
- Gesprochen von: Sally Kempton
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte11
Tantric Meditations and Practices for Radical and Profound Spiritual Discovery The sensuous and the sublime, the ordinary and the divine—on the Tantric path, all qualities merge as one in the ecstasy and wonder of awakening. Doorways to the Infinite invites us to directly experience the core...
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Deep teachings
- Von S. C. Am hilfreichsten 10.07.2018
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Doorways to the Infinite
- The Art and Practice of Tantric Meditation
- Gesprochen von: Sally Kempton
- Spieldauer: 7 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2014
- Sprache: Englisch
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Athletiktraining Deutschland
- Von: Anastasios Tasso Karamitros
- Originalaufnahme
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Seit 15 Jahren im Athletiktraining. Seit über 11 Jahren mit eigenem Gym in Nürnberg – Power Athletics Gym, spezialisiert auf Athletiktraining. Getestet. Geschwitzt. Getrimmt auf Performance. Ich bin Anastasios "Tasso" Karamitros – und ich trainiere nicht nur Profisportler, sondern bilde auch die Trainer von morgen aus. In diesem Podcast zerlege ich das Chaos aus Halbwissen, Insta-Mythen und Trainings-Overkill. ➡️ Für Trainer, die kein Bock mehr auf unsystematisches Rumprobieren haben. ➡️ Für Athleten, die mehr wollen als Standard-Trainingspläne. ➡️ Für alle, die ...
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The Pain Relief Secret
- How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain
- Von: Sarah Warren
- Gesprochen von: Alan Taylor
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte2
We’ve been sold a lie: The world tells us that pain is inevitable, that our bodies must break down as we age, and that there’s nothing we can do about it. Here’s the shocking truth: The vast majority of the pain that plagues our aging bodies is self-inflicted. It’s caused by the way we use our bodies every day - the way we sit, the way we stand, the way we walk and run. But with simple exercises, anybody can learn to heal their chronic musculoskeletal pain, and prevent future pain, injury, and joint problems from developing.
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The Pain Relief Secret
- How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain
- Gesprochen von: Alan Taylor
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2019
- Sprache: Englisch
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Kundalini Yoga für Einsteiger
- Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform
- Von: Canda
- Gesprochen von: Canda
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Geschichte9
Kundalini Yoga ist eine alte traditionelle Form des Yoga, um die ureigene Lebensenergie, die Kundalinikraft, zu erwecken und fließen zu lassen...
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Sehr angenehm aktivierende Yogastunde
- Von Handan Am hilfreichsten 29.05.2022
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Kundalini Yoga für Einsteiger
- Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform
- Gesprochen von: Canda
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.12.2012
- Sprache: Deutsch
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Fit und aktiv das eigene Leben gestalten: Muskeln mit Hirn und Leben voller Energie
- Von: Gerhard J. Mandalka
- Gesprochen von: Torben Sterner
- Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Wollen Sie sich und Ihren Körper besser verstehen und dadurch leistungsfähiger und gesünder werden? Dann gleich weiterlesen und sich viele persönliche Tipps sichern, die zahlreichen meiner Kunden schon entscheidend weitergeholfen haben. Ich beantworte Ihnen auch viele immer wieder gestellte Fragen aus den Bereichen Training, Psychologie und Ernährung (Abnehmen). Auf eine praxisorientierte und gleichermaßen wissenschaftlich fundierte Art und Weise.
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Fit und aktiv das eigene Leben gestalten: Muskeln mit Hirn und Leben voller Energie
- Gesprochen von: Torben Sterner
- Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2025
- Sprache: Deutsch
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Pilates
- Übungen für zu Hause
- Von: Anja Breuer
- Gesprochen von: Anja Breuer
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Gekürztes
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Pilates macht Spaß, bringt Energie und formt einen schönen Körper! Es ist ein ganzheitliches Konzept zur Erhaltung der Gesundheit, Prävention und Rehabilitation. Beweglichkeit und Kraft des ganzen Körpers werden trainiert, immer auf Basis eines stabilen Körperzentrums, dem sog. Powerhouse. Dank des gestärkten Beckenbodens und guter Rumpfmuskeln verbessern sich bei regelmäßigem Training die Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit. Dabei wird besonderen Wert gelegt auf die Körperwahrnehmung, Kontrolle und Atmung.
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Pilates
- Übungen für zu Hause
- Gesprochen von: Anja Breuer
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2019
- Sprache: Deutsch
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Faith-Filled Childbirth
- A Christian Approach to Hypnobirthing
- Von: Tara Menzies
- Gesprochen von: Tara Menzies
- Spieldauer: 9 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Many people don't realize that fear is one of the biggest causes of pain in childbirth. This book will help you overcome fear and experience a more confident, relaxed, and faith-filled birth.
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Faith-Filled Childbirth
- A Christian Approach to Hypnobirthing
- Gesprochen von: Tara Menzies
- Spieldauer: 9 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.07.2025
- Sprache: Englisch
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Von 0 auf Hyrox
- Von: Patrick_hyrox
- Originalaufnahme
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"Von 0 auf Hyrox" – Mein Weg vom Einsteiger zum Hyrox-Athleten! Ich bin Patrick, 35, Familienvater, Pflegefachmann auf einer Intensivstation im Schichtdienst und bereite mich auf mein erstes Hyrox-Rennen vor. Hier geht’s um Training, Recovery, Zeitmanagement und die Herausforderungen, Sport, Job & Familie unter einen Hut zu bringen. Echt, ungeschönt und mitten aus dem Alltag. Komm mit auf meine Reise – von 0 auf Hyrox!
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Kundalini Yoga für Anfänger
- Wie Sie mit Chakra Yoga Schritt für Schritt Ihre Lebensenergie erhöhen, Ihr Bewusstsein steigern und innere Heilung erfahren
- Von: Maria Dahlmann
- Gesprochen von: Jacky Hoefflin
- Spieldauer: 1 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Kundalini; Asanas; Kriya; Chakren. Und was genau hat es eigentlich mit der weißen Kleidung und dem Turban auf sich? Wenn Sie sich diese Frage schon länger stellen oder die zuvor genannten Begriffe nicht ganz zuordnen können – dann sind Sie hier genau richtig! Dieser Yoga-Stil ist auch unter "Yoga des Bewusstseins" oder "Yoga der Chakren und Energien" bekannt. Wenn Sie auf der Suche nach einem Yoga-Stil sind, bei dem hauptsächlich Ihr Körper definiert wird – dann muss ich Sie an dieser Stelle leider enttäuschen.
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Kundalini Yoga für Anfänger
- Wie Sie mit Chakra Yoga Schritt für Schritt Ihre Lebensenergie erhöhen, Ihr Bewusstsein steigern und innere Heilung erfahren
- Gesprochen von: Jacky Hoefflin
- Spieldauer: 1 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2023
- Sprache: Deutsch
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It Starts with the Bump
- Evidence-Based Strategies for a Happy and Healthy Pregnancy (It Starts with the Egg, Book 6)
- Von: Rebecca Fett
- Gesprochen von: Elisabeth S. Rodgers
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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The latest scientific research has revealed new ways to optimize maternal health, reduce the chance of complications, and nurture a baby’s growth and development—right from the start of pregnancy. Rebecca Fett, author of the bestselling fertility book It Starts with the Egg, now brings the same proactive and evidence-based approach to pregnancy health. She distills the latest studies into actionable steps for each trimester, helping you choose the right supplements, manage common pregnancy symptoms, and prepare for labor and delivery.
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It Starts with the Bump
- Evidence-Based Strategies for a Happy and Healthy Pregnancy (It Starts with the Egg, Book 6)
- Gesprochen von: Elisabeth S. Rodgers
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.08.2024
- Sprache: Englisch
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Exercise Motivation Affirmations
- Motivational Affirmations & High Energy Electronic Dance Music
- Von: Glenn Harrold, Russ Davey
- Gesprochen von: Glenn Harrold
- Spieldauer: 20 Min.
- Ungekürztes
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A 20-minute motivational workout and affirmation track by Glenn Harrold and Russ Davey. This session is part of the On the Go Workout Affirmation series and can be used whilst engaging in most types of high or low intensity cardio exercises including running, aerobics, weight training, swimming, aqua aerobics, rowing, dancing, crossfit, cycling, jumping, walking and driving. This session combines Glenn's reassuring and supportive vocal techniques with high energy 130 bpm electronic dance music.
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Exercise Motivation Affirmations
- Motivational Affirmations & High Energy Electronic Dance Music
- Gesprochen von: Glenn Harrold
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.09.2018
- Sprache: Englisch
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Der DKKA Fitness- und Personal Trainer Podcast | Ausbildung | Karriere | Weiterentwicklung
- Von: Deutsche Kraft- und Konditionstrainer Akademie
- Originalaufnahme
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Dieser Podcast richtet sich an (angehende) Fitness- und Personal Trainer:innen, Physiotherapeut:innen, sowie ambitionierte Athlet:innen, die keine Lust mehr auf Mythen und Halbwissen haben, sondern ausdifferenziertes und evidenzbasiertes Know-How für Training, Ernährung, Karriere wollen.
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Working with Kundalini
- An Experiential Guide to the Process of Awakening
- Von: Mary Mueller Shutan
- Gesprochen von: Mary Mueller Shutan
- Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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A guide to moving gracefully through the 3-phase process of Kundalini awakening Explains the three phases of Kundalini awakening, the effects of pre-Kundalini and neuro-Kundalini, and Kundalini’s connection to the chakras and the spiritual heart Describes the physical, emotional, and...
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Working with Kundalini
- An Experiential Guide to the Process of Awakening
- Gesprochen von: Mary Mueller Shutan
- Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2019
- Sprache: Englisch
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Strong AM - PM Yoga
- 2 easy to follow yoga classes
- Von: Sue Fuller
- Gesprochen von: Sue Fuller
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Originalaufnahme
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> Strong AM - PM Yoga contains two easy-to-follow yoga classes. The AM yoga class contains more energising practices, and the PM yoga class contains more relaxing and restorative practices to help you unwind at the end of the day. AM - PM yoga is ideal for those who want to practice yoga on a regular basis but sometimes struggle to fit a complete practice into the day. By dividing the practice into two halves, it can become easier to find the time to enjoy a home practice and all the benefits that this brings.
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Strong AM - PM Yoga
- 2 easy to follow yoga classes
- Gesprochen von: Sue Fuller
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.08.2013
- Sprache: Englisch
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Körperliche Heilung durch Yoga Nidra
- Geführte Meditationsskripte zur Schmerzlinderung und Steigerung der Vitalität (Ihre Yoga Nidra-Reise)
- Von: Callie Parker
- Gesprochen von: Wanda Dziak
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Leiden Sie unter chronischen Schmerzen, Verspannungen oder körperlichen Beschwerden? Sind Sie von traditionellen Trainingsroutinen erschöpft? Suchen Sie nach einem sanften, aber wirkungsvollen Ansatz zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens?
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Körperliche Heilung durch Yoga Nidra
- Geführte Meditationsskripte zur Schmerzlinderung und Steigerung der Vitalität (Ihre Yoga Nidra-Reise)
- Gesprochen von: Wanda Dziak
- Serie: Ihre Yoga Nidra-Reise
- Spieldauer: 3 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2025
- Sprache: Deutsch
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Feeling Happy
- The Yoga of Body, Heart, and Mind
- Von: Richard Freeman, Mary Taylor
- Gesprochen von: Richard Freeman, Mary Taylor
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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What is the fully embodied experience of happiness, and is there any way for it to last? Feeling Happy explores what happiness is and offers practical steps toward cultivating happiness as a deep, embodied expression of life and connection to others. The book is filled with examples from everyday life alongside exercises and meditations that unravel the complexity of getting stuck in patterns of thought and behavior that cause suffering.
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Feeling Happy
- The Yoga of Body, Heart, and Mind
- Gesprochen von: Richard Freeman, Mary Taylor
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.07.2025
- Sprache: Englisch
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The No-Nonsense Meditation Book
- A Scientist's Guide to the Power of Meditation
- Von: Steven Laureys MD
- Gesprochen von: Steven Laureys MD, Stephen Bowlby, Pete Cross
- Spieldauer: 7 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4
-
Sprecher4
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Geschichte4
Dr. Steven Laureys has conducted groundbreaking research into human consciousness for more than 20 years. For this best-selling book, he explores the effect of meditation on the brain. He uses hard science to explain the benefits of a practice that was once thought of as purely spiritual. The result is a highly accessible, scientifically questioning guide to meditation, designed to open the practice to a broader audience.
Reinhören -
The No-Nonsense Meditation Book
- A Scientist's Guide to the Power of Meditation
- Gesprochen von: Steven Laureys MD, Stephen Bowlby, Pete Cross
- Spieldauer: 7 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2021
- Sprache: Englisch
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