Zeigt Titel in Gymnastik & Fitness
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bin raus
- aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben
- Von: Felix Klemme
- Gesprochen von: Felix Klemme
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Gekürztes
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Gesamt86
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Sprecher81
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Geschichte81
Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir leben im Überfluss, sind vernetzt mit der ganzen Welt. Und doch sind so viele von uns unglücklich, gestresst und nicht selten körperlich und seelisch krank. Der charismatische TV-Moderator und Bestsellerautor Felix Klemme zeigt uns, wie wir wieder zu der natürlichen Verbindung mit uns selbst finden, zu echten körperlichen Bedürfnissen wie Hunger und Müdigkeit, aber auch zu seelischen Bedürfnissen wie Zufriedenheit und Glück. Mit seinem neu entwickelten Green-Exercises-Programm können wir diesen natürlichen Lebensstil ganz praktisch in unserem Alltag verankern.
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Zurück zur Natürlichkeit
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.12.2018
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bin raus
- aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben
- Gesprochen von: Felix Klemme
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.10.2018
- Sprache: Deutsch
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Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
- Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond
- Von: Hal Koerner, Adam W. Chase, Scott Jurek - Foreword
- Gesprochen von: Josh Bloomberg
- Spieldauer: 5 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher23
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Geschichte23
Ultramarathons don't leave much room for mistakes. Don't learn the hard way: Get a jump on training for an ultramarathon with Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning, a comprehensive handbook to running 30 to 100 miles and beyond, authored by one of the most experienced and recognized athletes in the sport.
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Very well read
- Von Malte Am hilfreichsten 22.09.2023
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Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
- Training for an Ultramarathon, from 50K to 100 Miles and Beyond
- Gesprochen von: Josh Bloomberg
- Spieldauer: 5 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.12.2018
- Sprache: Englisch
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The Yoga Sūtras of Patañjali
- A New Edition, Translation, and Commentary
- Von: Edwin F. Bryant
- Gesprochen von: Keval Shah
- Spieldauer: 30 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
Written almost two millennia ago, Patañjali's work focuses on how to attain the direct experience and realization of the purusa: the innermost individual self, or soul. As the classical treatise on the Hindu understanding of mind and consciousness and on the technique of meditation, it has exerted immense influence over the religious practices of Hinduism in India and, more recently, in the West.
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Best commentary
- Von Raoul Festante Am hilfreichsten 07.01.2024
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The Yoga Sūtras of Patañjali
- A New Edition, Translation, and Commentary
- Gesprochen von: Keval Shah
- Spieldauer: 30 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2023
- Sprache: Englisch
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Beste Version von dir - Podcast
- Von: Ralf Bohlmann
- Originalaufnahme
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Geschichte1
Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Jede Folge ist auf seine Art und Weise interessant!
- Von David Am hilfreichsten 13.01.2025
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WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
- Von: Marcus Milarov
- Originalaufnahme
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Sprecher0
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Geschichte0
Der Podcast rund ums Thema schnelles und einfaches Abnehmen für alle, die endlich Ergebnisse auf der Waage und im Spiegel sehen wollen. Hier geht es um rigorose Ehrlichkeit. Was funktioniert wirklich und was ist nur blanke Theorie? Ich bin Marcus Milarov - Abnehmcoach, langjähriger Geschäftsleiter von mehreren Fitnessclubs, Dozent, Ausbilder für Fitnessberufe und Experte für Gewichtsreduktion aus Berlin.Tauche mit mir in die Welt der Stoffwechseloptimierung ein und entdecke, was jenseits von Kalorienzählen und weniger essen möglich ist. Kennst du das Gefühl, aus Stress oder ...
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Von: Scott Douglas, Alison Mariella Désir - Foreword
- Gesprochen von: Stephen R. Thorne
- Spieldauer: 6 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher15
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Geschichte15
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Interessantes Buch für Läufer
- Von Robin Am hilfreichsten 10.09.2025
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Gesprochen von: Stephen R. Thorne
- Spieldauer: 6 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.04.2018
- Sprache: Englisch
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Pilates Teachers' Manual
- Von: Olivia Bioni
- Originalaufnahme
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Pilates Teachers' Manual is your guide to becoming a great Pilates teacher! I discuss everything about being a Pilates teacher, from certification, class preparation, and scheduling, to working in studios, gyms, and in clients' homes, online and beyond! This podcast is for YOU if you are a current Pilates instructor, an aspiring Pilates instructor, or anyone who wants to learn more about the world of teaching Pilates!
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Therapie & Training Talk
- Von: Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld
- Originalaufnahme
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Sprecher3
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Geschichte3
Der Podcast an der Schnittstelle von Praxis und Gym. Jeden Montag sprechen Thomas Armbrecht – ehemaliger Physiotherapeut der deutschen Fußball-Nationalmannschaft und Mentor für Hunderte Physiotherapeuten – und Wolfgang Unsöld – Gründer des YPSI, Coach zahlreicher Profisportler und Trainer von über 1.800 Trainern – über alles zwischen Kreuzband und Kniebeuge. Erfahrung trifft Haltung. Wissenschaft trifft Alltag. Gelegentlich sind auch Gäste aus dem Sport und angrenzenden Bereichen dabei. Fundiert. Klar. Praxisnah.
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Das Yoga Nidra Schlafbuch für Erwachsene
- Meditative Skripte für Tiefschlaf, Schlaflosigkeit und Klarträume
- Von: Callie Parker
- Gesprochen von: Martina Beck
- Spieldauer: 3 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
In „Das Yoga Nidra Schlafbuch für Erwachsene“ erfahren Sie, wie diese alte Praxis, unterstützt durch moderne Schlafforschung, Ihre Beziehung zur Ruhe verändern kann. Dieser umfassende Leitfaden stützt sich sowohl auf klinische Forschung als auch auf traditionelles Wissen und zeigt Ihnen, wie Sie die Kraft von Yoga Nidra nutzen können, um den tiefen, erholsamen Schlaf zu erreichen, nach dem sich Ihr Körper sehnt.
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Schlaf-Yoga aus wissenschaftlicher Sicht
- Von MAC Am hilfreichsten 26.02.2026
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Das Yoga Nidra Schlafbuch für Erwachsene
- Meditative Skripte für Tiefschlaf, Schlaflosigkeit und Klarträume
- Gesprochen von: Martina Beck
- Spieldauer: 3 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2025
- Sprache: Deutsch
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Shakti Meditations
- Guided Practices to Invoke the Goddesses of Yoga
- Von: Sally Kempton
- Gesprochen von: Sally Kempton
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte4
Creation and Transformation through the Divine Feminine Everything new that comes into our lives—every change that unfolds—emerges out of Shakti, the universal force of creation and transformation. Shakti Meditations provides an immediate way to experience the many gifts of this divine...
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Goddess Initiation Magic
- Von annika Am hilfreichsten 30.06.2018
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Shakti Meditations
- Guided Practices to Invoke the Goddesses of Yoga
- Gesprochen von: Sally Kempton
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.05.2013
- Sprache: Englisch
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Stronger Than Yesterday
- 169 Insights for Transforming Your Body, Mind, and Motivation
- Von: Michael Matthews
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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You aren’t stuck with the body you have. You can make it better, even if you’ve mishandled it, and it’s far simpler than many people believe. Because here’s the truth: Every day, your body’s biology is changing. It’s getting stronger or weaker, younger or older, healthier or sicker, and the driving factor behind these changes isn’t your genes, environment, or even your age—it’s your lifestyle.
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Stronger Than Yesterday
- 169 Insights for Transforming Your Body, Mind, and Motivation
- Gesprochen von: Michael Matthews
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2024
- Sprache: Englisch
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Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander Grimme
- Von: Alexander Grimme
- Originalaufnahme
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Der neue Ernährungspodcast mit Alexander Grimme (Unternehmer, Gründer, Bestseller-Autor und Ernährungsberater bei EOK - Essen ohne Kohlenhydrate). Ich zeige dir einfach und gesunde Ernährung mit ganz normalen Zutaten - ohne Pillen und Pulver - aus jedem Supermarkt. Außerdem rede ich wissenschaftlichen Klartext - für jeden verständlich.
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Kieferentspannung
- Von: Heike Höfler
- Gesprochen von: Sophia Baron
- Spieldauer: 54 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher2
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Geschichte2
Entspannen Sie Kiefer und Nacken. Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen in diesem Hörbuch können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung.
Reinhören -
Kieferentspannung
- Gesprochen von: Sophia Baron
- Spieldauer: 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Wanderlust
- A History of Walking
- Von: Rebecca Solnit
- Gesprochen von: Liisa Ivary
- Spieldauer: 13 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Drawing together many histories - of anatomical evolution and city design, of treadmills and labyrinths, of walking clubs and sexual mores - Rebecca Solnit creates a fascinating portrait of the range of possibilities presented by walking. Arguing that the history of walking includes walking for pleasure as well as for political, aesthetic, and social meaning, Solnit focuses on the walkers whose everyday and extreme acts have shaped our culture, from philosophers to poets to mountaineers.
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Wanderlust
- A History of Walking
- Gesprochen von: Liisa Ivary
- Spieldauer: 13 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2014
- Sprache: Englisch
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Beyond Training
- Mastering Endurance, Health, & Life
- Von: Ben Greenfield
- Gesprochen von: Ben Greenfield
- Spieldauer: 19 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt46
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Sprecher39
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Geschichte39
Beyond Training is for men and women who have made it out of couch potato mode and are ready to take things to the next level, whether that means shedding those last few extra pounds, finishing a 5K, or even crossing the finish line of an Ironman triathlon. Everyone from the casual exerciser to the weightlifter, CrossFitter, obstacle racer, marathoner, mountaineer, triathlete, swimmer, cyclist, runner, and biohacker will glean tons of knowledge and life-changing advice from this book.
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Waste of time
- Von Kunde Am hilfreichsten 23.06.2019
Reinhören -
Beyond Training
- Mastering Endurance, Health, & Life
- Gesprochen von: Ben Greenfield
- Spieldauer: 19 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2015
- Sprache: Englisch
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Mike Mentzer
- American Odysseus
- Von: John Little
- Gesprochen von: Adam Verner
- Spieldauer: 17 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
Mike Mentzer was a strikingly handsome man with a brilliant mind and a "perfect" physique—the first bodybuilder to receive a perfect score in both amateur and professional competitions. In the late '70s, Mentzer rose to the very top of his sport (despite the efforts made by industry power brokers, such as Arnold Schwarzenegger), was featured in GQ magazine, and profiled on national television. But he was also a man who wrestled with mental illness his entire life and ended up living on the streets and being sent to prison.
Reinhören -
Mike Mentzer
- American Odysseus
- Gesprochen von: Adam Verner
- Spieldauer: 17 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.05.2025
- Sprache: Englisch
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Yin Yoga
- Von: Ranja Weis
- Gesprochen von: Ranja Weis
- Spieldauer: 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher22
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Geschichte21
Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und lässt den Atem frei fließen. So entfaltet Yin Yoga seine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Und ganz nebenbei kannst du tief in dich hineinhören, deine Gedanken beobachten, deine Gefühle wahrnehmen und dich selbst etwas besser kennenlernen.
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Wohltuend
- Von Agnes Wieczorek Am hilfreichsten 28.11.2021
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Yin Yoga
- Gesprochen von: Ranja Weis
- Spieldauer: 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.06.2020
- Sprache: Deutsch
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- A 40-Day Journey to Break the Cycle of Fatigue and Restore Vitality, Purpose, and Power
- Von: Karen Brody
- Gesprochen von: Karen Brody
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
When women are denied the rest they need—whether from social pressures and obligations, wanting to do too much in too little time, or a deeply rooted sense of guilt—they are cut off from the true source of their power. In her debut book Daring to Rest, Karen Brody came to the rescue of...
Reinhören -
The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- A 40-Day Journey to Break the Cycle of Fatigue and Restore Vitality, Purpose, and Power
- Gesprochen von: Karen Brody
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2018
- Sprache: Englisch
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The Science of Yoga
- The Risks and Rewards
- Von: William J. Broad
- Gesprochen von: Matthew Boston
- Spieldauer: 9 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt12
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Sprecher11
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Geschichte10
Five years in the making, The Science of Yoga draws on more than a century of painstaking research to present the first impartial evaluation of a practice thousands of years old. It celebrates what’s real and shows what’s illusory, describes what’s uplifting and beneficial and what’s flaky and dangerous—and why. Broad illuminates how yoga can lift moods and inspire creativity. He exposes moves that can cripple and kill. As science often does, this groundbreaking book also reveals mysteries.
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interesting Interview about the research on yoga
- Von Anna Am hilfreichsten 27.09.2018
Reinhören -
The Science of Yoga
- The Risks and Rewards
- Gesprochen von: Matthew Boston
- Spieldauer: 9 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2012
- Sprache: Englisch
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Der Hyrox Blueprint: von 0 zu Race Ready
- Dein kompletter Guide für den neuen Trendsport von A bis Z für Open, Pro, Single, Doubles und Relay Disziplin
- Von: Julian Hosp
- Gesprochen von: Julian Hosp
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Dieses Buch ist kein Fitness Ratgeber. Es ist dein Best Buddy für HYROX. Direkt, pragmatisch, ohne Motivations Kitsch. Ziel: Du gehst in dein nächstes Rennen Race Ready und lieferst kontrolliert ab, statt nach Run 3 als Zombie zu überleben.
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Was war da denn los?
- Von Anonym Am hilfreichsten 08.04.2026
Reinhören -
Der Hyrox Blueprint: von 0 zu Race Ready
- Dein kompletter Guide für den neuen Trendsport von A bis Z für Open, Pro, Single, Doubles und Relay Disziplin
- Gesprochen von: Julian Hosp
- Spieldauer: 4 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2026
- Sprache: Deutsch
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