Zeigt Titel in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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11 Minuten Freiheit
- Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher16
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Geschichte16
Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken an den Bug eines großen Segelschiffes. Inhalieren sie die frische Meeresluft und genießen sie die unendliche Weite und Freiheit in der Natur. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft den Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode.
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einfach klasse, tolle Entspannung
- Von Celine Am hilfreichsten 17.07.2015
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11 Minuten Freiheit
- Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2014
- Sprache: Deutsch
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Ketogene Ernährung für Einsteiger und Anfänger
- Gesund ketogen abnehmen und ketogen essen Ketogene Diät - Inkl. Ketogen Lebensmittel Liste
- Von: Julia Kraft
- Gesprochen von: Alexandra-Elena Bork
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt29
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Sprecher24
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Geschichte23
Vielleicht sagt Ihnen der Begriff Jojo-Effekt etwas? Mein ehemaliger schlimmster Feind. Bis ich auf die ketogene Ernährung gestoßen bin. Ein Freund erzählte mir eines Tages ganz begeistert von dieser Ernährungsform und er hatte mein Interesse sofort geweckt. Ich dachte zwar, ich hätte bereits alle bekannten Diäten ausprobiert, doch diese Ernährung war etwas vollkommen Anderes für mich. Im Gegensatz zu anderen Diäten ist die ketogene Ernährung darauf ausgelegt langfristig durchgeführt zu werden.
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Schreckliche Stimme
- Von Nordseekind Am hilfreichsten 02.04.2019
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Ketogene Ernährung für Einsteiger und Anfänger
- Gesund ketogen abnehmen und ketogen essen Ketogene Diät - Inkl. Ketogen Lebensmittel Liste
- Gesprochen von: Alexandra-Elena Bork
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Schlank durch Hypnose
- Das bewährte und sichere Hypnose-Verfahren zur Gewichtsreduktion
- Von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher8
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Geschichte7
Sind Sie unzufrieden mit Ihrem Gewicht? Möchten Sie wieder in Ihr Lieblingskleidungsstück passen? Wünschen Sie sich leicht und gesund abzunehmen - ohne Diät? Falls ja, dann klingt der Titel dieses Programms sicher sehr verlockend. Doch geht das überhaupt - mit Hypnose abnehmen? Die Antwort lautet: Ja! Lassen Sie sich von der zertifizierten NLP-Hypnose-Fachfrau Tanja Kohl (bekannt aus Radio & TV) sanft in den Zustand der Hypnose begleiten. Die Anwendungen helfen Ihnen dabei: sowohl die Ernährung umzustellen, als auch ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln.
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Danke für die Unterstützung zur Erkenntnis
- Von Caro Am hilfreichsten 15.07.2020
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Schlank durch Hypnose
- Das bewährte und sichere Hypnose-Verfahren zur Gewichtsreduktion
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.08.2019
- Sprache: Deutsch
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Die 7-Minuten-Detox-Kur
- Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen
- Von: Franziska Rubin
- Gesprochen von: Franziska Rubin
- Spieldauer: 1 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt29
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Sprecher25
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Geschichte24
Mit kleinen schnellen Tricks wie neu geboren? Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin bietet ein Detox-Programm im Kompaktformat an. Alles, was Sie benötigen, sind 7 Minuten pro Tag und 3 Wochen Durchhaltevermögen. Den Kopf frei machen, die Leber entgiften, die Arterien putzen, die Gedanken reinigen, Verspannungen lösen oder die Niere entlasten - dieses praktische Hörbuch ist ein echtes Wohlfühlangebot für Körper und Geist. Füllen Sie Ihre Speicher auf - in nur 21 Tagen mit täglich 7 Minuten Ihres Lebens.
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Detox ganz unkompliziert
- Von Marc M. Am hilfreichsten 25.01.2024
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Die 7-Minuten-Detox-Kur
- Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen
- Gesprochen von: Franziska Rubin
- Spieldauer: 1 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Franklin Methode - Konstruktive Ruhe 2
- Von: Eric Franklin
- Gesprochen von: Gabriela Steinmann
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte2
In der Konstruktiven Ruhe versuchen wir, alte Haltungs- und Bewegungsmuster loszulassen und neue aufzubauen...
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Entspannung einmal ganz anders!
- Von Bettina Klaffke Am hilfreichsten 22.02.2016
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Franklin Methode - Konstruktive Ruhe 2
- Gesprochen von: Gabriela Steinmann
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.05.2011
- Sprache: Deutsch
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Zuckerfrei starten
- Dein Ratgeber für mehr Energie, Gesundheit & Wohlbefinden
- Von: Dominik Gareis
- Gesprochen von: Lea Herrmann
- Spieldauer: 50 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
Zucker ist überall: in Getränken, Snacks, Fertiggerichten – oft sogar dort, wo wir ihn nie vermuten. Er sorgt für Heißhunger, Energietiefs, Übergewicht und ein ständiges Auf und Ab der Gefühle. Millionen Menschen möchten Zucker reduzieren, doch die Frage ist: Wie schaffe ich das dauerhaft? Dieses Buch ist dein praktischer Begleiter, um den Kreislauf zu durchbrechen und Schritt für Schritt ein zuckerfreies Leben zu beginnen – ohne Verzicht, ohne Diät, dafür mit Klarheit und machbaren Strategien.
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Zuckerfrei starten
- Dein Ratgeber für mehr Energie, Gesundheit & Wohlbefinden
- Gesprochen von: Lea Herrmann
- Spieldauer: 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.11.2025
- Sprache: Deutsch
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Aus heiterem Himmel
- Gesprochen von: Peer Augustinski
- Spieldauer: 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.09.2010
- Sprache: Deutsch
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Wie Meditation deine Emotionen und damit deine Gesundheit beeinflusst
- Eine meditative Reise durch den Körper
- Von: Michael Marciniak
- Gesprochen von: Michael Marciniak
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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Geschichte1
Geführte Meditationen durch deinen Körper für gesunde Lunge, Leber, Nieren, Herz, Magen und Darm. Wie Meditation deine Emotionen und damit deine Gesundheit beeinflusst - eine meditative Reise durch den Körper. Tue dir etwas Gutes und nutze die Meditationen um deinen Körper im Einklang zu halten. Du erhältst zu jedem Körperteil eine gesonderte Meditation, so dass du die Meditation hören kannst, welche aktuell am wichtigsten für dich ist. Die Meditationen sind kurz gehalten, dies bewirkt, dass du sie häufiger hörst.
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super entspannende und produktive Reise
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 30.04.2019
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Wie Meditation deine Emotionen und damit deine Gesundheit beeinflusst
- Eine meditative Reise durch den Körper
- Gesprochen von: Michael Marciniak
- Spieldauer: 2 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Basenfasten - leicht & schnell
- Schritt für Schritt den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen, gesund entsäuern und lebendiger fühlen - inkl. einfachen und natürlichen Rezepten zum Abnehmen und natürlichen Regenerieren
- Von: Marianne Bauersfeld
- Gesprochen von: Marie Blumenberg
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher2
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Geschichte2
In diesem Ratgeber erfahren Sie, welches Prinzip hinter dieser Kur steckt und worauf diese Form des Fastens abzielt. Ebenfalls wird das Thema aus medizinischer Sicht betrachtet und Sie bekommen einen Einblick in die Stoffwechselvorgänge, die sich in dieser Zeit in Ihrem Körper abspielen. Aber nicht nur theoretisch werden Sie in diesem Thema geschult: Durch einfache Basics und einen How-to-Plan bekommen Sie die Möglichkeit, diese Entschlackung selbst auszuprobieren: Mit verschiedenen Rezepten kommt keine Langeweile auf und Sie können neue kulinarische Welten erkunden.
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Informativ mit Mängeln
- Von AWa Am hilfreichsten 19.07.2024
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Basenfasten - leicht & schnell
- Schritt für Schritt den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen, gesund entsäuern und lebendiger fühlen - inkl. einfachen und natürlichen Rezepten zum Abnehmen und natürlichen Regenerieren
- Gesprochen von: Marie Blumenberg
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Think Smoke-Free! Affirmationen zur Raucherentwöhnung
- Nichtraucher werden und rauchfrei leben
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt17
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Sprecher13
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Geschichte12
Wie oft haben Sie sich schon vorgenommen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören? Und wie lange haben Sie durchgehalten, obwohl Sie sich sicher waren, dass Sie es diesmal schaffen? Ihre Willenskraft ist in den entscheidenden Momenten einfach nicht groß genug und genau deshalb hilft Ihnen das Affirmationsprogramm "Think Smoke-Free! Affirmationen zur Raucherentwöhnung". Mit positiven, sehr motivierenden Glaubenssätzen ist es wie eine hoch wirksame mentale Motivationsspritze mit der Sie besser durchhalten, auch wenn die Verführung zum wieder Rauchen noch so groß ist.
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Think Smoke-Free! Affirmationen zur Raucherentwöhnung
- Nichtraucher werden und rauchfrei leben
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.12.2013
- Sprache: Deutsch
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The Case Against Sugar
- Von: Gary Taubes
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 11 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt27
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Sprecher25
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Geschichte24
From the best-selling author of Why We Get Fat, a groundbreaking, eye-opening exposé that makes the convincing case that sugar is the tobacco of the new millennium: backed by powerful lobbies, entrenched in our lives, and making us very sick. Among Americans, diabetes is more prevalent today...
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True But Useless
- Von Jimmy5000 Am hilfreichsten 17.05.2017
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The Case Against Sugar
- Gesprochen von: Mike Chamberlain
- Spieldauer: 11 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.12.2016
- Sprache: Englisch
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Votre santé optimisée
- Le protocole quotidien qui va changer votre vie
- Von: Emilie Steinbach
- Gesprochen von: Caroline Klaus
- Spieldauer: 9 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Et si vous deveniez l’acteur principal de votre bien-être ? Dans Votre santé optimisée, la Dre Émilie Steinbach — @TheBrainGutScientist, figure incontournable de la neuronutrition — vous guide pas à pas pour reprendre le contrôle de votre corps, affûter vos habitudes et faire les bons choix au quotidien. Un concentré d’outils concrets et de conseils éclairés pour réapprendre à prendre soin de votre santé à 360°. Débutez votre transformation aujourd’hui !
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Votre santé optimisée
- Le protocole quotidien qui va changer votre vie
- Gesprochen von: Caroline Klaus
- Spieldauer: 9 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2025
- Sprache: Französisch
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Stoffwechsel beschleunigen
- Stoffwechsel anregen und effektiv Fett verbrennen ohne Hunger & Verzicht! Mit Stoffwechselkur und richtiger Ernährung zum maximalen Abnehmerfolg und mehr Energie im Alltag
- Von: Vital Experts
- Gesprochen von: Berenice Höher
- Spieldauer: 2 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Stoffwechsel beschleunigen: Abnehmen, Gesundheit fördern und körperliches Wohlbefinden stärken! Sie wollen ohne Jojo-Effekt abnehmen? Sie möchten nachhaltig Ihren Stoffwechsel anregen und suchen dafür sinnvolle und effiziente Tipps? Dann hören Sie dieses Hörbuch! Ein zu langsamer Stoffwechsel verursacht Krankheiten wie Diabetes und ist häufig der Grund für Übergewicht und wenig Energie im Alltag. Beugen Sie eine Stoffwechselstörung vor oder finden Sie die Lösung diese wirksam zu bekämpfen. Verabschieden Sie sich von Fettablagerungen, Schlafstörungen und vielen weiteren Problemen!
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Stoffwechsel beschleunigen
- Stoffwechsel anregen und effektiv Fett verbrennen ohne Hunger & Verzicht! Mit Stoffwechselkur und richtiger Ernährung zum maximalen Abnehmerfolg und mehr Energie im Alltag
- Gesprochen von: Berenice Höher
- Spieldauer: 2 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Darmgesundheit und Darmsanierung für vitale Balance
- Von: Andreas Löw
- Gesprochen von: Irmgard Bergmann
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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80 Prozent aller chronischen Krankheiten haben ihren Ursprung in einem gestörten Darm. Diese Zahl verdeutlicht die zentrale Bedeutung unseres Verdauungsorgans für die Gesundheit. Ein gestörtes Darmmikrobiom kann weitreichende Folgen haben, darunter chronische Müdigkeit, Verdauungsstörungen, ein geschwächtes Immunsystem, Stimmungsschwankungen und Gewichtsprobleme.
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Darmgesundheit und Darmsanierung für vitale Balance
- Gesprochen von: Irmgard Bergmann
- Spieldauer: 4 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2025
- Sprache: Deutsch
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Besser schlafen mit Hypnose
- Gesprochen von: Katja Schütz
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2011
- Sprache: Deutsch
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The New Perimenopause
- An Evidence-Based Guide to Surviving the Zone of Chaos and Feeling Like Yourself Again
- Von: Mary Claire Haver MD
- Spieldauer: 9 Std.
- Ungekürztes
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The #1 New York Times bestselling author of The New Menopause explains everything a woman needs to know to thrive during the often-misdiagnosed and medically ignored perimenopausal years “Don’t tolerate shrugged shoulders from your doctor during your perimenopausal journey. Get ahead of the...
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The New Perimenopause
- An Evidence-Based Guide to Surviving the Zone of Chaos and Feeling Like Yourself Again
- Spieldauer: 9 Std.
- Erscheinungsdatum: 07.04.2026
- Sprache: Englisch
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Allen Carr's Easy Way for Women to Lose Weight
- The Original Easyway Method
- Von: Allen Carr
- Gesprochen von: Jennifer Woodward
- Spieldauer: 6 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Are you unhappy with the weight you are? In The Easy Way for Women to Lose Weight, Allen Carr addresses the difficulties that women face in trying to lose weight. Diets don't work and just lead to a feeling of deprivation, which can cause food disorders like binge-eating. By explaining why you feel the need to eat junk food and, with simple step-by-step instructions to set you free from this addiction, Carr shows you how to eat for a healthier, happier life.
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Allen Carr's Easy Way for Women to Lose Weight
- The Original Easyway Method
- Gesprochen von: Jennifer Woodward
- Spieldauer: 6 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2022
- Sprache: Englisch
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The Intermittent Fasting Revolution
- The Science of Optimizing Health and Enhancing Performance
- Von: Mark P. Mattson
- Gesprochen von: Christian Titus
- Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Most of us eat 3 meals a day with a smattering of snacks because we think that’s the normal, healthy way to eat. But when we look at the eating patterns of our distant ancestors, we can see that an intermittent fasting eating pattern is normal—and eating 3 meals a day is not. In The Intermittent Fasting Revolution, prominent neuroscientist Mark Mattson shows that frequent periods of time with little or negligible amounts of food is not only normal but also good for us.
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The Intermittent Fasting Revolution
- The Science of Optimizing Health and Enhancing Performance
- Gesprochen von: Christian Titus
- Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.04.2025
- Sprache: Englisch
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Borax
- Das wundersame Heilmineral und basische Multitalent, welches sogar unsere Zirbeldrüse aktivieren, Testosteron steigern, Schwermetalle ausleiten oder unsere Sehkraft verbessern kann
- Von: Amelie Ulmer
- Gesprochen von: Béla Schugmann
- Spieldauer: 2 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher4
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Geschichte4
Das natürlich vorkommende Mineral Bor (auch Borax genannt) wirkt stark basisch und hat im gelösten Zustand einen pH-Wert von 9. Bor ist auch in unverarbeiteten LEBENSMITTELN wie Obst und Gemüse vorhanden, in den westlichen Gebieten allerdings nur in sehr geringen Mengen. Das Mineral wirkt äußerlich wie innerlich desinflzierend, insbesondere gegen Pilze und Viren.
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Borax
- Das wundersame Heilmineral und basische Multitalent, welches sogar unsere Zirbeldrüse aktivieren, Testosteron steigern, Schwermetalle ausleiten oder unsere Sehkraft verbessern kann
- Gesprochen von: Béla Schugmann
- Spieldauer: 2 Std.
- Erscheinungsdatum: 29.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Immunbooster Atmen
- Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken
- Von: Thomas Rampp
- Gesprochen von: Christian Baumann
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Gekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Der Oberarzt der Klinik für Naturheilkunde zeigt, wie wir mit einem regelmäßigen Atem-Training nicht nur die inneren Organe stimulieren, sondern auch die Durchblutung verbessern und das Immunsystem nachhaltig stärken.
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Immunbooster Atmen
- Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken
- Gesprochen von: Christian Baumann
- Serie: Immunbooster-Reihe
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.01.2021
- Sprache: Deutsch
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