Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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Richtig schwanger
- Ohne Panik durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit mit YouTube-Arzt Doktor Konstantin
- Von: Dr. med. Konstantin Wagner
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 5 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt329
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Sprecher302
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Geschichte302
Gerade emotionale Themen wie Familienplanung, Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby bergen viel Unsicherheit, Sorge und Ängste. Die neue wachsende Verantwortung lässt werdende Eltern nach vertrauensvoller Wissensvermittlung verlangen. Hier setzt Dr. med. Konstantin Wagner, bekannt durch seine Plattform "Richtig schwanger", mit seinem Buch an: Kompaktes und fundiertes medizinisches Wissen wird verständlich und auf eine lockere Weise vermittelt. Immer nach dem Motto: Wissen schafft Vertrauen!
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Leider sehr oberflächlich und antiquiert
- Von Gudrun Fasel Am hilfreichsten 29.03.2022
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Richtig schwanger
- Ohne Panik durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit mit YouTube-Arzt Doktor Konstantin
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 5 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Stay Positive! Positiv Denken bei Krebs mit Hypnose
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher20
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Geschichte19
Ihre Krebsdiagnose hat sie zunächst umgehauen? Sie hängen jedoch am Leben und wollen sich vom Krebs nicht unterkriegen lassen? Doch wie gelingt es Ihnen, trotz allem, stark und optimistisch zu bleiben? Das Programm hilft Ihnen, sich die emotionale Zuwendung zu schenken, die Sie während der Phase des Gesundens besonders brauchen. Sie erkennen Ihre Fähigkeit, über Ihr Unterbewusstsein mit Ihrem Körper zu kommunizieren. So unterstützt Sie das Programm dabei, innere positive Bilder zu entwickeln.
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mir hat es gut durch die akut-Therapien geholfen
- Von Pantoffeltiger Am hilfreichsten 11.12.2016
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Stay Positive! Positiv Denken bei Krebs mit Hypnose
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.10.2014
- Sprache: Deutsch
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Wohlfühlgewicht
- Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
- Von: Mareike Awe
- Gesprochen von: Mareike Awe
- Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt448
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Sprecher408
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Geschichte404
Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen, doch am Ende bleiben Frustkilos und das ungute Gefühl, versagt zu haben. Dr. Mareike Awe kennt diese Gefühle und unterstützt uns deshalb mit ihrem Hörbuch dabei, unbeschwert zu unserer ganz eigenen Wohlfühlfigur zu finden. Mit Hilfe der vier Grundsätze des intuitiven Essens und zahlreichen Übungen zur Selbstreflexion zeigt sie, wie wir wieder achtsam und ohne schlechtes Gewissen unser Essen genießen.
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Email Fach Voll
- Von Marat Am hilfreichsten 06.05.2020
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Wohlfühlgewicht
- Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
- Gesprochen von: Mareike Awe
- Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2020
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training 2: Fortgeschrittene Übungen: Tiefenentspannung
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte6
In diesem Hörbuch werden das Organ Herz, der Körperbereich Bauch angesprochen und die angenehme Stirnkühle. Es ist die sogenannte Oberstufe, die auf der Grundstufe des Autogenen Trainings basiert, in der die Schwerpunkte Entspannung, Atmung, Schwere und Wärme trainiert wurden und nun darauf aufgebaut werden kann. Auch hier ist die Herangehensweise wieder Schritt für Schritt wichtig, so dass Sie dann später effektiv die Kurzformel anwenden können. Nehmen Sie sich Zeit beim Erlernen der Übungen und versuchen Sie, die jeweiligen Übungsteile jeden Tag einmal anzuwenden, bis Sie das Gefühl haben, diesen Übungsabschnitt zu beherrschen und die Formeln verinnerlicht zu haben. Dabei ist eines ganz wichtig: Geduld mit sich zu haben, denn es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!
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Bitte Kapitelüberschriften ergänzen
- Von SuSchl Am hilfreichsten 14.08.2023
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Autogenes Training 2: Fortgeschrittene Übungen: Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2013
- Sprache: Deutsch
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Innerwise Meditationen
- Inner Yoga
- Von: Uwe Albrecht
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 43 Min.
- Gekürztes
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Gesamt79
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Sprecher73
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Geschichte73
In seiner Körpermeditation "Inner Yoga" erzeugt Uwe Albrecht in jedem von uns Bilder der Natur, eines Tieres, einer Pflanze, eines Wasserfalls, einer jeglichen Entsprechung von Mutter Erde, und leitet uns an, uns damit zu identifizieren. So gelingt es wie von selbst, eine natürliche Körperhaltung und Gestalt anzunehmen, die den Bildern im Geist folgt und dem eigenen Körper am meisten entspricht. Schon in kurzer Zeit stellt sich eine wohltuende Entspannung ein, und wir kommen zu uns selbst zurück.
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Uwe Albrecht eben...
- Von Nordseekind Am hilfreichsten 25.09.2016
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Innerwise Meditationen
- Inner Yoga
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2015
- Sprache: Deutsch
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Gesund sein
- Das neue Programm zur Selbstheilung
- Von: Louise L. Hay, Mona Lisa Schulz
- Gesprochen von: Rahel Comtesse, Susanne Aernecke
- Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
- Gekürztes
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Gesamt72
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Sprecher62
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Geschichte60
Zwei Methoden - ein Weg zur Selbstheilung: Louise L. Hay vermittelt neue Gedankenmuster sowie neue Affirmationen, die sich speziell mit emotionalen...
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Sehr lehreich und interessant!
- Von Friederike Am hilfreichsten 25.08.2015
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Gesund sein
- Das neue Programm zur Selbstheilung
- Gesprochen von: Rahel Comtesse, Susanne Aernecke
- Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.08.2013
- Sprache: Deutsch
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Von: Yael Adler
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Gesamt488
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Sprecher434
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Geschichte433
Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand wegziehen, wenn wir aus Versehen in ein Messer greifen, schützt uns davor zu überhitzen oder zu erfrieren und schirmt uns vor gefährlichen Eindringlingen ab. Keine Erregung, kein Sex ohne - unsere Haut. Aufschlussreich und unterhaltsam rückt die fernsehbekannte Dermatologin Yael Adler unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will.
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Das größte aller Organe
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 01.09.2016
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2016
- Sprache: Deutsch
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Für immer zuckerfrei - to go
- Einfache Rezepte für unterwegs
- Von: Anastasia Zampounidis
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt38
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Sprecher34
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Geschichte34
Gerade unterwegs ist es schwer, zuckerfrei zu essen, weil in Kantinen, Restaurants und Schnellimbissen meist mit dem ungesunden Geschmacksverstärker gekocht wird. Meal Prep heißt darum das Zauberwort! Mit ein wenig Planung haben Sie so immer etwas Köstliches dabei, das dem Körper genau das gibt, was er braucht.
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Gesprochene Rezepte???
- Von Kiera Am hilfreichsten 28.08.2020
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Für immer zuckerfrei - to go
- Einfache Rezepte für unterwegs
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.02.2020
- Sprache: Deutsch
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Nie wieder krank
- Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte
- Von: Wim Hof, Koen de Jong
- Gesprochen von: Sebastian Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt769
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Sprecher670
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Geschichte666
Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des Gefrierpunkts aus - und war seit Jahrzehnten nicht mehr krank. Er nutzt dabei eine spezielle, von ihm entwickelte Atem- und Konzentrationstechnik, um seine Körpertemperatur konstant zu halten.
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Lehrreich
- Von laxschrift Am hilfreichsten 17.06.2020
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Nie wieder krank
- Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte
- Gesprochen von: Sebastian Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2020
- Sprache: Deutsch
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Get On Apps Med! Hypnose bei Erektionsstörungen
- Medizinische Hypnose in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. med. Ralf Herwig
- Von: Kim Fleckenstein, Ralf Herwig
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt37
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Sprecher31
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Geschichte30
Kim Fleckenstein führt Sie in diesem Programm durch einen Visualisierungsprozess, der Erinnerungen an positive sexuelle Erlebnisse und die "alte" Erektionsfähigkeit hervorruft. Durch das intensive "Feuern" der Nerven entsteht bei regelmäßiger Anwendung ein Trainingseffekt, der zu einer deutlichen Verbesserung Ihrer Erektionsfähigkeit führen kann. Das Programm wurde gemeinsam von dem Facharzt für Männermedizin, Prof. Dr. med. Ralf Herwig und der Heilpraktikerin für Psychotherapie Kim Fleckenstein nach den neuesten Kenntnissen der Medizin und Hypnosetherapie entwickelt.
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angehmer leicht hypnotischer Effekt
- Von Matthias Enke Am hilfreichsten 01.12.2024
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Get On Apps Med! Hypnose bei Erektionsstörungen
- Medizinische Hypnose in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. med. Ralf Herwig
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2012
- Sprache: Deutsch
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Kau dich schlank
- Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
- Von: Barbara Plaschka
- Gesprochen von: Sandra Voss
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher8
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Geschichte8
Abnehmen ganz ohne Diät! Barbara Plaschka ist Abnehmcoach, Kautrainerin – und von Beruf aus Genießerin. Auch sie hat lange mit überschüssigen Pfunden gekämpft, sich Essverbote auferlegt und extremen Ausgleichssport gemacht. Bis sie erkannt hat: Wenn wir besser kauen, unseren Geschmackssinn trainieren und MIT statt GEGEN unseren Körper arbeiten, geht es plötzlich ganz einfach. Sie zeigt, wie wir der Diätspirale entkommen und wieder ein genussvolles Leben führen können, in dem sich ein gutes, gesundes Körpergefühl ganz von allein einstellt.
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Alles! Einfach super 👍🏻
- Von Anonym Am hilfreichsten 31.03.2026
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Kau dich schlank
- Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
- Gesprochen von: Sandra Voss
- Spieldauer: 5 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Histaminintoleranz - Die unentdeckte Krankheit
- Histamin - Eine häufige Ursache für Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und vieles mehr!
- Von: Sigrid Nesterenko
- Gesprochen von: Maja Dörsam-Bellemann
- Spieldauer: 6 Std. und 32 Min.
- Gekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Sie vertragen keinen Rotwein, keine Tomaten, Hefe und kein Sauerkraut? Dies sind nur einige der extrem histaminhaltigen Nahrungsmittel, die bei einer Histaminintoleranz zu sehr unangenehmen und sogar lebensbedrohlichen Symptomen führen können. Im Hörbuch "Histaminintoleranz - die unentdeckte Krankheit" werden wichtige Zusammenhänge deutlich.
Reinhören -
Histaminintoleranz - Die unentdeckte Krankheit
- Histamin - Eine häufige Ursache für Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und vieles mehr!
- Gesprochen von: Maja Dörsam-Bellemann
- Spieldauer: 6 Std. und 32 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute 1-2
- Von: Yoga Vidya
- Gesprochen von: Sukadev Volker Bretz
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Gesamt27
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Sprecher26
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Geschichte26
Die Bhagavad Gita ("Der Gesang Gottes") ist eine der wichtigsten Schriften im Yoga. Zentral ist der Dialog zwischen Krishna und seinem Freund und Schüler Arjuna, der auf dem Schlachtfeld stattfindet. Der Kampf, der in der Bhagavadgita beschrieben wird, ist auch der innere Kampf, den jeder Mensch durchmacht, wenn er sich aus der dunklen Seite der Seele zum Licht wenden möchte. Das Schlachtfeld Kurukshetra ist das Leben, das in Angriff genommen werden soll.
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leider nur ein kleiner Ausschnitt
- Von Indigo16766 Am hilfreichsten 28.04.2020
Reinhören -
Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute 1-2
- Gesprochen von: Sukadev Volker Bretz
- Serie: Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita, Titel 1
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Kundalini Yoga als Seelenreise
- Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule
- Von: Satya Singh
- Gesprochen von: Gordon Piedesack
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt100
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Sprecher83
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Geschichte84
Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt in jedem einzelnen der 26 Wirbel, bis die die dort verankerte Blockade oder psychosomatische Verletzung geheilt ist. Mit "Kundalini als Seelenreise" zu vollkommener innerer und äußerer Heilung finden, zu mehr Lebensqualität, wacherem Bewusstsein und körperlicher Gesundheit.
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Der Knaller
- Von Light Am hilfreichsten 11.06.2020
Reinhören -
Kundalini Yoga als Seelenreise
- Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule
- Gesprochen von: Gordon Piedesack
- Spieldauer: 4 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.03.2020
- Sprache: Deutsch
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Trauma heilen
- Von: Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
- Gesprochen von: Karl Michael Vogler, Bettina von Websky, Annette Cramer
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt137
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Sprecher120
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Geschichte120
In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen...
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Zu wenig Inhalt und zuviel Gitarrenspiel
- Von Michael Am hilfreichsten 20.05.2017
Reinhören -
Trauma heilen
- Gesprochen von: Karl Michael Vogler, Bettina von Websky, Annette Cramer
- Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2013
- Sprache: Deutsch
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Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- Von: Patrick McKeown
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt36
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Sprecher30
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Geschichte30
Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung zusammenhängen und mit welcher Technik Sie sie buchstäblich wegatmen können. Chronisches Überatmen verengt die Blutgefäße, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns führt - Brain Fog, Nervosität und Schlafstörungen können die Folge sein. Mit einfachen Übungen regulieren Sie das Atemvolumen und bringen die Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung ins Gleichgewicht.
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Hat mein Leben verändert.
- Von Tweety Am hilfreichsten 25.04.2021
Reinhören -
Angst, Stress und Panik wegatmen
- Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
- Gesprochen von: Peter Wolter
- Spieldauer: 4 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Vegan-Klischee ade!
- Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu pflanzlicher Ernährung
- Von: Niko Rittenau
- Gesprochen von: Lars Walther
- Spieldauer: 17 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt159
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Sprecher134
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Geschichte134
"Vegan-Klischee ade!" räumt auf mit den häufigsten Vorurteilen gegenüber der veganen Ernährung. Wissenschaftlich fundiert, aber allgemein verständlich, beantwortet das Hörbuch wichtige Fragen zur Versorgung mit essentiellen Nährstoffen wie Protein, Eisen, Calcium, B12, Omega 3 und weiteren. Bei richtiger Auswahl und Zubereitung der Lebensmittel kann eine vegane Ernährung gesundheitsförderlich und effektiv in der Prävention chronisch-degenerativer Erkrankungen sein - und dieser Ratgeber zeigt worauf es dabei ankommt.
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der Stimme kann man nicht lange folgen
- Von Luna-Rock Am hilfreichsten 21.10.2021
Reinhören -
Vegan-Klischee ade!
- Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu pflanzlicher Ernährung
- Gesprochen von: Lars Walther
- Spieldauer: 17 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2020
- Sprache: Deutsch
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Schlank für Faule
- Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
- Von: Carsten Lekutat
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt67
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Sprecher64
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Geschichte66
"Schlank für Faule" ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten TV-Arztes Dr. med. Carsten Lekutat. Aus seiner Sicht macht es keinen Sinn, die Lebensqualität mit einer Aneinanderreihung von sinnlosen und anstrengenden Diäten zu zerstören. Es braucht viel mehr ein Konzept von Gewichtskontrolle, das uns lebenslang begleitet, ohne dass wir darunter leiden müssen. Denn Abnehmen ist eigentlich einfach, wenn man weiß, wie es geht. Das Gewicht zu halten ist die Herausforderung, die uns ehemals Dicke ein Leben lang begleitet.
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Leider ein Schummelpaket
- Von Sabine Keller Am hilfreichsten 01.06.2022
Reinhören -
Schlank für Faule
- Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
- Gesprochen von: Oliver Erwin Schönfeld
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
- Ändere dein Denken und du wirst schlank
- Von: Thomas Hohensee
- Gesprochen von: Julia Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Gekürztes
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Sprecher538
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Geschichte530
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen.
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Hätte ich mal......
- Von Ehrlich Am hilfreichsten 10.03.2020
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Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
- Ändere dein Denken und du wirst schlank
- Gesprochen von: Julia Fischer
- Spieldauer: 3 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.02.2019
- Sprache: Deutsch
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