Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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Natürliches Entgiften
- Freiheit für Körper, Geist und Seele
- Von: Alexandra Stross
- Gesprochen von: Gander Sabrina
- Spieldauer: 4 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt126
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Sprecher106
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Geschichte105
Warum lagert der Körper Stoffe ein, die er nicht braucht? Wie bringt man ihn dazu, sie wieder auszuscheiden? Und wie gelingt dies ohne Nebenwirkungen und ohne hungern zu müssen? Alexandra Stross vermittelt auf lockere und unterhaltsame Art nicht nur die Wirkungsweise verschiedener Entgiftungsmethoden, sondern auch, wie sie in der Praxis angewendet werden. Und sie hat auch eine höchst ermutigende Botschaft im Gepäck: Gesundheit bis ins hohe Alter und das Erreichen des Wunschgewichtes müssen keine Fantasie bleiben, sondern sind durch richtiges Entgiften für jeden möglich.
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Tolles Buch
- Von LILIE5662 Am hilfreichsten 03.05.2019
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Natürliches Entgiften
- Freiheit für Körper, Geist und Seele
- Gesprochen von: Gander Sabrina
- Spieldauer: 4 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Gesund, stark, schön
- So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
- Von: Vanessa Blumhagen, Anna Funck
- Gesprochen von: Vanessa Blumhagen, Anna Funck
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerreißen gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst. Die SPIEGEL-Bestsellerautorinnen Anna Funck und Vanessa Blumhagen haben genau das durchgemacht. Die Journalistinnen haben auf der Suche nach Lösungen spannende Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsexperten interviewt und das gesammelte Wissen in ihrem neuen Buch zusammengetragen. Es ist gar nicht so schwer, wieder zu sich und seiner Natur zurückzufinden, sich großartig zu fühlen und dabei toll auszusehen. Jede Frau kann das.
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Wenig Wissenschaftlich Fundiert
- Von al Am hilfreichsten 14.12.2025
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Gesund, stark, schön
- So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
- Gesprochen von: Vanessa Blumhagen, Anna Funck
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Das Yogasutra nach Patanjali
- Wie Du die Essenz des Yogas in Deinen Alltag integrierst
- Von: Atma Shakti
- Gesprochen von: Lara Schmidt
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt37
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Sprecher36
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Geschichte33
Unsere heutige Zeit ist voll mit Problemen und Stress. Wir müssen uns immer weiter optimieren und beweisen. Jeder hat gewisse Ansprüche an sich selbst und an andere, was dazu führt, dass wir uns den Kopf um eigentlich irrelevante Dinge zerbrechen. Diese Art zu Leben ist nicht gesund. An genau diesem Punkt setzt Yoga und damit auch das Yogasutra an.Der indische Gelehrte Patanjali hat vor ca. 2000 Jahren die Essenz des Yogas, das Yogasutra, niedergeschrieben, mithilfe dessen wir unser Leben bewusster und stressfreier leben können.
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Siri spricht ein Buch
- Von efendie Am hilfreichsten 24.01.2022
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Das Yogasutra nach Patanjali
- Wie Du die Essenz des Yogas in Deinen Alltag integrierst
- Gesprochen von: Lara Schmidt
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.08.2020
- Sprache: Deutsch
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Mach dich schlank
- Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen
- Von: Mario D. Richardt
- Gesprochen von: Mario D. Richardt
- Spieldauer: 7 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Ein Moment im Leben, der alles veränderte – live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte? Die Diagnose Insulinresistenz trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem Problem.
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Mach dich schlank
- Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen
- Gesprochen von: Mario D. Richardt
- Spieldauer: 7 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Chemie im Essen
- Lebensmittel-Zusatzstoffe. Wie sie wirken, warum sie schaden
- Von: Hans-Ulrich Grimm, Bernhard Ubbenhorst
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 10 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher6
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Geschichte6
Wie kommt der Geschmack ins Fertiggericht, und was macht Bonbons bunt? Jeder hat schon von Zusatzstoffen wie Glutamat und Aspartam gehört. Aber was hat es damit wirklich auf sich, und was verbirgt sich hinter E 965, E 650 und den anderen kleingedruckten Inhaltsstoffen? Klar ist: Essen macht nicht nur satt, sondern immer häufiger auch krank. Die chemische Wunderwelt ist nicht nur gefährlich für Herz und Hirn, sie kann sogar tödlich sein. Das Standardwerk zur Chemie im Essen umfasst ein Lexikon zu Lebensmittelzusatzstoffen, zu Gefahren und Risikogruppen.
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Die Menge macht das Gift
- Von Sandra J. Am hilfreichsten 25.06.2025
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Chemie im Essen
- Lebensmittel-Zusatzstoffe. Wie sie wirken, warum sie schaden
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 10 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2023
- Sprache: Deutsch
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Medizin - endlich verständlich
- Wissen, auf das keiner verzichten sollte
- Von: Johannes Wimmer
- Gesprochen von: Johannes Wimmer
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt154
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Sprecher139
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Geschichte138
Der neue Ratgeber von Dr. Johannes Wimmer, bekannt aus diversen TV-Gesundheitsformaten und seiner kürzlich gestarteten täglichen Gesundheitssendung "Die Dr. Wimmer-Show", bleibt seinem Motto treu: Medizin so erklärt, dass es jeder versteht. Wo Ärzte sich hinter Fremdworten verstecken, ist Dr. Wimmer nicht mehr weit. Er übersetzt, erklärt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, wie Krankheiten entstehen, wie man sich dagegen schützt und was man tun kann, wenn man darunter leidet. Der kleine Medizin-Wissenskompass zum Nachschlagen.
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Empfehlenswert!
- Von Marius Wilzek Am hilfreichsten 22.10.2020
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Medizin - endlich verständlich
- Wissen, auf das keiner verzichten sollte
- Gesprochen von: Johannes Wimmer
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Intervallfasten
- Für ein langes Leben - schlank und gesund
- Von: Petra Bracht
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 2 Std. und 40 Min.
- Gekürztes
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Gesamt752
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Sprecher665
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Geschichte660
Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
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Der Titel ist irreführend
- Von luzzy Am hilfreichsten 21.06.2018
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Intervallfasten
- Für ein langes Leben - schlank und gesund
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 2 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2018
- Sprache: Deutsch
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The Story of the Human Body
- Evolution, Health, and Disease
- Von: Daniel E. Lieberman
- Gesprochen von: Sean Runnette
- Spieldauer: 14 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt138
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Sprecher118
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Geschichte117
In this landmark book of popular science, Daniel E. Lieberman—chair of the department of human evolutionary biology at Harvard University and a leader in the field—gives us a lucid and engaging account of how the human body evolved over millions of years, even as it shows how the increasing...
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Great Book, Great Story, Well Told!
- Von Friedemann Rohr Am hilfreichsten 05.01.2022
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The Story of the Human Body
- Evolution, Health, and Disease
- Gesprochen von: Sean Runnette
- Spieldauer: 14 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2013
- Sprache: Englisch
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Generation Sodbrennen
- Ein Volk stößt auf
- Von: Dr. Roman Machens, Christoph Eydt
- Gesprochen von: Julian Ignatowitsch
- Spieldauer: 4 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher9
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Geschichte9
Nahezu jeder wird sich in dieser oder einer ähnlichen Situation wiedererkennen: Man ist zum Essen eingeladen und greift wider besseren Wissens zu etwas, von dem man weiß, man verträgt es nicht, woraufhin man den restlichen Abend damit beschäftigt ist, die fröhlich vor sich hin gluckernde Magensäure durch Salzstangen abzupuffern und das brennende Gefühl verflucht. Aber wie kommt es, dass die meisten von uns schon öfters Besuch von GERD (engl. Abkürzung für: gastroesophageal reflux disease ) hatten?
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Sehr informativ
- Von Käufer Am hilfreichsten 05.11.2019
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Generation Sodbrennen
- Ein Volk stößt auf
- Gesprochen von: Julian Ignatowitsch
- Spieldauer: 4 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.06.2015
- Sprache: Deutsch
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Die Krieger-Meditation
- Das bestgehütete Geheimnis für Selbstoptimierung, kognitive Verbesserung und Stressabbau, Gelehrt von einem Meister in vier Samurai-Künsten ... (The Warrior's Meditation)
- Von: Richard L Haight
- Gesprochen von: Ingo Bulgrin - dersneakerspeaker
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt27
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Sprecher21
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Geschichte21
Entdecke die ursprüngliche, instinktive, nicht religiöse Form der Meditation, die der Welt verloren gegangen ist. Richard L. Haight, preisgekrönter Autor von The Unbound Soul und Meister der vier Samurai-Künste, teilt das bestgehütete Geheimnis der Selbstverbesserung, der kognitiven Entwicklung und des Stressabbaus, das er die Krieger-Meditation nennt.
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Guter Inhalt,sehr anstrengender Leser
- Von jmmy Am hilfreichsten 29.04.2021
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Die Krieger-Meditation
- Das bestgehütete Geheimnis für Selbstoptimierung, kognitive Verbesserung und Stressabbau, Gelehrt von einem Meister in vier Samurai-Künsten ... (The Warrior's Meditation)
- Gesprochen von: Ingo Bulgrin - dersneakerspeaker
- Spieldauer: 6 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.02.2021
- Sprache: Deutsch
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The Carnivore Code
- Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
- Von: Paul Saladino
- Gesprochen von: Paul Saladino
- Spieldauer: 12 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt35
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Sprecher29
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Geschichte29
In the tradition of bestsellers like The Plant Paradox and The Keto Reset Diet, The Carnivore Code reveals the shocking truth about so-called healthy foods, and presents a complete program to reclaim your health with the true ancestral diet We are living longer than ever before, but we aren’t...
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A decent listen for regular people
- Von Andrei Man Am hilfreichsten 21.12.2022
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The Carnivore Code
- Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
- Gesprochen von: Paul Saladino
- Spieldauer: 12 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2020
- Sprache: Englisch
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Peak
- The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
- Von: Dr. Marc Bubbs
- Gesprochen von: Dr. Marc Bubbs
- Spieldauer: 13 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt82
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Sprecher73
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Geschichte73
There is a new revolution happening in sports as more and more athletes are basing their success on this game-changing combination: health, nutrition, training, recovery, and mindset. Unfortunately, the evidence-based techniques that the expert PhDs, academic institutions, and professional performance staffs follow can be in stark contrast to what many athletes actually practice. When combined with the noise of social media, old-school traditions, and bro-science, it can be difficult to separate fact from fiction.
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Gutes Buch
- Von Robin Mustermann Am hilfreichsten 19.02.2022
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Peak
- The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
- Gesprochen von: Dr. Marc Bubbs
- Spieldauer: 13 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2019
- Sprache: Englisch
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Intuitive Eating, 4th Edition
- A Revolutionary Anti-Diet Approach
- Von: Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S, Elyse Resch MS RDN CEDRD-S FAND
- Gesprochen von: Hillary Huber, Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S
- Spieldauer: 13 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher15
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Geschichte15
When it was first published, Intuitive Eating was revolutionary in its anti-dieting approach. The authors, both prominent health professionals in the field of nutrition and eating disorders, urge listeners to embrace the goal of developing body positivity and reconnecting with one’s internal wisdom about eating—to unlearn everything they were taught about calorie-counting and other aspects of diet culture and to learn about the harm of weight stigma. Today, their message is more relevant and pressing than ever.
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Great book - not so great speaker
- Von Christine S. Am hilfreichsten 29.12.2020
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Intuitive Eating, 4th Edition
- A Revolutionary Anti-Diet Approach
- Gesprochen von: Hillary Huber, Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S
- Spieldauer: 13 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2020
- Sprache: Englisch
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Achtsam essen, achtsam leben
- Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
- Von: Lilian Cheung, Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Gekürztes
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Gesamt293
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Sprecher254
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Geschichte252
Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
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Leider gekürzt
- Von Josi Am hilfreichsten 14.06.2015
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Achtsam essen, achtsam leben
- Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2015
- Sprache: Deutsch
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Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle
- Endlich frei von Süßigkeiten, Kuchen, Softdrinks und Co.
- Von: Peter Ruck
- Gesprochen von: Stephan Benson
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher20
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Geschichte20
Standardwerk zur Zuckerentwöhnung. Das Standardwerk zur Zuckerentwöhnung ist bekannt aus dem AOK Gesundheitsmagazin und vielen renommierten Zeitschriften wie Woman, Gesund & Vital, Bild der Frau, Woche der Frau, Frau mit Herz, Viel Spaß, Die neue Frau, 7 Tage, Reformleben sowie der Preußischen Allgemeinen Zeitung und den Oberösterreichischen Nachrichten. In ""Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle"" erklärt Peter Ruck die Problematik mit dem Verlangen nach Süßem und wie die Entwöhnung ganz einfach gelingt. Süßes ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig.
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Selten so ein schlechtes Buch ohne Inhalt gelesen bzw. gehört
- Von Yvonne Störmer Am hilfreichsten 01.11.2025
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Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle
- Endlich frei von Süßigkeiten, Kuchen, Softdrinks und Co.
- Gesprochen von: Stephan Benson
- Spieldauer: 5 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Food Intelligence
- The Science of How Food Both Nourishes and Harms Us
- Von: Julia Belluz, Kevin Hall PhD
- Gesprochen von: Barrie Kreinik
- Spieldauer: 10 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher1
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Geschichte1
“Food Intelligence dispels many popular myths we have about weight loss and breaks down the real drivers of the obesity crisis based on decades of research. I really hope everyone gets a chance to read this book." —Sanjay Gupta, MD, Chief Medical Correspondent at CNN and host of Chasing Life...
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Food Intelligence
- The Science of How Food Both Nourishes and Harms Us
- Gesprochen von: Barrie Kreinik
- Spieldauer: 10 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.09.2025
- Sprache: Englisch
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Die Ernährunsgerade
- Der kurze Weg zum langen Leben. Was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß
- Von: Prof. Dr. Dr. Karin Michels
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt16
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Sprecher15
-
Geschichte15
Mit richtigem Essen Krankheiten vorbeugen und heilen: Deutschlands führende Ernährungs-Epidemiologin klärt auf. Wer sich gesund ernährt, vermeidet Krankheiten, bleibt länger fit und lebt länger. Statistisch kann man durch eine bessere Ernährung bis zu zwanzig Jahre an Lebenszeit herausholen. Aber wie ernährt man sich gesund? Die Ratschläge, die man erhält, scheinen sich monatlich zu ändern und widersprechen sich teilweise. Worauf kann man sich verlassen? Dieses Buch enthält alles, was sich wissenschaftlich gesichert über gesunde Ernährung sagen lässt.
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Standard-Kost
- Von Desiré Am hilfreichsten 01.04.2025
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Die Ernährunsgerade
- Der kurze Weg zum langen Leben. Was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß
- Gesprochen von: Susanne Grawe
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2025
- Sprache: Deutsch
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Wasserstoffperoxid
- Das vergessene Heilmittel
- Von: Jochen Gartz
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt61
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Sprecher56
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Geschichte56
Vor mehr als 130 Jahren wurde eine einfache, billige und wirksame Substanz in die Therapie eingeführt, die bemerkenswerte Eigenschaften aufwies: Sie wirkte desodorierend und desinfizierend, beschleunigte die Wundheilung, tötete nachhaltig Viren, Bakterien, Pilze und Sporen ab und zerfiel dabei in zwei alltägliche Substanzen: Wasser und Sauerstoff. Sie führte weder zu Allergien noch Resistenzen und wurde nachgewiesenermaßen erfolgreich gegen die verschiedensten Krankheitsbilder eingesetzt.
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hochinteressant
- Von Andrea Hess Am hilfreichsten 05.12.2018
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Wasserstoffperoxid
- Das vergessene Heilmittel
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2017
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Wir informieren uns zu Tode
- Ein Befreiungsversuch für verwickelte Gehirne
- Von: Gerald Hüther, Robert Burdy
- Gesprochen von: Max Hoffmann
- Spieldauer: 7 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt44
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Sprecher35
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Geschichte35
Unsere globalisierte und digitalisierte Welt mit ihren trüben Zukunftsaussichten verunsichert viele. Entsprechend übermächtig ist das Bedürfnis nach wegweisenden Informationen. Doch das Informationszeitalter für alle hat sich in ein Zeitalter der allgemeinen Verwirrung verwandelt. Der Wettbewerb der Ideen, den alle freiheitlichen Demokratien für ihre Weiterentwicklung brauchen, ist zum Marktplatz für die Verbreiter von Angst, Wut und Empörung geworden. Unsere Gehirne sind mit einer konstruktiven Verarbeitung der täglichen Flut von Botschaften völlig überfordert.
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Anfangs vielversprechend, dann nur noch überheblich
- Von britta b. Am hilfreichsten 14.11.2022
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Wir informieren uns zu Tode
- Ein Befreiungsversuch für verwickelte Gehirne
- Gesprochen von: Max Hoffmann
- Spieldauer: 7 Std.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Histamin-Intoleranz für Anfänger
- Lebensmittelallergie oder Histaminunverträglichkeit? inkl. Lebensmittel-/Medikamentenlisten. Ketogene Ernährung: Wenn die Ket-Grippe nicht verschwinden will
- Von: Dirk Bald
- Gesprochen von: Stephen Bounds
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt35
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Sprecher32
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Geschichte31
Lebensmittelallergie oder Histamin-Intoleranz? Wusstest du, dass viele diagnostizierten Lebensmittelallergien gar keine sind? Fast jeder dritte Deutsche hat eine Allergie. Du ernährst dich ketogen und hast das Gefühl deine Keto-Grippe dauert ewig? Oder sie ist wesentlich schlimmer als normal? Eine normal verlaufende Keto-Grippe dauert ungefähr 1 Woche. Wie lange hält deine schon an? Du verträgst bestimmte Medikamente nicht? Betroffene kennen meistens die Medikamente, die sie nicht vertragen...Es ist möglich deine Unverträglichkeiten fast vollständig verschwinden zu lassen.
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Inhalt interessant, Sprecher irritierend
- Von Nicole Am hilfreichsten 14.07.2021
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Histamin-Intoleranz für Anfänger
- Lebensmittelallergie oder Histaminunverträglichkeit? inkl. Lebensmittel-/Medikamentenlisten. Ketogene Ernährung: Wenn die Ket-Grippe nicht verschwinden will
- Gesprochen von: Stephen Bounds
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2019
- Sprache: Deutsch
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