Deutschland hat Rücken
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
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Deutschland hat Rücken
Czyta:
Olaf Pessler
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Olaf Pessler
Wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und das Leben zur Qual. Die Schulmedizin ist fast immer ratlos und verschreibt überflüssige Therapien, Medikamente und Operationen. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht haben eine bahnbrechenden Methode der Selbsttherapie entwickelt: Innerhalb kürzester Zeit können die Betroffenen sich damit selbst von ihren Rückenschmerzen befreien und Wirbelsäulenschäden vorbeugen. Im Hörbuch sind die wirkungsvollsten Übungen versammelt sowie spezielle Anleitungen zum Faszien-Rollen und Selbstheilungstechniken.
©2018 Mosaik (P)2018 d-Arkana HCTe tytuły mogą Ci się spodobać
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Die Faszienrolle hilft, die Verklebungen zu lösen. Die Beweglichkeit des Körpers kommt zurück.
Ein Sehr gutes Buch
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Der Inhalt ist wirklich sehr gut. Viele interessante Fakten und Vergleiche. Hier und da ein bisschen langatmig. Die ständigen Wiederholungen sind sicher gewollt, um einen guten Erinnerungseffekt zu erreichen denke ich. Es gibt sehr viel Werbung und die Betonung auf die Erfindung. Das gefällt mir persönlich nicht so sehr. Beim Intervall Fasten wird sogar gesagt nach Petra Bracht. Das ist nicht der Fall. Und es irritiert.
Ansonsten kann das Buch inhaltlich ein guter Begleiter sein. Der Mensch braucht allerdings einen hohen inneren Antrieb um all das, wenn auch Schritt für Schritt, umzusetzen.
Deutschland hat Rücken
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Durch jahrelanges Ausprobieren dachte ich bisher, bereits die besten Uebungen fuer mich gefunden zu haben. Die Uebungen habe ich mir aus verschiedenen Trainingsmethoden ( z.B. Joga, Krafttraining, Pilates) zusammen gestellt und uebe seit Jahren taeglich. So konnte ich mich wenigstens aufrecht halten und Operationen bisher vermeiden. Die Aerzte konnten mir nicht helfen. Ich bin so gewachsen, da kann man ohne OP nichts machen, ist bis heute die Meinung von Orthopaeden. Auf die Frage mit welcher Operation man beginnt und welche dann folgen muessen, um die gesamte Wirbelsaeule zu erneuern, waren die Meinungen unterschiedlich.
Als ich mal wieder unter einem Hexenschuss litt, fand ich zufaellig das Video von Herrn Roland Liebscher-Bracht im Internet.
Er versprach sofortige Schmerzbefreiung!!!
In meiner Verzweiflung probierte ich die Uebung, mit der Hoffnung einer Schmerzlinderung. Zuerst bekam ich einen Schreck, denn meine Wirbelsaeule nach hinten ueber strecken, war mir seit Jahrzehnten verboten.
Ich probierte die Uebung und ich stand danach aufrecht ! Der Hexenschuss war weg. Unglaublich!
Natuerlich mache ich jetzt taeglich die Uebungen aus dem Buch. Nach ein paar Tagen waren nicht nur die akuten Schmerzen weg, auch chronische Einschraenkungen konnte ich schon zu 80% aufloesen.
Ich kann nur jedem Menschen empfehlen diese Buch zu lesen und die Uebungen zumachen. Auch jungen Leuten, die noch keine Schmerzen haben, so dass die Schmerzen und Rueckenprobleme gar nicht erst auftreten.
Mir haette es besser gefallen, wenn Herr Liebscher-Bracht das Hoerbuch selbst gesprochen haette.
Tolles Buch, danke ! Absolute Kaufempfehlung !
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Hervorragend erklärt und super Sprecher
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👍
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