Zeigt Titel in Fitness, Diät & Ernährung
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Professionelle Magenbandhypnose
- Abnehmen nach den neuesten Erkenntnissen
- Von: Jeffrey Jey Bartle
- Gesprochen von: Jeffrey Jey Bartle
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt68
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Sprecher59
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Geschichte57
Schlank werden und bleiben nach den neuesten Erkenntnissen von Jeffrey Jey Bartle. Dank der neuen, professionellen High-Tech-Magenbandhypnose für Sie und Ihn ist es jetzt möglich, auf ganz natürliche Weise und ohne ein Zwangsgefühl Gewicht zu verlieren. Wundern Sie sich bitte nicht, wenn zur Unterstützung plötzlich das Bedürfnis aufkommt, Ihre Ernährung umzustellen, oder die Lust auf Sport steigt, obwohl Sie vielleicht noch nie in Ihrem Leben Sport betrieben haben.
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Der Text ist Müll u bewirkt möglicherweise genau das Gegenteil!
- Von M Am hilfreichsten 25.10.2017
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Professionelle Magenbandhypnose
- Abnehmen nach den neuesten Erkenntnissen
- Gesprochen von: Jeffrey Jey Bartle
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2017
- Sprache: Deutsch
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Darm dich schlank
- Dauerhaft & gesund abnehmen ohne Kalorienzählen
- Von: Bernhard Brendinger
- Gesprochen von: Sandro Weiß
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt26
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Sprecher23
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Geschichte23
Schalte deinen Darm JETZT auf "RESET" und verliere überschüssiges Fett! Darm gut, alles gut! Der menschliche Darm hat eine unglaubliche Gesamtfläche von 500 Quadratmeter, die Haut nur 2 Quadratmeter. Trotzdem schenken wir der Haut viel mehr Aufmerksamkeit als dem Darm. Kein Wunder also, dass wir noch viel zu wenig über dieses wichtige Organ wissen! Du lernst unter anderem: Welchen Einfluss unsere Darmflora auf das Abnehmen hat, Welche Lebensmittel wir allgemein meiden sollten, Welche Nahrung unseren Darm heilt, Welche Rezepte du in wenigen Minuten umgesetzt hast.
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Unterirdisch.
- Von catrina Am hilfreichsten 30.11.2018
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Darm dich schlank
- Dauerhaft & gesund abnehmen ohne Kalorienzählen
- Gesprochen von: Sandro Weiß
- Spieldauer: 1 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.08.2018
- Sprache: Deutsch
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Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
- Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
- Von: Daniel Roth
- Gesprochen von: Michael A. Grimm
- Spieldauer: 4 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt190
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Sprecher164
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Geschichte164
Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei müssen Sie weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nehmen trotzdem ab. Außerdem verbessern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig. Daniel Roth beschreibt in diesem Hörbuch ausführlich, warum die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt.
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Gelungen und wirkt
- Von M.R. Am hilfreichsten 22.09.2018
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Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
- Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
- Gesprochen von: Michael A. Grimm
- Spieldauer: 4 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.08.2018
- Sprache: Deutsch
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Diabetes Ratgeber
- Wie Sie den richtigen Umgang mit Diabetes erlernen und Ihren Blutzucker dauerhaft senken - inkl. den besten Tipps für Diabetiker
- Von: Martina Hirsch
- Gesprochen von: Barbara Kier
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Diabetes - eine weitverbreitete Erkrankung. Diabetes kann jeder bekommen. Diabetes kann viele Ursachen haben. Die Betroffenen, die diese Diagnose erhalten, sind meist geschockt. Sie wissen nicht, was auf sie zukommt, sie sind verunsichert und sie fragen sich oft, wie sie damit umgehen sollen und worauf sie verzichten sollten. Die Diagnose bedeutet für viele Betroffene einschneidende Veränderungen in ihrem Leben. Auch Familienmitglieder, Freunde und Partner sind oftmals mit der Situation überfordert.
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Diabetes Ratgeber
- Wie Sie den richtigen Umgang mit Diabetes erlernen und Ihren Blutzucker dauerhaft senken - inkl. den besten Tipps für Diabetiker
- Gesprochen von: Barbara Kier
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Meditation. Der Weg des Yoga
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt11
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Sprecher3
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Geschichte3
Yoga als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist wirken, gibt es auch eine meditative Dimension...
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Wirklich hilfseich, wenn man sich darauf einlässt
- Von Tatjana Martin Am hilfreichsten 05.02.2012
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Meditation. Der Weg des Yoga
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2010
- Sprache: Deutsch
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Feldenkrais - Schöne Körperhaltung
- Aufrecht & entspannt
- Von: Birgit Lichtenau
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt44
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Sprecher38
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Geschichte34
Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen. Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet.
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super
- Von Kindle-KundeGudrun Am hilfreichsten 20.08.2020
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Feldenkrais - Schöne Körperhaltung
- Aufrecht & entspannt
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.04.2019
- Sprache: Deutsch
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Figur Yoga - Die besten Yogaübungen
- Deluxe Version
- Von: Canda
- Gesprochen von: Canda
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte6
Mit Figur-Yoga werden Bauch, Beine und Po ganz entspannt trainiert, denn dieses schonende Training kommt aus der inneren Kraft, der Ruhe. Durch eine intensive Bewegungsführung und einen gezielten Atemrhythmus wird der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt und Sie fühlen sich erfrischt und entspannt. Dabei geht es beim Figur-Yoga vor allem um eine feste, schlanke Mitte. Ein trainierter Bauch sieht nämlich nicht nur gut aus, er unterstützt auch eine gesunde Körperhaltung.
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Figur Yoga - Die besten Yogaübungen
- Deluxe Version
- Gesprochen von: Canda
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2014
- Sprache: Deutsch
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Fasten-Wandern
- Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
- Von: Ruediger Dahlke
- Gesprochen von: Andreas Neumann
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Gekürztes
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Gesamt60
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Sprecher49
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Geschichte47
Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs?
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starker Anfang und schwacher Schluss
- Von Sweetian Am hilfreichsten 11.09.2018
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Fasten-Wandern
- Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
- Gesprochen von: Andreas Neumann
- Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.01.2017
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- Von: Claudia Croos-Müller
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher31
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Geschichte31
Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!
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Sehr hilfreiches Hörbuch
- Von Susanne Mistlberger Am hilfreichsten 18.07.2021
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2014
- Sprache: Deutsch
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How to Heal Your Metabolism
- Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
- Von: Kate Deering
- Gesprochen von: Nikki Zakocs
- Spieldauer: 10 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
How to Heal Your Metabolism will question everything you thought you knew about health and nutrition. If you are ready to understand nutrition and health in a completely different light, then you need to listen to this book.
Reinhören -
How to Heal Your Metabolism
- Learn How the Right Foods, Sleep, the Right Amount of Exercise, and Happiness Can Increase Your Metabolic Rate and Help Heal Your Broken Metabolism
- Gesprochen von: Nikki Zakocs
- Spieldauer: 10 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2020
- Sprache: Englisch
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Chakra-Yoga
- Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt42
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Sprecher26
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Geschichte21
Anhand der Energiezentren des Körpers, den Chakren, führt uns Anna Trökes mit Anleitungen und Übungen zu mehr Selbstwahrnehmung...
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ich bin sehr zufrieden
- Von FrankGusche Am hilfreichsten 14.12.2019
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Chakra-Yoga
- Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2011
- Sprache: Deutsch
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Yoga bei Depression
- Das Übungsprogramm
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt20
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Sprecher18
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Geschichte17
Yoga verbessert die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und körperliche sowie emotionale Bedürfnisse frühzeitiger und differenzierter zu erkennen. Damit ist Yoga eine der wirkungsvollsten begleitenden Therapien, um der Depression zu begegnen, die in den vergangenen Jahrzehnten zu einer der folgenreichsten Volkskrankheiten geworden ist. Dieses Yoga-Hörbuch bietet sowohl mentale Übungen im Sinne der kognitiven Umstrukturierung als auch Körper- und Atemübungen, die direkt auf das vegetative Nervensystem einwirken.
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Ein sehr gelungenes Hörbuch ...
- Von G.B. Am hilfreichsten 05.04.2020
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Yoga bei Depression
- Das Übungsprogramm
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2017
- Sprache: Deutsch
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How Not to Diet
- The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
- Von: M.D. FACLM Michael Greger
- Gesprochen von: M.D. FACLM Michael Greger
- Spieldauer: 23 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt118
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Sprecher111
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Geschichte107
This program is read by the author. Discover the cutting-edge science behind long-term weight loss success, in this powerful new audiobook from the New York Times bestselling author of How Not to Die. Every month seems to bring a trendy new diet or weight loss fad—and yet obesity rates...
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Unbearable speaker - impossible to listen to
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 05.05.2020
Reinhören -
How Not to Diet
- The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
- Gesprochen von: M.D. FACLM Michael Greger
- Spieldauer: 23 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.12.2019
- Sprache: Englisch
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Heilende Klänge für die Schulter
- mit Affirmationen - z. B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher9
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Geschichte8
Klänge, die die Schulter entspannen und heilen... Leidest Du unter Schulterproblemen z.B. durch Überlastung oder durch seitliches Liegen während des Schlafens? Mit dieser Klangmassage und den begleitenden Affirmationen kannst Du in eine tiefe Entspannung kommen und deinen Schulterbereich regenerieren lassen. (Dauer ca. 13 Minuten) Die Klänge und die Frequenz der Merkur-Ton-Klangschale und die Musik wirken heilend auf die Schulter- und Nackenmuskulatur.
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bei jedem Klang spürt man Wellen die durch deinen Körper fließen
- Von condor Am hilfreichsten 24.10.2025
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Heilende Klänge für die Schulter
- mit Affirmationen - z. B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.02.2018
- Sprache: Deutsch
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Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt52
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Sprecher39
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Geschichte34
Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit neuer Energie zu füllen. Die Atemübungen aus "Das große Yoga-Hörbuch" - ergänzt und in Originallänge.
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Schöner Einstieg ins Pranayama!
- Von Paul Wilder Westen Am hilfreichsten 23.01.2017
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Pranayama
- Yoga-Atemübungen
- Gesprochen von: Anna Trökes, Gabi Gerlach
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2015
- Sprache: Deutsch
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Pantanjali Yoga Sutras
- Von: Swami Vivekananda
- Gesprochen von: Varsha Samtani
- Spieldauer: 4 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Patanjali Yoga Sutras is an age-old treatise written on the four-fold path of yoga. It delves into the workings of our mind, body and spirit. Originally written in Sanskrit, this book is by Swami Vivekananda, detailing each sutra, simultaneously guiding us on ways to reach our goals. Starting from the very basics like concentration and meditation, to higher goals like attaining liberation and self-realization, these sutras are meant to teach us ways that help elevate lives and spirits.
Reinhören -
Pantanjali Yoga Sutras
- Gesprochen von: Varsha Samtani
- Spieldauer: 4 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.09.2023
- Sprache: Englisch
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Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
- Von: Birgit Lichtenau
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt183
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Sprecher150
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Geschichte131
Feldenkrais - das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen...
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Sehr wohltuende Lektionen, sanft und angenehm
- Von Eleonore Am hilfreichsten 31.08.2012
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Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2011
- Sprache: Deutsch
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Feldenkrais, Starker Rücken - bewegliche Hüften
- REIHE, Hörbuch Gesundheit
- Von: Birgit Lichtenau
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt132
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Sprecher104
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Geschichte94
Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich
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Sehr effektiv
- Von birgith Am hilfreichsten 02.03.2015
Reinhören -
Feldenkrais, Starker Rücken - bewegliche Hüften
- REIHE, Hörbuch Gesundheit
- Gesprochen von: Irina Salkow
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.04.2009
- Sprache: Deutsch
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Yoga für Anfänger: Geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude
- Von: Volker Hoffmann
- Gesprochen von: Karlheinz Böhm
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher14
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Geschichte14
Yoga wirkt sich nachweislich positiv sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit aus. Yoga kann zu einer Linderung verschiedenster krankheitsbedingter Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen, Angstzuständen, Depression, chronischen Kopfschmerzen und Rückenschmerzen führen. Die Aktivierung der Muskeln, Sehnen, Bänder und Blut- und Lymphgefäße führt zu einer verbesserten Durchblutung.
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Nur gut
- Von Wildberger Adelheid Am hilfreichsten 26.07.2023
Reinhören -
Yoga für Anfänger: Geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude
- Gesprochen von: Karlheinz Böhm
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Good Energy
- Der erstaunliche Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und unerschöpflicher Gesundheit
- Von: Casey Means, Bernhard Ubbenhorst - Übersetzer
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 14 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher16
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Geschichte16
Eine revolutionäre Vision, um unsere Gesundheit zu optimieren – jetzt und in Zukunft. Der Schlüssel, um häufige Leiden unserer Zeit zu verhindern oder zu heilen, liegt laut Dr. Casey Means in unserem Stoffwechsel. Die Expertin erklärt in ihrem bahnbrechenden Hörbuch, dass unsere Gesundheit davon abhängt, wie gut die Körperzellen Energie erzeugen und nutzen. Dafür müssen sie optimal versorgt werden, um "gute Energie" zu erzeugen – den essenziellen Treibstoff, der jeden Aspekt unseres körperlichen und geistigen Wohlbefindens beeinflusst.
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Rundumschlag zum Thema Stoffwechselgesundheit
- Von Hörbuchhörerin Am hilfreichsten 27.01.2025
Reinhören -
Good Energy
- Der erstaunliche Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und unerschöpflicher Gesundheit
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 14 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.01.2025
- Sprache: Deutsch
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