Ergebnis Anbieter "W. F. Howes Ltd" in Gesundheit & Wellness
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Functional Training and Beyond
- Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind
- Von: Adam Sinicki
- Gesprochen von: Adam Sinicki
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt29
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Sprecher27
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Geschichte27
Many of us have forgotten how to move correctly. We live with muscular imbalances, constant pain and low energy. Adam Sinicki is on a mission to change this. He is best known for his YouTube channel The Bioneer, where he provides expertise on functional training, brain training, productivity, flow states and more. Currently popular functional training is exercise as rehabilitation. It aims to restore normal, healthy strength and mobility using compound and multifaceted movements.
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Inspirational
- Von Lukas M Am hilfreichsten 30.12.2021
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Functional Training and Beyond
- Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind
- Gesprochen von: Adam Sinicki
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.03.2021
- Sprache: Englisch
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The Self Illusion
- Why There Is No "You" Inside Your Head
- Von: Bruce Hood
- Gesprochen von: Bruce Hood
- Spieldauer: 10 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher5
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Geschichte5
The Self Illusion provides a fascinating examination of how the latest science shows that our individual concept of a self is in fact an illusion. Most of us believe that we possess a self - an internal individual who resides inside our bodies, making decisions, authoring actions and possessing free will. The feeling that a single, unified, enduring self inhabits the body is compelling and inescapable. But that sovereignty of the self is increasingly under threat from science as our understanding of the brain advances.
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The Self Illusion
- Why There Is No "You" Inside Your Head
- Gesprochen von: Bruce Hood
- Spieldauer: 10 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2012
- Sprache: Englisch
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Live More Think Less
- Von: Pia Callesen
- Gesprochen von: Antonia Davies
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher6
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Geschichte6
Many of us believe that the best way to treat crises and challenges is to process them: to mull over and analyse the stresses, anxieties and traumas we face. But this perception is misguided. Instead, we should think of our mind as a sieve through which everything slips unless we choose to hold on to it. But how do we let go of those negative thoughts we’ve held on to which are weighing us down?
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Live More Think Less
- Gesprochen von: Antonia Davies
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.02.2020
- Sprache: Englisch
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The Man Who Couldn't Stop
- Von: David Adam
- Gesprochen von: Daniel Philpott
- Spieldauer: 7 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher5
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Geschichte5
In this captivating fusion of science and personal memoir, writer David Adam explores the weird thoughts that exist within every mind. David has suffered from OCD for twenty years, and The Man Who Couldn’t Stop is his honest attempt to understand the condition. At what point does a harmless idea become a blinding blizzard of unwanted thoughts? Drawing on the latest research on the brain, as well as historical accounts of patients and their treatments, this is an audiobook that will challenge the way you think.
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The Man Who Couldn't Stop
- Gesprochen von: Daniel Philpott
- Spieldauer: 7 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.08.2014
- Sprache: Englisch
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Yang Sheng
- The Art of Chinese Self-Healing
- Von: Katie Brindle
- Gesprochen von: Sophie Roberts
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
In this book, Katie Brindle teaches listeners how to harness this powerful natural healing system to improve every aspect of their life. Yang Sheng fits and works brilliantly in modern life. Some of the techniques may seem unusual, but they are all simple, quick and effective. Even more appealing, a key principle of Chinese medicine is balance; that means not being perfect or excluding foods or having too many rules or pushing yourself to exhaustion with overwork or over-exercise.
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Yang Sheng
- The Art of Chinese Self-Healing
- Gesprochen von: Sophie Roberts
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2019
- Sprache: Englisch
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Your Brain Is Playing Tricks on You
- Von: Albert Moukheiber
- Gesprochen von: Kris Dyer
- Spieldauer: 4 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Our brain is recreating the world in its own way—most of the time for our own good: how hard would it be if, before making a choice, we had to know about all the options available in a given situation? Luckily, our brain can estimate: it allows us to reconstruct the world as we know it, and live in it. However, these very useful mechanisms can sometimes mislead us and have a rather negative impact on our actions, beliefs and opinions: when our brain behaves that way, we say it is biased. Albert Moukheiber gives us tips and tricks to fight against these cognitive biases.
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Your Brain Is Playing Tricks on You
- Gesprochen von: Kris Dyer
- Spieldauer: 4 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.05.2022
- Sprache: Englisch
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Live Forever?
- A Curious Scientist’s Guide to Wellness, Ageing and Death
- Von: John Tregoning
- Gesprochen von: Ben Allen
- Spieldauer: 12 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Biomedical researcher Professor John Tregoning tells the unlikely story of how, against all odds, we manage to stay alive. Taking an organ-by-organ tour of the human body, Tregoning embarks on his own experimental quest, testing "life-extending" diets and exercise regimes to separate fact from fad. Exploring the multitude of ways our bodies can kill us, from inherited genetic conditions, through heart attacks, arrythmias and angina, onto the delicate workings of the brain, Live Forever? offers compelling insight into how our bodies work, how we can best look after them.
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Live Forever?
- A Curious Scientist’s Guide to Wellness, Ageing and Death
- Gesprochen von: Ben Allen
- Spieldauer: 12 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.02.2025
- Sprache: Englisch
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The Ethics of Influence
- Government in the Age of Behavioral Science
- Von: Cass R. Sunstein
- Gesprochen von: William Hope
- Spieldauer: 9 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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All over the world, public officials are using the behavioral sciences to protect the environment, promote employment and economic growth, reduce poverty, and increase national security. In this book, Cass R. Sunstein, breaks new ground with a deep yet highly listenable investigation into the ethical issues surrounding nudges, choice architecture and mandates, addressing such issues as welfare, autonomy, self-government, dignity, manipulation and the constraints and responsibilities of an ethical state.
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The Ethics of Influence
- Government in the Age of Behavioral Science
- Gesprochen von: William Hope
- Spieldauer: 9 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2020
- Sprache: Englisch
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Cure
- A Journey into the Science of Mind over Body
- Von: Jo Marchant
- Gesprochen von: Genevieve Swallow
- Spieldauer: 11 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
The field of mind-body medicine is plagued by wild claims that mislead patients and instil false hope. But as scientists in a range of fields uncover solid evidence that our minds influence our bodies quite profoundly, there is now great promise, too. Jo Marchant attempts to use scientific research to find out if alternative medicines work; if our thoughts, beliefs and emotions influence our physical health; and if we can train our brains to heal our bodies.
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Cure
- A Journey into the Science of Mind over Body
- Gesprochen von: Genevieve Swallow
- Spieldauer: 11 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2016
- Sprache: Englisch
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Why Mums Don't Jump
- Ending the Pelvic Floor Taboo
- Von: Helen Ledwick
- Gesprochen von: Helen Ledwick
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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When Helen Ledwick discovered she had a prolapse after the birth of her second child, she was devastated, not just by the constant discomfort but also by the pervasive shame she felt and the lack of available information and support. When she learned that one in three women have pelvic floor disorders, she was horrified...and determined to do something about it. In this warm, factual and anecdote-rich look at a taboo subject, Helen shares her story along with those of many other women.
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Why Mums Don't Jump
- Ending the Pelvic Floor Taboo
- Gesprochen von: Helen Ledwick
- Spieldauer: 3 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.03.2023
- Sprache: Englisch
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Unashamedly Superhuman
- Harness Your Inner Power and Achieve Your Greatest Professional and Personal Goals
- Von: Jim Steele
- Gesprochen von: Finlay Robertson
- Spieldauer: 8 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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The need for improved mental, physical and emotional wellbeing, and the ability to inspire a resilient mindset has never been greater. We were never designed to run in stress mode, and in a seemingly constant state of fight or flight. So, in those situations where we have little control over the sources of pressure, our only option is to influence the way in which we respond. Unashamedly Superhuman is a neuroscience-based peak performance training for anyone interested in reversing the impact of distraction and uncertainty.
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Unashamedly Superhuman
- Harness Your Inner Power and Achieve Your Greatest Professional and Personal Goals
- Gesprochen von: Finlay Robertson
- Spieldauer: 8 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.01.2023
- Sprache: Englisch
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Would You Kill the Fat Man?
- Von: David Edmonds
- Gesprochen von: Gareth Armstrong
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte1
A train is racing toward five men, tied to the track. Unless the train is stopped, it will inevitably kill all five men. If a fat man is pushed onto the line, although he will die, his body will stop the train, saving five lives. Would you kill the fat man? As David Edmonds shows, answering the question is far more complex, and important, than it first appears. In fact, how we answer it tells us a great deal about right and wrong.
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Would You Kill the Fat Man?
- Gesprochen von: Gareth Armstrong
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2014
- Sprache: Englisch
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When I Grow Up
- Conversations with Adults in Search of Adulthood
- Von: Moya Sarner
- Gesprochen von: Moya Sarner
- Spieldauer: 10 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Journalist and psychotherapist-in-training Moya Sarner goes on a journey into what growing up really involves, and how we do it again and again throughout our lives. She draws on case studies, as well as her training, and theories of child psychology, psychoanalysis, neuroscience and more, to explore what it means to be a ‘grown up’ and how we can meet the challenges and opportunities of every stage of our lives.
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When I Grow Up
- Conversations with Adults in Search of Adulthood
- Gesprochen von: Moya Sarner
- Spieldauer: 10 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.07.2022
- Sprache: Englisch
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The Athlete's Gut
- The Inside Science of Digestion, Nutrition, and Stomach Distress
- Von: Patrick Wilson
- Gesprochen von: Alister Austin
- Spieldauer: 9 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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The Athlete’s Gut is an in-depth look at a system that plagues many athletes. This guide offers a much-needed resource for troubleshooting GI problems. The majority of endurance athletes suffer from some kind of gut problem during training and competition. Symptoms like nausea, cramping, bloating, side stitches, and the need to defecate can negatively impact an athlete’s performance. Why are gut problems so common during exercise? And what can athletes do to prevent and manage gut symptoms that occur during training and competition?
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The Athlete's Gut
- The Inside Science of Digestion, Nutrition, and Stomach Distress
- Gesprochen von: Alister Austin
- Spieldauer: 9 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.07.2020
- Sprache: Englisch
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The Phone Fix
- The Brain-Focused Guide to Building Healthy Digital Habits and Breaking Bad Ones
- Von: Dr Faye Begeti
- Gesprochen von: Sofia Engstrand
- Spieldauer: 10 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte1
Humans are often fearful of the day the world will be ruled by machines, but have they not already taken over? The average person spends 4-5 hours a day on their phone, about a third of the time they are awake. We self-interrupt our work and social lives, forgo sleep, procrastinate important tasks and opt for digital distraction when we're bored or feel uncomfortable. NHS neurology doctor and neuroscientist Faye Begeti describes what is happening in our brain when we use our phones and why we have formed so many fixed and negative habits around them.
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Incredibly Helpful Book!
- Von Zoe Stibi Am hilfreichsten 20.04.2024
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The Phone Fix
- The Brain-Focused Guide to Building Healthy Digital Habits and Breaking Bad Ones
- Gesprochen von: Sofia Engstrand
- Spieldauer: 10 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
- Sprache: Englisch
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The Yage Letters
- Von: William S. Burroughs, Allen Ginsberg, Various
- Gesprochen von: Andrew Garman, Luis Moreno, Mark Nelson, und andere
- Spieldauer: 4 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
William Burroughs closed his classic novel Junky by saying he had determined to search out a drug he called ‘Yage’, a drug that could be ‘the final fix’. In The Yage Letters, a mix of travel writing, satire, psychedelia, and epistolary novel, he journeys through South America, writing to his friend Allen Ginsberg about his experiments with the strange drug, using it to travel through time and space and derange his senses.
Burroughs’ letters reveal his desire to escape the norms of American society which hemmed him in, and the extraordinary steps he took to break free.
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The Yage Letters
- Gesprochen von: Andrew Garman, Luis Moreno, Mark Nelson, Various
- Spieldauer: 4 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2013
- Sprache: Englisch
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How Change Happens
- Von: Cass R. Sunstein
- Gesprochen von: Peter Marinker
- Spieldauer: 14 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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The different ways that social change happens, from unleashing to nudging to social cascades. How does social change happen? When do social movements take off? Sexual harassment was once something that women had to endure; now a movement has risen up against it. White nationalist sentiments, on the other hand, were largely kept out of mainstream discourse; now there is no shortage of media outlets for them. In this book, with the help of behavioral economics, psychology and other fields, Cass Sunstein casts a bright new light on how change happens.
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How Change Happens
- Gesprochen von: Peter Marinker
- Spieldauer: 14 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.11.2019
- Sprache: Englisch
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A Couple's Guide to the Menopause
- Navigating the Change Together
- Von: Neil Usher, Kate Usher
- Gesprochen von: Penny Andrews, Andy Cresswell
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Leading gender equity and menopause coach Kate Usher and her husband, Neil, a highly experienced workplace and change leader, look at menopause from a female and male perspective. In a refreshing, candid, positive and accessible guide drawn from their personal experience in learning about and managing Kate's traumatic menopause, it helps couples to successfully manage the experience together and emerge stronger.
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A Couple's Guide to the Menopause
- Navigating the Change Together
- Gesprochen von: Penny Andrews, Andy Cresswell
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.08.2024
- Sprache: Englisch
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The Shape of Things to Come
- Exploring the Future of the Human Body
- Von: Druin Burch
- Gesprochen von: Greg Wagland
- Spieldauer: 13 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher1
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From birth to death and through the exploration of topics such as disease, sex, mind, eating and drinking, Burch tracks the future of medicine by looking at what is already possible today. Weaving in insights from literature, art and history, The Shape of Things to Come considers the cultural complexity surrounding medicine as well as its impact on the humanities. As a specialist in geriatric medicine Burch writes with a keen understanding of the medical profession.
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The Shape of Things to Come
- Exploring the Future of the Human Body
- Gesprochen von: Greg Wagland
- Spieldauer: 13 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.07.2019
- Sprache: Englisch
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Bipolar Disorder: The Ultimate Guide
- Von: Amanda Saunders, Sarah Owen
- Gesprochen von: Jaimi Barbakoff
- Spieldauer: 9 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Written in a highly accessible question-and-answer format, this comprehensive and compassionate guide draws on the latest research, a broad range of expert opinion, numerous real-life voices and personal experiences from people with bipolar disorder. With a list of useful resources, it is both the perfect first port of call and a reference bible you can refer to time and time again.
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Bipolar Disorder: The Ultimate Guide
- Gesprochen von: Jaimi Barbakoff
- Spieldauer: 9 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2020
- Sprache: Englisch
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