Ergebnis für "spuren" in Stressmanagement
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Wieder lernen, mich zu spüren
- Geführte Tiefenentspannung mit Body-Scan
- Von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
"Ich möchte wieder lernen, mich zu spüren". Diesen Wunsch tragen immer mehr Menschen in sich. Sich selbst zu spüren ist schon fast eine Kunst in Zeiten von Informationsflut und permanenter Erreichbarkeit. Selbst wenn wir einen Moment haben, in der Bahn, im Wartezimmer oder auf dem Sofa, müssen wir uns permanent beschäftigen. Wir lesen Nachrichten auf dem Smartphone, zappen durch die Fernsehsender, checken soziale Medien oder schreiben Nachrichten. Oft sind wir von den ganzen Informationen überladen und müssen vor dem Schlafengehen (um überhaupt schlafen zu können) erstmal runterkommen.
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Wieder lernen, mich zu spüren
- Geführte Tiefenentspannung mit Body-Scan
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2020
- Sprache: Deutsch
- Stressmanagement
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