Ergebnis für "Warm" in Stressmanagement
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Making Friends with Anxiety
- A Warm, Supportive Little Book to Help Ease Worry and Panic
- Von: Sarah Rayner
- Gesprochen von: Karen Cass
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
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Does anxiety have a hold on you and your life? Do panic and worry tend to dominate every moment? You’re not alone—Making Friends with Anxiety is here to help. In this friendly and supportive little book, best-selling author Sarah Rayner draws on her own experience of living with an anxiety disorder and shares the life-changing coping techniques that have helped her manage her anxiety and panic at home, at work, and in all areas of life.
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Making Friends with Anxiety
- A Warm, Supportive Little Book to Help Ease Worry and Panic
- Gesprochen von: Karen Cass
- Serie: Making Friends With Series
- Spieldauer: 3 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2022
- Sprache: Englisch
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