Ergebnis für "Trauma" in Hygiene & gesundes Leben

Willkommen zu "SeelenScherben", dem Trauma-Podcast mit Raphael Kempermann. Wir tauchen tief in die Welt der Bindungs- und Entwicklungstraumata ein und beleuchten, wie diese unser Leben und unsere Psyche prägen. Raphael teilt sein Wissen und seine persönlichen Erfahrungen, um dir zu helfen, deine inneren Wunden zu verstehen und zu heilen. Warum "SeelenScherben"? Raphael sieht dieses Thema als eine Kernthematik unserer Gesellschaft und unserer Zeit. Mit diesem Podcast möchte er die Aufklärung und Bewusstwerdung fördern und einen wichtigen Beitrag zur gesellschaftlichen Heilung leisten. Jede...

Für mehr Selbstliebe und eine erfüllte Herzens-Beziehung..Erfahre wie Du mit Innerer-Kind-Transformation belastende Gefühle wie Angst, Selbstzweifel, Wut, Ohnmacht und Unruhe in angenehme positive Gefühle verwandelst..Markus Asano beschäftigt sich mehr als 20 Jahre intensiv mit Innerer Kind Arbeit. Die Heilung seines Inneren Kindes war für ihn der Schlüssel für ein erfülltes und freies Leben..Aufgrund der langen Erfahrung und tiefen Einblicke in unzähligen Lebenssituationen entwickelte er die hochwirksame und alltagstaugliche Innere-Kind-Transformation..In jeder Folge des Podcasts ...

In-depth conversations about how to help individuals and communities thrive after Complex Trauma. In a modern world beset by trauma and a legacy of suffering, conflict and disconnection, healing trauma can serve as a vehicle for personal and social transformation. Interviews with mental health and other helping professionals who are using the NeuroAffective Relational Model® (NARM®), as well as other prominent trauma specialists, will highlight the current efforts to address the legacy of childhood, relational, cultural and intergenerational trauma. These leaders in the Trauma-Informed Care ...

#1 New York Times bestseller “Essential reading for anyone interested in understanding and treating traumatic stress and the scope of its impact on society.” —Alexander McFarlane, Director of the Centre for Traumatic Stress Studies A pioneering researcher transforms our understanding of...

Can't shut your brain off after shift? Still replaying calls when your head hits the pillow? Tired but wired? Burned out, emotionally exhausted, struggling with sleep deprivation, insomnia, or wondering why you can't relax even when you're finally home? Maybe you're still showing up. Still doing the job. Still taking care of everyone else. But your sleep is falling apart. You're exhausted but can't sleep. Every little sound wakes you up. Or maybe you sleep all night and still wake up feeling like you never really rested. Your fuse is shorter. Your family gets what's left of you. The calls ...

You are not doomed to be trapped by your trauma.Trauma is unresolved pain. It hums in the background of our lives and robs us of the joy, faith, peace, and love we fully deserve.In their groundbreaking book, Pedram Shojai, OMD, New York Times best-selling author of The Urban Monk and The Art of...

Regulation first! lädt dich ein, dein Nervensystem besser kennen und verstehen zu lernen. Es geht um (Selbst-)Regulation, Emotionen, Sicherheit, Verbindung und vieles mehr. Im Gespräch erkunden wir, Traumatherapeutin Kati Bohnet und Ergotherapeutin Martha Pany, wie sich der Blick auf Verhalten und Erleben ändert, wenn wir die “Nervensystembrille” aufsetzen, neugierig hindurch schauen und Regulation konsequent mitdenken. Der Podcast für alle, die sich selbst (und andere) besser verstehen und vor allem milder mit sich selbst sein möchten.

Wenn man im Dunkeln sitzt und der Boden unter den Füßen verschwindet, geht es nicht mehr ums Funktionieren, sondern ums Überleben. Der Alltag und die Depression erschöpfen uns völlig. Leere Ratschläge helfen nicht – wir brauchen Verständnis, Raum und Ehrlichkeit. Frische Luft kommt nicht nur von draußen, sondern entsteht in uns und in dem, was uns hält. Dieser Podcast teilt genau das. Damit du weißt: Du bist nicht allein. Und damit ich weiß: Ich bin damit nicht allein.

A 30-minute traditional Yoga Nidra for sleep, recovery, and trauma release — working at the level of the nervous system, not the thinking mind.Yoga Nidra is the science of conscious deep rest. Practised systematically, it works at the level of the unconscious — releasing held tension, restoring sleep, and gently reorganising the nervous system.This practice is for:🌙 Sleep — for those who wake at 3 AM, or can't fall asleep because the mind won't stop🔄 Recovery — for the body relearning what rest feels like🌀 Trauma — for nervous systems stuck in fight, flight, or freezeBEFORE ...

Emma shares about complex trauma, deprivation, and dissociation (CPTSD, OSDD, DID). Educational, supportive, and inspiring, System Speak documents the best and worst of life through insights, conversations, and collaborations. An archive curated for dignity for all.

„Freiwärts – Aus dem Trauma in die Kraft“ begleitet Menschen, die sich von ihren traumatischen Erfahrungen befreien möchten, auf ihrem Weg zurück zu ihrer inneren Stärke. Die klinische Psychologin, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin Dr. Regina Lackner eröffnet jede Folge mit einem anonymisierten Beispiel aus ihrer Praxis und beschreibt anschaulich, was Trauma bedeutet und welche Reaktionen und Auswirkungen es mit sich bringen kann – allesamt normale Antworten auf belastende Ereignisse. So können die Hörerinnen und Hörer ihre Symptome besser einordnen und sich selbst besser...

Dies ist kein Ort für Fassade. Dies ist ein Raum für das, was wir ein Leben lang verschluckt haben. Für das Unausgesprochene. Für das, was unter der Haut brennt. Hier geht es nicht um Perfektion. Hier geht es um das, was echt ist. Um Brüche, Narben, Fragen ohne Antwort und um die stille Kraft, die entsteht, wenn wir aufhören zu schweigen. Ich erzähle nicht, um zu gefallen. Ich erzähle, um sichtbar zu machen, was im Dunkeln lebt. Weil Heilung nur dort beginnt, wo die Wahrheit endlich atmen darf. Schau gerne in meinen akt. VLOG vorbei: https://youtu.be/8qpjXq6UsRY?si=YI6DkqM218Bna2qT ...

Wie wird jemand mit einer 3,6 Abiturnote und gescheiterten Studiengängen am Ende Doktor summa cum laude, und versteht erst Jahrzehnte später durch seinen eigenen Sohn, was der rote Faden war? Spurensuche: Wege aus dem Trauma ist kein Ratgeber-Podcast. Hier gibt es keine Erfolgsgeschichten, keine Superkraft-Narrative, keine Fünf-Schritte-Pläne. Hier gibt es meine Geschichte. Ich bin Timo, Therapeut und Coach mit Schwerpunkt Trauma und ADHS. Und ich habe selbst jahrzehntelang nicht verstanden, was mit mir los ist. Ich habe Depressionen behandelt bekommen, eine Bipolare Störung, Soziale ...

For readers of The Body Keeps the Score and What Happened to You?, trauma-informed practitioner and Instagram phenomenon “The Workout Witch,” Liz Tenuto, presents the ultimate guide to using somatic exercise to release tension, regulate the nervous system, and facilitate healing, drawing on...

If you've experienced physical, sexual, or emotional abuse, your past trauma could affect how you care for yourself today. You may struggle with difficult thoughts and feelings, and reach for food to soothe your emotions when feeling sad, anxious, or stressed. You aren't alone. Healing Emotional Eating for Trauma Survivors offers an innovative, trauma-informed approach to overcoming emotional eating using the principles of mindfulness, self-compassion, and neuroscience.

Welcome to Rising in Life After Trauma a podcast by Effie Jordan, founder of Jordan Resilience. In this show, we'll be covering what happens after the worst moments of your life and what the rebuilding of self really looks like.I'll be sharing aspects of my life as a police officer and intelligence analyst of 14 years service within the New South Wales Police Force and the unseen wounds of PTSD, as well as my journey through domestic violence and breast cancer.As well as sharing my own advice and lived experience with PTSD, I'll be interviewing a range of guests such as Lisa Messenger, Keith ...

Hallo Du, Du bist Schmerzpatient? Mit einer Depression belastet? Du hast ein Trauma? Dann bist du hier richtig. Ich will dir hier von meinem bisher gegangen Weg erzählen. Denn DU bist NICHT alleine. Primär wird es um folgende Themen gehen: Syringomyelie Depression PTBS Jeden Freitag ab 13 Uhr 🎙️ https://www.instagram.com/schmerztraumadepression?igsh=Mm82azUxYWZ1ajlp&utm_source=qr

Die Definition von Trauma im psychologischen Sinn. Die historische Dimension von Trauma. Die Struktur der historischen Dimension (Resilienz, Abhärtung, Heile Welten). Die transgenerationale Dimension von Trauma. Die Heilung von Trauma (Vergebung und Versöhnung). Die Bedeutung von Trauma für größere soziale und politische Systeme. Der Podcast unfasst 6 Folgen und behandelt die obigen Themen in einer Sprache, die versucht, die Dinge in nachvollziehbarer Form darzustellen. Es sind keine besonderen Fachkenntnisse erforderlich, um dem Inhalt folgen zu können. Andreas Bachhofen ist ...

Inner Alchemy with George Stuby is a podcast exploring the profound healing that happens when we return to the body, release trauma, and open to expanded states of consciousness. This podcast blends raw recordings of real therapy sessions with intimate conversations with artists, therapists, and visionaries, creating a space for honest, embodied transformation. Whether you are on your own healing path or holding space for others, these episodes offer practical insight, spiritual depth, and a remembrance of your true nature. Hosted by psychologist, musician, and psychedelic guide George Stuby.

Mein Weg durch das, was wir komplexes Trauma (komplexe Posttraumatische Belastungsstörung - kPTBS) nennen – und wie wir trotz Rückschlägen und Überforderung Schritt für Schritt Richtung Heilung gehen: raus aus dem Überleben, rein in ein selbstbestimmtes Leben🌱- unsere persönliche Heldenreise! 🦸🏼‍♀️ 👉 Dich erwarten: 🌱 persönliche Geschichten und ehrliche Einblicke 🌱 Gedanken, Erfahrungen & Erkenntnisse zu Trauma & Heilung im Alltag 🌱 und später spannende Gäste. 💡 Dieser Podcast soll dich inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldenreise zu starten, ...