Ergebnis für "The Tree" in Stressmanagement
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The Burnout Doctor
- Your 6-step recovery plan
- Von: Dr Claire Ashley
- Gesprochen von: Nathalie Buscombe
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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If you find yourself feeling increasingly overwhelmed, you’re not alone. Recent research shows that one in five of us have taken time off work due to stress and burnout over the last year. Many of us are struggling to cope and don’t know what to do next, but there is a way through. Dr Claire Ashley is a GP and neuroscientist who has first-hand experience of burnout and recovery. She’s here to help you feel like yourself again, offering all the compassion and practical advice you need.
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The Burnout Doctor
- Your 6-step recovery plan
- Gesprochen von: Nathalie Buscombe
- Spieldauer: 7 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2025
- Sprache: Englisch
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Tea Beneath the Banyan Tree
- A Ritual of a Quiet Afternoon (Before Your Dream)
- Von: Fedor Alphenaar
- Gesprochen von: Emilynn ler Derna
- Spieldauer: 59 Min.
- Ungekürztes
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Tea Beneath the Banyan Tree is a gentle, contemplative tale set beneath the wide canopy of a centuries-old tree. Written in the calming, poetic style of the Before Your Dream series, it offers a quiet escape for listeners who seek rest, stillness, and a soft place to unwind at the end of the day. The story follows a solitary visitor who steps into a secluded clearing and prepares tea with slow, intentional movements. Steam rises through filtered afternoon light, shadows drift across moss and roots, and each motion becomes part of a silent ritual that naturally guides the mind toward ease.
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Tea Beneath the Banyan Tree
- A Ritual of a Quiet Afternoon (Before Your Dream)
- Gesprochen von: Emilynn ler Derna
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2026
- Sprache: Englisch
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Resilience Tree
- A Model for Women of Color and Those That Support Them
- Von: Dr. Shauna T. Sobers
- Gesprochen von: Dr. Shauna T. Sobers
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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This is a transformative guide for leaders seeking to rise above systemic barriers and thrive in their careers. Drawing on the inspiring stories of executive-level women of color who have navigated the intersections of race, gender, and leadership, Dr. Sobers illuminates the paths to resilience that have allowed them to flourish where others have faltered. Using the analogy of a tree, she offers practical strategies for cultivating inner strength, overcoming self-doubt, and pushing through the obstacles that stand in the way of success.
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Resilience Tree
- A Model for Women of Color and Those That Support Them
- Gesprochen von: Dr. Shauna T. Sobers
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2025
- Sprache: Englisch
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How to Cope with Almost Anything with Hypnotherapy
- Simple Ideas to Enhance Your Wellbeing and Resilience
- Von: Daniel Fryer
- Gesprochen von: Daniel Fryer
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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What if there was something that could improve your mental health, reduce your stress levels, enhance your coping strategies in the face of adversity, help you feel happier and more fulfilled, and make modern life more manageable? There is. Hypnotherapy can do all these things and more. This is an accessible, practical guide to hypnotherapy. No fads, no gimmicks. Written by Daniel Fryer, an experienced clinical hypnotherapist who has worked in medical and private practice for nearly 20 years, it clears up misconceptions you may have and gives you the tools to improve your body and your mind.
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How to Cope with Almost Anything with Hypnotherapy
- Simple Ideas to Enhance Your Wellbeing and Resilience
- Gesprochen von: Daniel Fryer
- Spieldauer: 9 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.05.2024
- Sprache: Englisch
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The Tree & Me
- A Polyvagal Poem
- Von: Katy Dickson
- Gesprochen von: Katy Dickson
- Spieldauer: 9 Min.
- Ungekürztes
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A meditative journey of the nervous system experience through the lens of The Polyvagal Theory—the listener moves through the different nervous system states and the 'felt' experience of dysregulation. The author shares co-regulation techniques to empower and furnish the listener with the self-help tools to shift nervous system states. Its meditative structure aims to reduce anxiety, depression, and traumatic stress, while creating mental wellness and emotional security.
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The Tree & Me
- A Polyvagal Poem
- Gesprochen von: Katy Dickson
- Spieldauer: 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2024
- Sprache: Englisch
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The DNA Way
- Unlock the Secrets of Your Genes to Reverse Disease, Slow Aging, and Achieve Optimal Wellness
- Von: Kashif Khan
- Gesprochen von: Kashif Khan
- Spieldauer: 5 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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The personalized medicine wave is here. In this book, biotechnology entrepreneur and CEO of The DNA Company Kashif Khan offers an action plan to help you live your best life. It starts by understanding your genetic makeup. The DNA Way is a preventative guide to various health issues and their...
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The DNA Way
- Unlock the Secrets of Your Genes to Reverse Disease, Slow Aging, and Achieve Optimal Wellness
- Gesprochen von: Kashif Khan
- Spieldauer: 5 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2023
- Sprache: Englisch
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Trust Your Intuition
- 100 Ways to Transform Anxiety and Depression for Stronger Mental Health
- Von: Jill Sylvester
- Gesprochen von: Jill Sylvester
- Spieldauer: 3 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Are you struggling with anxiety or feeling depressed? Do you wish there was a better way to deal with your emotions than perhaps taking too many pills or remaining stuck in the past? What if there was a better way to deal with your negative emotions?
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Trust Your Intuition
- 100 Ways to Transform Anxiety and Depression for Stronger Mental Health
- Gesprochen von: Jill Sylvester
- Spieldauer: 3 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.09.2019
- Sprache: Englisch
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De-stress?? Yes!!
- Relieve Stress and Anxiety to Finally Feel Free
- Von: Olivia Bloom
- Gesprochen von: Chaleeya Yeh
- Spieldauer: 2 Std. und 2 Min.
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All things are possible if you approach it the right way while using strong and innovative techniques to achieve your goals. This book is filled with them! The methods are so simple yet so effective. As you listen to each chapter, the hidden truths of life become unraveled, and the answers become clearer. In challenging times when you lose all hope and are on the brink of spiraling south, it comes as a great reminder that the power you seek and wish to possess lies deep within you.
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De-stress?? Yes!!
- Relieve Stress and Anxiety to Finally Feel Free
- Gesprochen von: Chaleeya Yeh
- Spieldauer: 2 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.09.2021
- Sprache: Englisch
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