Ergebnis für "The Takers" in Stressmanagement
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Take Back Your Brain
- How a Sexist Society Gets in Your Head--and How to Get It Out
- Von: Kara Loewentheil
- Gesprochen von: Kara Loewentheil
- Spieldauer: 7 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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A manual for every woman who wants to stop endless negative self-talk, create unshakable confidence, and jump-start a life of joy and power. It all begins with your thoughts. I never look good in tight skirts. I can’t ask for a raise or my boss will think I’m greedy. I’m getting too old to...
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Take Back Your Brain
- How a Sexist Society Gets in Your Head--and How to Get It Out
- Gesprochen von: Kara Loewentheil
- Spieldauer: 7 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.05.2024
- Sprache: Englisch
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How to Take Notes, Read Better, and Retain It All
- Master Your Information, Master Your Learning and Performance (Learning How to Learn, Book 29)
- Von: Peter Hollins
- Gesprochen von: Russell Newton
- Spieldauer: 3 Std. und 46 Min.
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The ability to effectively absorb, retain, and apply knowledge isn't just valuable—it's essential. Whether you're a student facing exams, a professional staying current in your field, or simply someone passionate about lifelong learning, this book provides the research-backed strategies you need to transform your cognitive abilities.
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How to Take Notes, Read Better, and Retain It All
- Master Your Information, Master Your Learning and Performance (Learning How to Learn, Book 29)
- Gesprochen von: Russell Newton
- Serie: Learning how to Learn, Titel 29
- Spieldauer: 3 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2025
- Sprache: Englisch
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Take a Nap! Change Your Life.
- The Scientific Plan to Make You Smarter, Healthier, More Productive
- Von: Sara Mednick, Mark Ehrman
- Gesprochen von: Sara Mednick
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
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Imagine a product that increases alertness, boosts creativity, reduces stress, improves perception, stamina, motor skills, and accuracy, enhances your sex life, helps you make better decisions, keeps you looking younger, aids in weight loss, reduces the risk of heart attack, elevates your mood...
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Take a Nap! Change Your Life.
- The Scientific Plan to Make You Smarter, Healthier, More Productive
- Gesprochen von: Sara Mednick
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.02.2021
- Sprache: Englisch
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Surge State
- Break the Panic Loop, Take Back Control
- Von: James Ferrentino
- Gesprochen von: Graham Wolfe
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
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You are not broken. If you have ever looked fine on the outside while your body screamed danger on the inside, Surge State is for you. This book offers a new way to understand panic and anxiety, not as weakness or disorder, but as a powerful readiness system that has gone untrained. Panic is not random or irrational. It is a system, and you can learn to lead it. Inside, you will learn why panic builds in loops, how attention fuels escalation, how to spot early “stations” where surge gathers in the body, and how to interrupt it in real time, even when you cannot leave.
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Surge State
- Break the Panic Loop, Take Back Control
- Gesprochen von: Graham Wolfe
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.02.2026
- Sprache: Englisch
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Take Note: Real Life Lessons
- Real Life Lessons
- Von: Toni Tone
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
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Following on from her Sunday Times bestseller, I Wish I Knew This Earlier, Toni Tone is back again – and this time, filled with advice that goes beyond our dating and romantic lives. ‘In my opinion, change as a form of evolution is wonderful, because nobody should stay exactly the same...
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Take Note: Real Life Lessons
- Real Life Lessons
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.11.2022
- Sprache: Englisch
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Take Time for Your Life
- Von: Cheryl Richardson
- Gesprochen von: Cheryl Richardson
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
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When your life feels like one long list of things to do, your true priorities - your most authentic aspirations and dreams for your future - can get you lost. On Take Time for Your Life, the inspiring author and life skills coach Cheryl Richardson helps you restore balance and sanity to your daily schedule, allowing you to put your energy into the projects and people you believe in the most.
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Take Time for Your Life
- Gesprochen von: Cheryl Richardson
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.12.1999
- Sprache: Englisch
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Take Care of Yourself, 10th Edition
- The Complete Guide to Self-Care
- Von: James F. Fries, Donald M. Vickery
- Gesprochen von: Bob Reed
- Spieldauer: 14 Std. und 6 Min.
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A revised edition of the classic self-care guide, with new research on aging. "Every family should have this book"(Annals of Internal Medicine). Continuing to break new ground after forty years in print, Take Care of Yourself is the go-to guide for at home self-care. Simple to use, even in a...
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Take Care of Yourself, 10th Edition
- The Complete Guide to Self-Care
- Gesprochen von: Bob Reed
- Spieldauer: 14 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.09.2017
- Sprache: Englisch
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Take Back Your Home
- How to Organize Every Room for a Stress-Free, Mess-Free, Happy Home
- Von: Morgan Tyree, Cas Aarssen - foreword
- Gesprochen von: Lauren Ewing
- Spieldauer: 4 Std. und 39 Min.
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Don’t let stress leave you in a mess. Our homes are a reflection of who we are, so a disorganized room can be one of the biggest signs that your mental and emotional health is being neglected. Rather than letting your stress build up, with some guidance you can minimize it and your space at the same time. Take Back Your Home is a home organizational book that offers real solutions for the biggest of messes. From bedrooms to outdoor spaces, every part of your home will shine just as brightly as you do.
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Take Back Your Home
- How to Organize Every Room for a Stress-Free, Mess-Free, Happy Home
- Gesprochen von: Lauren Ewing
- Spieldauer: 4 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.02.2025
- Sprache: Englisch
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When Fear Takes Over
- Understanding the Anxiety Cycle and Learning How to Move Forward with Confidence
- Von: Roy Medina
- Gesprochen von: HealTone Media
- Spieldauer: 4 Std. und 11 Min.
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Break the Anxiety Cycle and Take Back Control of Your Life. Tired of anxiety running your thoughts, body, and decisions? Feel stuck in fear even when you “know” you’re safe? What if anxiety wasn’t a life sentence, but a cycle you could interrupt and outgrow?
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When Fear Takes Over
- Understanding the Anxiety Cycle and Learning How to Move Forward with Confidence
- Gesprochen von: HealTone Media
- Spieldauer: 4 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.01.2026
- Sprache: Englisch
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This Naked Mind: Nicotine
- The Science-Based Method to Reclaim Your Health and Take Control Easily
- Von: Annie Grace, William Porter
- Gesprochen von: William Porter
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
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A breakthrough solution from the author of This Naked Mind and the author of Alcohol Explained, to shift your mindset and help you quit smoking and vaping for good. Tobacco is bad for us; that’s a given. But even though you may know the negative health effects, nicotine’s hold is strong...
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This Naked Mind: Nicotine
- The Science-Based Method to Reclaim Your Health and Take Control Easily
- Gesprochen von: William Porter
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.09.2022
- Sprache: Englisch
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Diabetes Burnout
- What to Do When You Can't Take It Anymore
- Von: William H. Polonsky PhD CDE
- Gesprochen von: Chris Sorensen
- Spieldauer: 11 Std. und 14 Min.
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Living with diabetes is hard. It's easy to get discouraged, frustrated, and burned out. Here's an author who understands the emotional roller coaster and gives you the tools you need to keep from being overwhelmed, addressing such issues as dealing with friends and family and how you can better handle the stress for better health.
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Diabetes Burnout
- What to Do When You Can't Take It Anymore
- Gesprochen von: Chris Sorensen
- Spieldauer: 11 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.11.2018
- Sprache: Englisch
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Take Back Your Brain
- Reclaiming Your Power with Brain-Centered Living
- Von: Ilchi Lee
- Gesprochen von: Andrew Rowe
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
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Take Back Your Brain is a practical companion and an empowering call to action for those ready to reclaim their inner strength, unlock their potential, and shape a brighter future for themselves and the world.
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Take Back Your Brain
- Reclaiming Your Power with Brain-Centered Living
- Gesprochen von: Andrew Rowe
- Spieldauer: 5 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.04.2025
- Sprache: Englisch
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Take the Wheel
- An Offroad Monks Guide to Quiet Your Mind and Get Back in the Driver’s Seat of Life
- Von: Bryan Bernard, Tommy Stoffel
- Gesprochen von: Eric Burgher
- Spieldauer: 4 Std. und 18 Min.
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Here’s something new and adventurous to try. From the Offroad Monks—Bryan Bernard and Tommy Stoffel, the guys behind Zen 4-Wheeling Soul Outing expeditions—comes Take the Wheel, a practical guide to explore the wilderness within, calm the chaos between your ears, and create a life in alignment with your true self. With logical and soulful lessons from both the trail and life, Take the Wheel is an inner compass you’ll turn to in times of high stress and overwhelming pressure to not only quiet your mind, but also, quite possibly set it free.
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Take the Wheel
- An Offroad Monks Guide to Quiet Your Mind and Get Back in the Driver’s Seat of Life
- Gesprochen von: Eric Burgher
- Spieldauer: 4 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2025
- Sprache: Englisch
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Jio Jab Tak Zinda Ho
- Von: Shiv Khera
- Gesprochen von: Gaurav Srivastava
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
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You can live every day… provided you know how to live. Bestselling author Shiv Khera is back with a new book, this time turning his focus on stress, a destabilising condition that can impact anyone, at any stage of their life. He offers his unique take on how to identify, tackle and manage stress, whether that’s at work, at home, or in relationships.
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Jio Jab Tak Zinda Ho
- Gesprochen von: Gaurav Srivastava
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2026
- Sprache: Hindi
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Take CARE
- Self-Care Strategies to Effectively Manage Stress, Improve Coping Skills, and Enhance Your Pursuit of Wellness
- Von: Michele Bartels LCSW
- Gesprochen von: Tarryn Sarcone
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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“Take CARE” is a book that can serve as your guide to practicing the best self-care possible in your pursuit of wellness. This book can assist you in facing the demands and stress we all encounter in life.
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Take CARE
- Self-Care Strategies to Effectively Manage Stress, Improve Coping Skills, and Enhance Your Pursuit of Wellness
- Gesprochen von: Tarryn Sarcone
- Spieldauer: 3 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2024
- Sprache: Englisch
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Stop Letting Everything Affect You
- Why You Take Things Personally And How To Finally Feel Less Overwhelmed
- Von: Zach Apple
- Gesprochen von: Lena Hibala
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
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You don’t overreact because you’re weak.
You don’t overthink because something is wrong with you. And you don’t feel emotionally drained because you “care too much.”You feel affected by everything because your mind is constantly assigning meaning—and no one ever taught you how to step out of that process.This book shows you how. Most advice about emotional control tells you to let things go, stop caring, or set better boundaries. But if it were that simple, you wouldn’t still feel stuck replaying conversations, absorbing other people’s moods, or spiraling over small moments.
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Stop Letting Everything Affect You
- Why You Take Things Personally And How To Finally Feel Less Overwhelmed
- Gesprochen von: Lena Hibala
- Spieldauer: 1 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.02.2026
- Sprache: Englisch
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Take Control of Your Day: 35 Time Management Habits & Techniques to Help Organize Your Life
- Von: Adesh Silva
- Gesprochen von: Adam Greco
- Spieldauer: 6 Std. und 4 Min.
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Do you often get stuck in a negative loop of toxic emotions and tend to endlessly ruminate over hurt feelings? Is the stress of your daily life draining the joy and happiness out of living? Are sick of paralyzing anxiety and panic attacks holding you to ransom? If you answered yes to any of these questions, then this book is for you. In this eye-opening and practical book, Adesh Silva skips the fluff common in most self-help books and shows you powerful habits you can use to "hack" your biology and mind, helping you effectively deal with stress and other mental disorders in your life.
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Take Control of Your Day: 35 Time Management Habits & Techniques to Help Organize Your Life
- Gesprochen von: Adam Greco
- Spieldauer: 6 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.01.2020
- Sprache: Englisch
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Take Back Your Life
- A Caregiver's Guide to Finding Freedom in the Midst of Overwhelm
- Von: Loren M. Gelberg-Goff
- Gesprochen von: Cassandra Campbell
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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What starts as loving, compassionate care becomes an isolating, stressful, never-ending race to get everything done. Inevitably, anger and resentment creep in—toward the person being cared for as well as other family members who don't pitch in . . . or both. Psychotherapist, hypnotherapist, and experienced family caregiver Loren Gelberg-Goff shows you exactly how to get back to having a life, feel that loving connection you thought was gone, stop arguing and get cooperation from your siblings and others, and discover other resources you can call upon to guarantee that much-needed "you time."
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Take Back Your Life
- A Caregiver's Guide to Finding Freedom in the Midst of Overwhelm
- Gesprochen von: Cassandra Campbell
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2023
- Sprache: Englisch
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Take Your Life to the Next Level: How to Think, Act and Win
- Von: Jamie Lewis
- Gesprochen von: Eric Jason Martin
- Spieldauer: 3 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Have you ever met someone so perfect? Someone you feel like you have known your whole life after just recently getting to know them? Someone who has that golden touch? In this beginner’s guide to emotional intelligence, you will learn the number one thing why people experience happier relationships, create more success at work, improve emotional strength, and live better lives. This guide will teach you how to better yourself, how to influence others to overcome their struggles, and the mindset needed for you to become a social powerhouse.
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Take Your Life to the Next Level: How to Think, Act and Win
- Gesprochen von: Eric Jason Martin
- Spieldauer: 3 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2021
- Sprache: Englisch
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You Can't Take It with You
- Foolproof Techniques for Tidying Up Like There's No Tomorrow
- Von: Messie Condo
- Gesprochen von: Hillary Huber
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Author Messie Condo is back! And this time, she’s tidied up her language to give you her most approachable organizing advice with none of the clutter of salty, NSFW words. With simple tips, hilarious quips, and a no-excuses approach, You Can’t Take It With You is the last organizing book you’ll ever need. Messie’s fun and insightful take on death cleaning will pull you out of your nostalgic reverie and existential dread with a mind-first approach so you can tackle those stacks of family photos, boxes of baby clothes, and attics full of antiques in no time.
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You Can't Take It with You
- Foolproof Techniques for Tidying Up Like There's No Tomorrow
- Gesprochen von: Hillary Huber
- Spieldauer: 3 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2025
- Sprache: Englisch
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