Ergebnis für "Später" in Gesundheit & Wellness

"Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an." Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. "Erfolgreich altern" nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. Marianne Koch beleuchtet physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein?

Beende den kräftezehrenden Kreislauf aus Masking und Burnout mit diesem lebensnahen Ratgeber für neurodivergente Frauen. Wenn der Alltag zur ständigen Überforderung wird und das Gefühl bleibt, irgendwie anders zu sein, liefert dieses Hörbuch befreiende Antworten. Erlebe eine ehrliche...

Eine Meditation, die Dich in den letzten Wochen der Schwangerschaft auf die Geburt vorbereitet. Sie hilft Dir in Deinen Körper einzutauchen und den Geist zu beruhigen. Du verbindest Dich mit Deinem Kind und baust Vertrauen in Dich und Deine Kraft auf.

Jan Josef Liefers erzählt von seiner Ketamintherapie im frühkindlichen Alter. Sandy Graf wurde von ihrer Mutter zur Adoption freigegeben, und Bernd Liebenau kam bis zum Alter von sechs Jahren nur einmal im Monat zu seinen Eltern nach Hause. Sie stehen beispielhaft für die etwa 500 000...

Warum fühlen sich manche Dinge so anstrengend an, obwohl sie für andere selbstverständlich wirken? Wir sind Paula und Maja. Mit 40 Jahren bekamen wir nach vielen Jahren voller Fehldiagnosen endlich Antworten. Vorher hießen sie Angststörung, PTBS, Erschöpfung oder einfach: “Stell dich nicht so an.” Heute wissen wir, dass Neurodivergenz bei Frauen oft anders aussieht – und deshalb so häufig übersehen wird. In diesem Podcast sprechen wir ehrlich über ADHS, Autismus, Masking, Medikamente, Beziehungen, Mental Load, Elternsein, Reizüberflutung, Beruf und den ganz normalen Wahnsinn ...

Entdecke in diesem stärkenden Ratgeber, wie sich Autismus bei Mädchen wirklich zeigt und warum späte Diagnosen befreien. Viele neurodivergente Frauen und ihre Familien kämpfen jahrelang mit ständiger Erschöpfung im Alltag, weil ihre wahren Bedürfnisse unsichtbar bleiben. Hier findest du...

Das „zu früh kommen“ hat in unserer Gesellschaft enorme Ausmaße erreicht, die nicht nur dem Mann selbst, sondern auch der Partnerin und somit der Beziehung heftig zusetzen kann. Erschwerend kommt hinzu, dass diese Thematik eines der größten Tabu-Themen der heutigen Zeit ist.

Ein hochdringlicher Weckruf und ein starkes Plädoyer für eine Politik, die sich der Realität stellt. Wir leben in einer Zeit nie da gewesener Herausforderungen. Zum ersten Mal seit Beginn der Zivilisation ist sogar das Überleben der Menschen auf dem Planeten Erde gefährdet. Der sich beschleunigende Klimawandel macht das Erreichen des 1,5-Grad-Ziels mit jedem Tag unwahrscheinlicher. Kipppunkte des Klimawandels werden von der Wissenschaft warnend beschrieben und trotzdem überschritten.

Dieser psychologische Ratgeber ordnet das Gefühlschaos einer späten ADHS-Diagnose und hilft bei der Neuorientierung. Wenn die ärztlichen Gespräche enden, beginnt oft eine intensive innere Suche zwischen erlösender Erleichterung und leiser Trauer. Finde einen tröstenden Anker für genau den...

In The Moral Injury Spectrum, clinical psychologists C. Richard Spates Ph.D. and Karis L. Callaway Ph.D. (narrating their own work) deliver a definitive exploration of moral injury—the silent epidemic ravaging veterans, health care workers, educators, and first responders. Published by Audiobook Publishing Services, this audiobook bridges rigorous research, clinical tools, and societal solutions to address one of psychology’s most urgent crises.

Der Mutter-Tochter Podcast Der Podcast für Eltern, Großeltern, Erzieher und Lehrer, die den Mut haben, die tiefen Wurzeln von Beziehungen zu erkunden. Mit einer Mischung aus Humor und Tiefgang sprechen wir darüber, wie die Erfahrungen aus unserer eigenen Kindheit in uns nachwirken – und wie wir diese erkennen, heilen und dadurch unsere Beziehungen zu Kindern und zu uns selbst transformieren können. Die Traumatherapeutinnen Birgit Assel und Lara Fischer sprechen über all die Themen, die das Leben mit sich bringt, und darüber, wo wir genauer hinschauen dürfen, um Veränderungen zu ...

Was bleibt von uns, wenn wir offline gehen – oder vollständig im Digitalen versinken? In „5 Tage später“, dem Podcast über digitale Medien und Konsum, stelle mich drei spannenden Selbstexperimenten. Ich dokumentiere, wie sich mein Alltag, meine Psyche und mein Schlaf verändert – und ordne alles mit Expert*innen fachlich ein. Wie stark beeinflussen Medien unsere Entscheidungen, Gefühle und Beziehungen? Der Podcast über Selbstkontrolle, Abhängigkeit und die Suche nach Klarheit in einer Welt, die nie offline ist. Bei Fragen und Anregungen schreibt gerne eine Mail an: ...

Welcome to The Sister Spat, where two sisters—one in recovery and the other navigating addiction's aftermath—share their stories. We explore recovery, family dynamics, and sisterly reconnection through raw conversations. Each episode highlights the highs and lows of recovery, trauma, and our playful banter. With honesty and humour, we tackle rebuilding trust, emotional regulation, and healthier relationships. Whether you're in recovery, affected by a loved one's addiction, or seeking resilience, join us for laughter, healing, and heartfelt discussions as we navigate sisterhood and recovery...

Dieses Hörbuch erzählt von dem Glück, einen wunderbaren Arzt zu haben, spendet Trost in der Stunde des Abschiednehmens, schildert die Erleichterung nach einer überstandenen Krankheit...