Ergebnis für "Smartphones" in Persönliche Entwicklung

Smart Phone Dumb Phone rewires our relationship to technology. By unravelling the brainwashing process behind our addictive behaviour, we are freed from dependence and can reassert control over our time and productivity. Including 20 practical steps to help you along your way, this wonderful guide will release you from the clutches of your smartphone and allow you to live in the moment. It truly is the easyway.

Abhängigkeiten hindern uns das wahre Leben zu leben. Gerade das Smartphone ist in der modernen Welt oftmals ein Hindernis. Ein Hindernis das wahre Leben zu leben. Die Handysucht hat viele Auswirkungen für unser Leben. Was können wir tun dagegen? Wie können wir wieder frei werden? Was hilft wirklich? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden.

Das vorliegende essential beschäftigt sich mit der Nutzung des Smartphones und gibt Antworten darauf, warum wir immer mehr Zeit mit diesen Geräten verbringen. Es wird beschrieben, welche Gruppen besonders von einer übermäßigen Smartphone-Nutzung betroffen sind. Zusätzlich wird der Frage nachgegangen, ob digitale Welten tatsächlich unser Gehirn verändern. Außerdem: Wie sieht eine gesunde Smartphone-Nutzung in der Familie und am Arbeitsplatz aus? Das Hörbuch hält Tipps für einen möglichst stressfreien Umgang mit digitalen Welten bereit, damit wir wieder lernen, im Hier und Jetzt zu leben.

“A candid, rigorous, and witty read on how to stop digital devices from wreaking havoc on our lives. As a leading expert on social media and internet policy, Kaitlyn Regehr illuminates what we can do—individually and collectively—to put our smartphones in their place.”—Adam Grant, #1...

Exclusively written for Audible, available only in audio. Sleep is central to every part of our lives, and a good night's sleep begins by putting aside the day's worries. But in today's technology-saturated world, saying goodnight to the day is harder than ever. Allow author Arianna Huffington (Thrive, The Sleep Revolution) to guide you to a peaceful night's slumber as she performs Goodnight Smartphone: a classic tale reborn for the modern age.

This comprehensive book by Dr. Amdy Diene examines the complex relationship between digital technology and human well-being in the modern era. Published in 2024, the work provides an evidence-based exploration of how smartphones and social media affect physical, mental, and social health while offering practical strategies for maintaining digital wellness.

In today’s hyperconnected world, screen addiction isn’t just a bad habit, it’s a silent epidemic. Smartphones have become constant companions, quietly rewiring our brains, reshaping behavior, and stealing presence, peace, and purpose. If you compulsively check your phone, lose hours to social media, or feel anxious without a screen, you’re not alone and this book is for you.

Tired of being tethered to your phone? Ready to reclaim your life from endless notifications and mindless scrolling? In today’s always-on world, our smartphones have become our closest companions—and our biggest distractions. Honey I've Divorced My Smartphone is your ultimate guide to breaking free from digital dependence and rediscovering the joys of a balanced, intentional life. With a fun, relatable tone and practical advice, this book will help you: Understand why your smartphone is so addictive (hint: it’s not your fault).

Kennt ihr weitere Fälle? Dann schreibt mir: schoolcrime@lmz-bw.de In diesem True-Crime-Edutainment-Podcast geht es um den Tatort Schule. Kindern und Jugendlichen ist es oft nicht bewusst, dass sie mit ein paar wenigen Klicks auf ihrem Smartphone eine Straftat begehen. Lehrkräfte, Eltern und pädagogisch tätige Personen müssen fit werden im Umgang mit solchen Delikten, um ihrem Erziehungsauftrag gerecht zu werden und Heranwachsende im Schulalltag vor digitalen Übergriffen zu schützen. Themen sind u.a.: #Cybermobbing, #DickPics, #Sharegewalt, #Cybergrooming, #KiPo, #Gewaltvideos, #...

Wir glauben, mit unserer digitalen Mobilität freier und autonomer geworden zu sein. Stattdessen schlittern wir unaufhörlich in eine Gesellschaft mit andauernden digitalen Ablenkungen und mobilem Entertainment. Das Analoge ist dem Virtuellen längst untergeordnet. Unaufmerksamkeit entwickelt sich zum neuen Wert. Egoisten und Narzissten dominieren unsere Wahrnehmung, sobald wir im Internet sind. Alle sind betroffen.

The modern world has introduced many wonderful inventions that have made life more convenient. With computers and smartphones, a person has the entire history and collection of human knowledge at their fingertips. Yet as spectacular as these technological achievements are, there are of course pitfalls that come with such an amazing ability. As freeing and liberating as having access to a smartphone can be, it is also very confining and damaging. This audiobook will teach you tips on how to overcome phone addiction so you can maximize your time and boost productivity.