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Tu salud empieza aquí [Your Health Begins Here]
- Aprende a cuidarte y disfruta de una vida sana [Learn to Take Care of Yourself and Enjoy a Healthy Life]
- Von: Xevi Verdaguer
- Gesprochen von: Jordi Llovet, Xevi Verdaguer
- Spieldauer: 17 Std. und 55 Min.
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El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general.
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Tu salud empieza aquí [Your Health Begins Here]
- Aprende a cuidarte y disfruta de una vida sana [Learn to Take Care of Yourself and Enjoy a Healthy Life]
- Gesprochen von: Jordi Llovet, Xevi Verdaguer
- Spieldauer: 17 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.07.2024
- Sprache: Spanisch
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Sana Tu Hambre
- Ganando la Batalla Contra el Peso y la Comida
- Von: Guillermo Maldonado
- Gesprochen von: Pacho
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
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Los seres humanos somos seres integrales: espíritus que tenemos alma y vivimos en cuerpos físicos. Como hijos de Dios, sabemos que nuestros cuerpos son templos del Espíritu Santo (1 Corintios 6:19) y estamos llamados a cuidarlos con responsabilidad y gratitud. Por eso, la lucha contra el sobrepeso y la sobrealimentación no puede abordarse únicamente desde un punto de vista físico, sino que requiere una mirada más profunda que incluya también los aspectos emocionales y espirituales.
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Sana Tu Hambre
- Ganando la Batalla Contra el Peso y la Comida
- Gesprochen von: Pacho
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.11.2025
- Sprache: Spanisch
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Balanceando la vida [Balancing Life]
- Sana tu relación con la comida, aliméntate de manera saludable y libérate de las dietas [Heal Your Relationship with Food, Eat Healthy and Free Yourself from Diets]
- Von: Adriana Puente
- Gesprochen von: Adriana Puente
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
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Narrado por la autora. Si quieres mejorar tu salud, no necesariamente tienes que perder peso. No creo en las dietas, creo en el cambio de hábitos. ¡Tienes que enamorarte de tu estilo de vida para querer quedarte con él para siempre!
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Balanceando la vida [Balancing Life]
- Sana tu relación con la comida, aliméntate de manera saludable y libérate de las dietas [Heal Your Relationship with Food, Eat Healthy and Free Yourself from Diets]
- Gesprochen von: Adriana Puente
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2024
- Sprache: Spanisch
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El arte de la vida sana [The Art of Healthy Living]
- Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu [Your Nutrition Guide for Body and Spirit]
- Von: Karina Velasco
- Gesprochen von: Karina Velasco
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
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Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu. En este audiolibro, la autora explora algunas de las teorías más efectivas, aquellas que son fácilmente adaptables a cualquier estilo de vida y tipo de cuerpo, y que además son sencillas de aplicar a la vida diaria; partiendo del principio de que cada organismo reacciona de diferente manera, y por lo tanto algunos sistemas no funcionan igual para todos.
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El arte de la vida sana [The Art of Healthy Living]
- Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu [Your Nutrition Guide for Body and Spirit]
- Gesprochen von: Karina Velasco
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.06.2020
- Sprache: Spanisch
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El sobrepeso emocional
- Mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
- Von: Anna Sibel
- Gesprochen von: Marta Rodríguez Pandozi
- Spieldauer: 8 Std. und 10 Min.
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EMOCIÓNATE CON TU CUERPO. Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.
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El sobrepeso emocional
- Mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
- Gesprochen von: Marta Rodríguez Pandozi
- Spieldauer: 8 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2024
- Sprache: Spanisch
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10 pilastri di una dieta sana - Vivere bene con una corretta alimentazione
- Rafforza sistema immunitario, circolazione, intestino, cervello e diventa sano come non mai! Con gustose e veloci ricette
- Von: FitMax
- Gesprochen von: Sara Elisa Frison
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
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Vuoi seguire un’alimentazione più sana ma non sai nemmeno a cosa credere a causa della marea di informazioni presenti sull'argomento? Vorresti fare tutto il possibile per poter godere di ottima salute ed emanare un’invidiabile vitalità? Desideri prenderti cura del tuo corpo nel miglior modo possibile, così da poter raggiungere più velocemente e con maggior successo gli obiettivi corporei che ti sei prefissato e condurre una vita più lunga e felice? Allora abbiamo il libro perfetto per te! Qui puoi trovare tutto ciò che devi sapere sul tema dell’alimentazione sana.
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10 pilastri di una dieta sana - Vivere bene con una corretta alimentazione
- Rafforza sistema immunitario, circolazione, intestino, cervello e diventa sano come non mai! Con gustose e veloci ricette
- Gesprochen von: Sara Elisa Frison
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.01.2022
- Sprache: Italienisch
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10 pilares para una sana nutrición
- ¡Cómo fortalecer el sistema inmunológico, los vasos sanguíneos, los intestinos, el cerebro y estar más sano que nunca! Incluye deliciosas y rápidas recetas
- Von: FitMax
- Gesprochen von: Bernardo Casado
- Spieldauer: 3 Std. und 12 Min.
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Coma bien y viva sano: Cómo convertirse en la versión más saludable de sí mismo, perder peso a largo plazo, mejorar su salud y prevenir enfermedades. Incluye 30 deliciosas y sanas recetas. ¿Quiere comer más sano pero ya no sabe qué creer debido a toda la sobrecarga de información? ¿Le gustaría hacer todo lo posible para disfrutar de una salud óptima e irradiar una energía envidiable para la vida? ¿Le gustaría cuidar su cuerpo de la mejor manera posible para alcanzar sus objetivos físicos con mayor rapidez y éxito y vivir una vida larga y feliz?
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10 pilares para una sana nutrición
- ¡Cómo fortalecer el sistema inmunológico, los vasos sanguíneos, los intestinos, el cerebro y estar más sano que nunca! Incluye deliciosas y rápidas recetas
- Gesprochen von: Bernardo Casado
- Spieldauer: 3 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.06.2022
- Sprache: Spanisch
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Una vida genial [Great Life]
- Sana tu mente, fortalece tu cuerpo y vuélvete extraordinario [Heal Your Mind, Strengthen Your Body and Become Extraordinary]
- Von: Max Lugavere
- Gesprochen von: Kevin Fuentes
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
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Desde Alimentos geniales, Max Lugavere definió un plan de nutrición enfocado en la salud cerebral, y ahora, en Una vida genial, lleva su propuesta de estilo de vida un paso más allá, ahondando en las investigaciones internacionales sobre biología circadiana, psicología, prevención de la demencia, optimización cognitiva y fisiología del ejercicio.
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Una vida genial [Great Life]
- Sana tu mente, fortalece tu cuerpo y vuélvete extraordinario [Heal Your Mind, Strengthen Your Body and Become Extraordinary]
- Gesprochen von: Kevin Fuentes
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.09.2021
- Sprache: Spanisch
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Hipnosis Para Adelgazar
- Poderosas Autohipnosis, Meditaciones Guiadas Y Afirmaciones Para Perder Peso Y Quemar Grasa. ¡Aumenta Tu Confianza Y Autoestima, Cambia Tus Hábitos, Y Sana Tu Cuerpo Y Alma!
- Von: Hypnotherapy Academy
- Gesprochen von: Hypnotherapy Academy
- Spieldauer: 1 Std. und 52 Min.
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Está en su programación mental. El Verdadero Problema: Has probado dietas, gimnasios, pastillas, batidos. Funcionan por semanas, luego vuelves al mismo peso. ¿Por qué? Porque atacaste los síntomas, no la causa raíz: tu subconsciente sigue programado para sabotearte. Cómo La Hipnosis Cambia El Juego: Mientras tu mente consciente quiere adelgazar, tu subconsciente asocia comida con placer, consuelo y seguridad. Esta batalla interna garantiza el fracaso. La hipnosis reprograma directamente tu subconsciente—sin lucha, sin fuerza de voluntad.
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Hipnosis Para Adelgazar
- Poderosas Autohipnosis, Meditaciones Guiadas Y Afirmaciones Para Perder Peso Y Quemar Grasa. ¡Aumenta Tu Confianza Y Autoestima, Cambia Tus Hábitos, Y Sana Tu Cuerpo Y Alma!
- Gesprochen von: Hypnotherapy Academy
- Spieldauer: 1 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.12.2025
- Sprache: Spanisch
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Alimentación: falsos mitos y engaños del marketing
- Von: Roberta Milanese y Simona Milanese
- Gesprochen von: Marta Martin
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
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Si te preocupa tu alimentación y la de tu familia, si aspiras a que sea saludable, si lees, comentas e indagas sobre superalimentos, pan con o sin gluten, cuál es el mejor edulcorante, etc. es probable que estés muy confundido y algo cansado por las informaciones contradictorias, sin...
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Alimentación: falsos mitos y engaños del marketing
- Gesprochen von: Marta Martin
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2024
- Sprache: Spanisch
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¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud
- Von: Jose Enrique Campillo
- Gesprochen von: Ana Palleja
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
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José Enrique Campillo es doctor y catedrático de Fisiología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Extremadura, e investigador en el campo de la diabetes, la nutrición humana y el ejercicio físico. En este audiolibro nos propone un método para adelgazar fácil, natural y...
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¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud
- Gesprochen von: Ana Palleja
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.11.2024
- Sprache: Spanisch
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El peso deseado en 11 pasos
- Von: Joan Majó Merino
- Gesprochen von: Carles Sianes
- Spieldauer: 3 Std. und 13 Min.
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El mejor método para perder peso a través de un cambio cambio de hábitos de forma sencilla y definitiva. Después de intentarlo con prometedoras fórmulas mágicas que han afectado tu salud y confianza, te has dado cuenta de que la única forma de poder conseguirlo es llebar a cabo un cambio...
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El peso deseado en 11 pasos
- Gesprochen von: Carles Sianes
- Spieldauer: 3 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.11.2024
- Sprache: Spanisch
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Tu dieta puede salvar el planeta
- Por una alimentación sana y sostenible
- Von: Aitor Sánchez García
- Gesprochen von: Juan Magraner
- Spieldauer: 7 Std. und 46 Min.
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¿Nos estamos cargando el planeta con nuestra alimentación? Según el nutricionista Aitor Sánchez la respuesta es sí. En el mundo actual, un acto tan rutinario como hacer la compra puede condenar o salvar nuestro planeta. Está en nuestras manos tomar conciencia de ello y decidir de forma más responsable con el medioambiente y el resto del planeta.
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Tu dieta puede salvar el planeta
- Por una alimentación sana y sostenible
- Gesprochen von: Juan Magraner
- Spieldauer: 7 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2021
- Sprache: Spanisch
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De gordita a mamacita [From FAT to FAB]
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana [A Complete Plan of Food and Exercises to Become Irresistibly Healthy]
- Von: Ingrid Macher
- Gesprochen von: Ingrid Macher
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!).
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De gordita a mamacita [From FAT to FAB]
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana [A Complete Plan of Food and Exercises to Become Irresistibly Healthy]
- Gesprochen von: Ingrid Macher
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2019
- Sprache: Spanisch
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La malattia sana: Perché le malattie vengono ed eventualmente se ne vanno
- Von: Jader Tolja, Divna Slavec
- Gesprochen von: Chiara Calvi
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Quando ci si trova di fronte alla malattia si perde facilmente lucidità, per tutte le emozioni, paure e domande che a questo punto si aprono. La mente infatti si considera il referente principale di valutazione per tutto ciò che ci accade a livello fisico, anche se in realtà, dei 4 miliardi di byte di informazioni che il nostro cervello elabora ogni secondo, è cosciente di soli 2 mila.
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La malattia sana: Perché le malattie vengono ed eventualmente se ne vanno
- Gesprochen von: Chiara Calvi
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2015
- Sprache: Italienisch
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Cocina Rica y Sana [Rich and Healthy Cuisine]
- Guía Esencial Para Principiantes [Essential Guide for Beginners]
- Von: Jenniffer Delgado, SBI Sound By Image S.A de C.V, SBI Media Publishing & Distribution
- Gesprochen von: Jenniffer Delgado
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Este libro contiene recetas, si, pero no sólo es de recetas. Este audiolibro contiene principios esenciales que te guían entodo tu camino de salud, como una vela en la obscuridad que te permite ver aquello que puede hacerte caer o tropezar, evita lastimarte. Claramente, si quieres correr en la obscuridad, es muy probable que caigas, ¿cierto? por eso vamos a caminar.
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Cocina Rica y Sana [Rich and Healthy Cuisine]
- Guía Esencial Para Principiantes [Essential Guide for Beginners]
- Gesprochen von: Jenniffer Delgado
- Spieldauer: 1 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.01.2023
- Sprache: Spanisch
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Cocina light [Light Kitchen]
- Para una dieta sana [For a Healthy Diet]
- Von: Cookina
- Gesprochen von: Dinorah Peña-Duran
- Spieldauer: 2 Std. und 15 Min.
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Un libro que agrupa un amplio compendio de ideas sanas y saludables para conservar la li?nea a la hora de comer. Vegetales, carnes, la?cteos, frutas y cereales en su medida justa para comer sin culpa. Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: arroz con vegetales. arroz marino. atún sobre colchón de verduras. barquitos de berenjenas con vegetales. Y mas.
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Cocina light [Light Kitchen]
- Para una dieta sana [For a Healthy Diet]
- Gesprochen von: Dinorah Peña-Duran
- Spieldauer: 2 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2021
- Sprache: Spanisch
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GuíaBurros: Nutrición
- Todo lo que no te han contado sobre la alimentación sana
- Von: Ángela Tello
- Gesprochen von: María José Bosch
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
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"GuíaBurros - Nutrición" es una guía con todo lo que NO te han contado sobre la alimentación sana, desde el desayuno, la lactosa y el gluten, pasando por el colesterol, hasta los superalimentos.
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GuíaBurros: Nutrición
- Todo lo que no te han contado sobre la alimentación sana
- Gesprochen von: María José Bosch
- Spieldauer: 2 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.07.2021
- Sprache: Spanisch
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Adelgazar de forma Sana, Real y Permanente [Lose Weight in a Healthy, Real and Permanent Way]
- Los 11 Mitos sobre Bajar de Peso y Perder Grasa [The 11 Myths about Losing Weight and Losing Fat]
- Von: Omar Elshami
- Gesprochen von: Triton Heroc Castillo
- Spieldauer: 34 Min.
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Muchas personas han intentado perder peso de muchas formas diferentes y con muchas dietas que les prometen maravillas en muy poco tiempo. Y aunque parece que al principio funcionan, pronto dejan de ser tan efectivas, y cuando las personas vuelven a su ‘vida normal’, engordan más de lo que adelgazaron debido al triste “efecto rebote”. ¿Por qué sucede esto con la mayoría de las dietas para perder peso y qué puede hacer para evitarlo?
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Adelgazar de forma Sana, Real y Permanente [Lose Weight in a Healthy, Real and Permanent Way]
- Los 11 Mitos sobre Bajar de Peso y Perder Grasa [The 11 Myths about Losing Weight and Losing Fat]
- Gesprochen von: Triton Heroc Castillo
- Spieldauer: 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.08.2020
- Sprache: Englisch
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Dieta Antiinflamatoria [Anti-Inflammatory Diet]
- Sana Tu Cuerpo Y Comienza a Sentirte Mucho Mejor Dentro De Los Primeros Días - Desinflama Tu Organismo Naturalmente [Heal Your Body and Start Feeling Much Better Within the First Days - Deflate Your Body Naturally]
- Von: Dra Vivian Luz
- Gesprochen von: Julieta Canario
- Spieldauer: 25 Min.
- Ungekürztes
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¿Apoco no te gustaría dejar de envejecer? Y verte muy pero muy joven. Eliminar o controlar algunas enfermedades naturalmente. O que me dices, combatir las molestas arrugas. Hoy te traigo el único método en el mundo que te hará rejuvenecer lo máximo en un mes. Y te hará envejecer muy lentamente gracias a una súper dieta antiinflamatoria.
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Dieta Antiinflamatoria [Anti-Inflammatory Diet]
- Sana Tu Cuerpo Y Comienza a Sentirte Mucho Mejor Dentro De Los Primeros Días - Desinflama Tu Organismo Naturalmente [Heal Your Body and Start Feeling Much Better Within the First Days - Deflate Your Body Naturally]
- Gesprochen von: Julieta Canario
- Spieldauer: 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.05.2021
- Sprache: Spanisch
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