Ergebnis für "Rest + Calm" in Gesundheit & Wellness
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Rest
- Why You Get More Done When You Work Less
- Von: Alex Soojung-Kim Pang
- Gesprochen von: Adam Sims
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt44
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Sprecher42
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Geschichte41
Sit back and relax and learn about why overworking and under resting can be harmful to yourself and your career. "Rest is such a valuable book. If work is our national religion, Pang is the philosopher reintegrating our bifurcated selves."---Arianna Huffington, New York Times Book Review...
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Wow.
- Von 16394947 Am hilfreichsten 06.12.2025
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Rest + Calm
- Gentle Yoga and Mindful Practices to Nurture and Restore Yourself
- Von: Paula Hines
- Gesprochen von: Paula Hines
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
In a world that often wants us to keep going no matter what, Rest + Calm is your gentle, nurturing and accessible guide to making space and time to come back home to yourself. Give yourself permission to pause - even if it's only for three breaths, five minutes or half an hour - and reap the rewards in better sleep, reduced stress, improved mood and greater resilience.
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Rest + Calm
- Gentle Yoga and Mindful Practices to Nurture and Restore Yourself
- Gesprochen von: Paula Hines
- Spieldauer: 6 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2022
- Sprache: Englisch
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Calm
- Von: The School of Life
- Gesprochen von: Rachel Lanning
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher2
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Geschichte2
Few life skills are as neglected, yet as important, as the ability to remain calm. Our very worst decisions and interactions are almost invariably the result of a loss of calm - and a descent into anxiety and agitation. Surprisingly, but very fortunately, our power to remain calm can be rehearsed and improved. We don’t have to stay where we are now: our responses to everyday challenges can dramatically alter. This is a book that patiently unpacks the causes of our greatest stresses and gives us a succession of arguments with which to defend ourselves against panic and fury.
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George Boghian
- Von Anonym Am hilfreichsten 01.06.2023
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Calm
- Gesprochen von: Rachel Lanning
- Spieldauer: 4 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2022
- Sprache: Englisch
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Organizing for the Rest of Us
- 100 Realistic Strategies to Keep Any House Under Control
- Von: Dana K. White
- Gesprochen von: Dana K. White
- Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher12
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Geschichte12
READ BY THE AUTHOR. Listen while you organize in real time! Eliminate the clutter and discover the joy of having your house organized with simple, realistic strategies that work for normal people. So you want to keep your kitchen counter clean but you aren't ready to toss the toaster? You want...
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Not a book for everybody
- Von Lisa Am hilfreichsten 18.10.2023
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Organizing for the Rest of Us
- 100 Realistic Strategies to Keep Any House Under Control
- Gesprochen von: Dana K. White
- Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.01.2022
- Sprache: Englisch
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- Von: Karen Brody
- Gesprochen von: Karen Brody
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
When women are denied the rest they need - whether from social pressures and obligations, wanting to do too much in too little time, or a deeply rooted sense of guilt - they are cut off from the true source of their power. In her debut book, Daring to Rest, Karen Brody came to the rescue of worn-out women everywhere with a transformative program for reclaiming rest through yoga nidra, the art of conscious relaxation.
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The Daring to Rest Yoga Nidra Meditation Program
- Gesprochen von: Karen Brody
- Spieldauer: 4 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2018
- Sprache: Englisch
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Rest, Play, Grow
- Making Sense of Preschoolers (Or Anyone Who Acts Like One)
- Von: Dr. Deborah MacNamara
- Gesprochen von: Dr. Deborah MacNamara
- Spieldauer: 8 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Sprecher10
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Geschichte10
Baffling and beloved, with the capacity to go from joy to frustration in seconds, young children are some of the most misunderstood people on the planet. Parents and caregivers struggle with these little ones, who are known for their extreme behaviour, from tantrums, resistance, and aggression to separation anxiety, bedtime protests, and not listening. The key to understanding youngsters lies in realizing that their challenging behaviour is not personal, nor is it a disorder or deficit.
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One if the best books on early childhood...
- Von R. Vidal Am hilfreichsten 12.08.2021
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Rest, Play, Grow
- Making Sense of Preschoolers (Or Anyone Who Acts Like One)
- Gesprochen von: Dr. Deborah MacNamara
- Spieldauer: 8 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.05.2018
- Sprache: Englisch
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The Art of Rest
- How to Find Respite in the Modern Age
- Von: Claudia Hammond
- Gesprochen von: Claudia Hammond
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
The Art of Rest draws on groundbreaking research Claudia Hammond collaborated on - 'The Rest Test' - the largest global survey into rest ever undertaken, which was completed by 18,000 people across 135 different countries. Much of value has been written about sleep, but rest is different; it is how we unwind, calm our minds and recharge our bodies. And, as the survey revealed, how much rest you get is directly linked to your sense of well-being.
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The Art of Rest
- How to Find Respite in the Modern Age
- Gesprochen von: Claudia Hammond
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2019
- Sprache: Englisch
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432 Hz Solfeggio Deep Sleep Frequency
- Ancient Calm for Modern Rest
- Von: Selena Arwen-Daventry
- Gesprochen von: Lyra Quinn Hartley
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte0
Imagine sinking into a serene soundscape that not only quiets the overwhelming noise of the modern world but also guides your body back to its natural rhythm. The 432 Hz Solfeggio Deep Sleep Frequency is known for its incredibly soothing resonance — a natural, healing vibration that helps calm the nervous system, steady your breath, and gently guide your mind into a state of profound, restorative rest.
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432 Hz Solfeggio Deep Sleep Frequency
- Ancient Calm for Modern Rest
- Gesprochen von: Lyra Quinn Hartley
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.12.2025
- Sprache: Englisch
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The Teachers Guide to Restorative Yoga
- 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance
- Von: Audrey Favreau, Lizzie Lasater - introduction
- Gesprochen von: TBA
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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A complete guide to restorative yoga—50+ full-color photos and 40 adaptable sequences for deep rest, hormonal balance, and nervous-system health Gentle, science-backed practices for full mind-body relaxation, with a focus on women’s health Transform your yoga students’ practice—and your...
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The Teachers Guide to Restorative Yoga
- 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance
- Gesprochen von: TBA
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2026
- Sprache: Englisch
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Calm the Chaos
- A Failproof Road Map for Parenting Even the Most Challenging Kids
- Von: Dayna Abraham
- Gesprochen von: Dayna Abraham
- Spieldauer: 9 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
A simple, fail-proof road map for parents raising even the most challenging children—including those with ADHD, autism, sensory processing challenges, or big emotions—from the founder of the life-changing Calm the Chaos methodology and the popular parenting blog Lemon Lime Adventures...
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Calm the Chaos
- A Failproof Road Map for Parenting Even the Most Challenging Kids
- Gesprochen von: Dayna Abraham
- Spieldauer: 9 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.08.2023
- Sprache: Englisch
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Deep Sleep Hypnosis for Mindful Rest
- Guided Nighttime Relaxation to Calm Thoughts, Ease Anxiety, and Restore Inner Peace
- Von: Reese Prescott
- Gesprochen von: Reese Prescott
- Spieldauer: 10 Std. und 3 Min.
- Originalaufnahme
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True rest begins when the mind releases control and allows the body to settle into deep calm. This sleep hypnosis program retrains your subconscious to quiet racing thoughts, slow internal dialogue, and restore the natural rhythm of rest. Through guided suggestion and repetition, you’ll develop effortless relaxation, steady breathing, and deeper sleep cycles that last through the night. Over time, falling asleep becomes natural, and waking feels clear, refreshed, and balanced.
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Deep Sleep Hypnosis for Mindful Rest
- Guided Nighttime Relaxation to Calm Thoughts, Ease Anxiety, and Restore Inner Peace
- Gesprochen von: Reese Prescott
- Spieldauer: 10 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.11.2025
- Sprache: Englisch
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