Ergebnis für "One Last Thing" in Persönliche Entwicklung

Man möchte viel erreichen und die Dinge so schnell und erfolgreich wie möglich erledigen. Doch leichter gesagt als getan: Die tägliche Flut an E-Mails, Meetings, Aufgaben und Pflichten im Berufsleben wird immer größer. Und auch unser Privatleben wird immer fordernder, Stichwort Social Media. Schnell passiert es da, dass man einen Termin vergisst, eine Deadline verpasst und im Multitasking-Dschungel untergeht. Wie schafft man es, Struktur ins tägliche Chaos zu bekommen und sich aufs Wesentliche zu konzentrieren?

You’ve heard the expression, “It’s the little things that count.” Research has shown that little daily practices can change the way your brain works, too. This book offers simple brain-training practices you can do every day to protect against stress, lift your mood, and find greater emotional resilience. Just One Thing is a treasure chest of over 50 practices created specifically to deepen your sense of well-being and unconditional happiness.