Ergebnis für "Negentien minuten" in Laufen & Joggen
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Minutenmarathon
- Von 0 auf 42:195 min in 8 Wochen
- Von: Dirk von Gehlen
- Gesprochen von: David Lüttgenhorst
- Spieldauer: 2 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Minutenmarathon – die Trainingsmethode aus der Laufkolumne der Süddeutschen Zeitung. Diesen Marathon kann jede*r schaffen! Beim Minutenmarathon gilt es, 42,195 Minuten ohne Pause zu laufen. Um das zu erreichen, wurde ein achtwöchiges Trainingsprogramm entwickelt, das ideal auf Laufeinsteiger*innen oder Wiedereinsteiger*innen zugeschnitten ist. Mit den Trainingsplänen können Einsteiger*innen, Fortgeschrittene und auch Profis mit Spaß und Leichtigkeit Laufen lernen oder ihre Kondition verbessern!
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Minutenmarathon
- Von 0 auf 42:195 min in 8 Wochen
- Gesprochen von: David Lüttgenhorst
- Spieldauer: 2 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.04.2022
- Sprache: Deutsch
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