Ergebnis für "Mindfulness" in Sexuelle & reproduktive Gesundheit
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Mindful Hypnobirthing
- Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth
- Von: Sophie Fletcher
- Gesprochen von: Sophie Fletcher
- Spieldauer: 10 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Hypnotherapist and experienced doula Sophie Fletcher shares with you the secrets to having a safe, natural and positive birth. Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, Sophie will ensure you feel genuinely excited and completely prepared for birth. With stories from women who have successfully used the tools in this book, and downloadable hypnosis and relaxation tracks.
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Best book and meditations
- Von Sonja Am hilfreichsten 24.08.2023
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Mindful Hypnobirthing
- Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth
- Gesprochen von: Sophie Fletcher
- Spieldauer: 10 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.02.2017
- Sprache: Englisch
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Cherish the First Six Weeks
- A Plan that Creates Calm, Confident Parents and a Happy, Secure Baby
- Von: Helen Moon
- Gesprochen von: Sasha Higgins
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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From baby nurse to the stars, a step-by-step plan to managing sleep and feeding issues to survive—and enjoy—the first six weeks of your newborn baby's life. Have you ever wondered why celebrities look so rested in such a short time after giving birth? The answer: baby specialists like Helen...
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Cherish the First Six Weeks
- A Plan that Creates Calm, Confident Parents and a Happy, Secure Baby
- Gesprochen von: Sasha Higgins
- Spieldauer: 7 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.11.2021
- Sprache: Englisch
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Mindful Drinking
- How Cutting Down Can Change Your Life
- Von: Rosamund Dean
- Gesprochen von: Rosamund Dean
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Ever woken up worrying that you said the wrong thing at work drinks the night before? Felt frustrated with yourself for polishing off the entire bottle of wine when you only intended to have one glass? The emotional pull of alcohol is strong, but Mindful Drinking: How Cutting Down Will Change Your Life is here to help us cultivate a new, healthy and more mindful relationship with alcohol. Journalist Rosamund Dean combines scientific expertise with practical advice in a game-changing four-step plan.
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Hat wirklixh gute Tipps
- Von Angerer Am hilfreichsten 14.06.2018
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Mindful Drinking
- How Cutting Down Can Change Your Life
- Gesprochen von: Rosamund Dean
- Spieldauer: 3 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.12.2017
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation To Support A Healthy Pregnancy & Successful Childbirth
- Von: Belleruth Naparstek
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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This meditation for pregnancy and childbirth offers powerful and effective guided imagery and affirmations on how to best prepare for carrying and delivering a baby. This is a natural, holistic, mind-body tool for anyone anticipating a pregnancy or expecting a baby, to help with the discomforts...
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Guided Meditation To Support A Healthy Pregnancy & Successful Childbirth
- Gesprochen von: Belleruth Naparstek
- Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2022
- Sprache: Englisch
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From Madness to Mindfulness
- Reinventing Sex for Women
- Von: Jennifer Gunsaullus PhD
- Gesprochen von: Wendy Tremont King
- Spieldauer: 10 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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From Madness to Mindfulness sets out to help women empower themselves to transition out of a state of sexual madness and into a state of sexual mindfulness. A state in which women can give themselves permission to feel more worthy of love and great sex (and then have it!). Dr. Jenn will guide you through the process of assessing levels of "mis-education" in regard to relationships, communication, sex, passion, desire, and body image and integrating mindfulness practices to overcome your own personal "madness".
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From Madness to Mindfulness
- Reinventing Sex for Women
- Gesprochen von: Wendy Tremont King
- Spieldauer: 10 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.09.2021
- Sprache: Englisch
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Sex in Sobriety
- A Qualitative Narrative Exploration of the Utilization of Mindfulness Practices for Enjoyable Sober Sex
- Von: Dr. Anadel Baughn Barbour
- Gesprochen von: Tanya Reuter
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Sex in Sobriety is a guide to helping people improve their sex lives. This book is specifically geared toward sober individuals who have overcome substance abuse yet cannot overcome the intricacies of enjoyable sober sex. Dr. Anadel Baughn Barbour's own experiences with addiction, alcoholism, and subsequent recovery led her to find ways to enjoy sex when she could not find any. Mindfulness practices not only helped with awareness of her thoughts and body, but they became wonderful tools to enhance her awareness of sex, intimacy, and sexual values.
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Sex in Sobriety
- A Qualitative Narrative Exploration of the Utilization of Mindfulness Practices for Enjoyable Sober Sex
- Gesprochen von: Tanya Reuter
- Spieldauer: 3 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2025
- Sprache: Englisch
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Breathe, Mama, Breathe
- 5-Minute Mindfulness for Busy Moms
- Von: Shonda Moralis
- Gesprochen von: Amanda Ronconi
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
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Moms can feel as if they are sprinting through life, crashing onto the pillow at day's end only to start again the next morning. In Breathe, Mama, Breathe, psychotherapist Shonda Moralis outlines the benefits of daily meditation and shows moms how to do it - in just five minutes.
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Breathe, Mama, Breathe
- 5-Minute Mindfulness for Busy Moms
- Gesprochen von: Amanda Ronconi
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.05.2017
- Sprache: Englisch
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Sacred Womb
- From Trauma to Transformation
- Von: Queen Afua
- Spieldauer: 6 Std.
- Ungekürztes
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A groundbreaking guide to reclaiming womb wellness as the start of whole body care, no matter where you are on the journey of life—from the renowned holistic healer and bestselling author of Sacred Woman In over fifty years as a holistic healer, Queen Afua has guided thousands of people to a...
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Sacred Womb
- From Trauma to Transformation
- Spieldauer: 6 Std.
- Erscheinungsdatum: 23.06.2026
- Sprache: Englisch
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MaternalMente
- Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes
- Von: Andrés Martín Asuero, M. Teresa Oller
- Gesprochen von: Cristina Serra Moles, Joan Teixidor
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan dudas y temores.
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MaternalMente
- Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes
- Gesprochen von: Cristina Serra Moles, Joan Teixidor
- Spieldauer: 7 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.10.2021
- Sprache: Spanisch
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Mind Body Baby
- How to Overcome Stress and Enhance Your Fertility with CBT, Mindfulness and Good Nutrition
- Von: Ann Bracken
- Gesprochen von: Ann Bracken
- Spieldauer: 7 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Hospital visits, calendar watching, disheartening test results and scheduled sex can make trying for a baby a stressful experience, and the strain it puts on couples and individuals struggling with infertility can impact hugely on the likelihood of successful conception. With an approach that puts well-being at the heart of fertility, this easy-to-follow guide by top fertility specialist Ann Bracken offers a proven successful alternative to formal counselling.
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Mind Body Baby
- How to Overcome Stress and Enhance Your Fertility with CBT, Mindfulness and Good Nutrition
- Gesprochen von: Ann Bracken
- Spieldauer: 7 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.03.2016
- Sprache: Englisch
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Baby Love
- Choosing Motherhood After a Lifetime of Ambivalence
- Von: Rebecca Walker
- Gesprochen von: Rebecca Walker
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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From the international bestselling author of Black, White, and Jewish comes a "wonderfully insightful" (Associated Press) book that's destined to become a motherhood classic. Now in trade. Like many women her age, thirty-four-year-old Rebecca Walker was brought up to be skeptical of motherhood...
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Baby Love
- Choosing Motherhood After a Lifetime of Ambivalence
- Gesprochen von: Rebecca Walker
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.08.2021
- Sprache: Englisch
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Mindfulsex
- El sexo que revolucionará tu vida
- Von: Emma Ribas
- Gesprochen von: Laura Ramírez
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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El concepto de mindfulness se ha puesto en boga las últimas décadas en el ámbito de la investigación médica y psicológica, gracias a su contrastada efectividad para mejorar el equilibrio emocional, el sistema inmunológico y la salud neurológica y aun corporal de quienes lo practican. Hace referencia a una forma de afrontar nuestra cotidianidad basada en el cultivo de la atención plena, con el propósito de vivir realmente el momento, a menudo soslayado por las obligaciones, el ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés o la tendencia de nuestra mente a proyectarse hacia el pasado o hacia el futuro.
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Mindfulsex
- El sexo que revolucionará tu vida
- Gesprochen von: Laura Ramírez
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.10.2023
- Sprache: Spanisch
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Good Sex
- Getting Off without Checking Out
- Von: Jessica Graham
- Gesprochen von: Jessica Graham
- Spieldauer: 9 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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A fun, straightforward, and informative guide that shows you how to bring mindfulness into sex for a bigger, richer, and more present life A deep spiritual life and an extraordinary sex life are not mutually exclusive. In this keenly personal and unflinchingly frank guide, Jessica Graham teaches...
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Good Sex
- Getting Off without Checking Out
- Gesprochen von: Jessica Graham
- Spieldauer: 9 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.11.2017
- Sprache: Englisch
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The Modern Guide To Sex
- Von: Georgia Grace
- Gesprochen von: Georgia Grace
- Spieldauer: 7 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Get out of your head and into your body. From acclaimed sex expert Georgia Grace, The Modern Guide to Sex is the ultimate handbook for experiencing full-body pleasure, sexual confidence and fulfilling relationships. It's the new go-to sex guide for everyone. Featuring full-colour illustrations...
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The Modern Guide To Sex
- Gesprochen von: Georgia Grace
- Spieldauer: 7 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.12.2024
- Sprache: Englisch
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Conscious Loving Ever After
- Von: Kathlyn Hendricks Ph.D.
- Gesprochen von: Kathlyn Hendricks Ph.D.
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher4
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Are you passionately dedicated to experiencing your full capacity for love? If so, you are in for a thrilling ride on the greatest journey imaginable. If that sounds like a tempting invitation, keep reading, and prepare to take in some life-altering truths: that as you get older, your love life...
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Conscious Loving Ever After
- Gesprochen von: Kathlyn Hendricks Ph.D.
- Spieldauer: 7 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.10.2015
- Sprache: Englisch
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