Ergebnis für "Marilyn" in Agressionsbewältigung
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Mindfulness for Anger Management
- A Guide on Overcoming Anger and Cultivating Calm with Mindfulness
- Von: Marilyn Hudgins
- Gesprochen von: Shafi
- Spieldauer: 36 Min.
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Mindfulness is a popular technique that has been used to help people manage their emotions, including anger. Anger is a natural emotion that everyone experiences at some point in their lives. However, it can become a problem when it is expressed inappropriately, causing harm to oneself and others. This audiobook offers practical techniques and strategies to help you manage your anger and cultivate a sense of calm in your daily life. Through the guidance of expert mindfulness teacher, you will explore the root causes of your anger and learn how to approach it with a clear and focused mind.
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Mindfulness for Anger Management
- A Guide on Overcoming Anger and Cultivating Calm with Mindfulness
- Gesprochen von: Shafi
- Spieldauer: 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2023
- Sprache: Englisch
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