Ergebnis für "Maratón" in Fitness, Diät & Ernährung

Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå satt seg et hårete mål: Å gjennomføre et halvmaraton. Med oppfølging fra Melina, får lytteren følge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som ønsker å løpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivå du har fra før av, kommer du til å ha god nytte av denne serien. Her kommer du til å få all info du trenger for å kunne gjennomføre løpinga slik du ønsker – med en god dose løpeglede. Hanna Sundquist jobber som redaksjonssjef for Shape Up og er personlig trener og instruktør. Melina Magulas er fysisk ...

De Average a Asombroso Maratón es un libro magnífico para cualquier corredor que está buscando mejores resultados. Con la combinación e inspiración perfecta estará en el camino a la grandeza. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Comparte sus años de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindándole una perspectiva insuperable.

Un podcast creado por Jean Otero, corredor de 2h:34.10 en maratón y dirigido a todos esos fans de los maratones, pero en específico de aquellos que buscan completar los 6 "Major Marathons" o los 6 Mejores Maratones del Mundo. Todo lo que debes saber desde cómo prepararte, como aplicar, como clasificar y todo mi recorrido en la búsqueda de poder conquistar estos seis maratones. Conocerás en detalle como me preparo, mis entrenamientos, mi nutrición y suplementos, los recovery entre otras cosas. Tendremos invitados sorpresas, desde entrenadores hasta maratonistas que ya han completado el ...