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Cómo dejar de pensar demasiado y controlar tus emociones
- Elimina la ansiedad, el estrés y el sobrepensar, silencia los pensamientos negativos y vida sin depender de nadie (Spanish Edition)
- Von: Lucía Ramírez
- Gesprochen von: Melili Montañez
- Spieldauer: 6 Std. und 37 Min.
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Por eso existe Cómo dejar de pensar demasiado y controlar tus emociones: para calmar tu mente, liberar tu energía y construir re-laciones reales sin ansiedad—a través del método M.E.N.T.E., un sistema simple y práctico que transforma el ruido mental en clari-dad y equilibrio.
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Cómo dejar de pensar demasiado y controlar tus emociones
- Elimina la ansiedad, el estrés y el sobrepensar, silencia los pensamientos negativos y vida sin depender de nadie (Spanish Edition)
- Gesprochen von: Melili Montañez
- Spieldauer: 6 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.11.2025
- Sprache: Spanisch
- Emotionen & Gefühle · Stressmanagement
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20,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Spegni sto c***o di cervello
- Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità
- Von: Faith Harper, Sara Puggioni - traduttore
- Gesprochen von: Lucia Valenti
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Se il 79% di noi dichiara di vivere in un perenne e diffuso stato d'ansia e 9 italiani su 10 si definiscono stressati, è perché non abbiamo mai imparato una cosa fondamentale: a spegnere il cervello. Certo, per la maggior parte del tempo funziona che è una meraviglia, ci regala idee folgoranti, ricordi che scaldano il cuore, e ci sorprende perfino per la quantità di cavolate che riesce a tenere a bada contemporaneamente. Ma ogni tanto comincia a girare ininterrottamente a vuoto come l'ormai proverbiale criceto, senza riuscire a fermarsi.
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Spegni sto c***o di cervello
- Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità
- Gesprochen von: Lucia Valenti
- Spieldauer: 5 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2025
- Sprache: Italienisch
- Stressmanagement
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