Ergebnis für "Glück" in Gesundheit & Wellness

In sieben praxisorientierten, dabei wissenschaftlich fundierten Lektionen weist der renommierte Entwicklungspsychologe Bruce Hood seinen Leserinnen und Lesern den Weg zu einem besseren Leben. Denn: Glück kann man lernen, dies hat der Autor in seinem erfolgreichen und beliebten Kurs The Science of Happiness an der Uni Bristol messbar erwiesen. Wer etwas für sein Glück tun will, muss sein Ego verändern, und das ist gar nicht so schwierig, wie es klingt. Man muss nur wissen, wie. Deshalb stehen am Ende einer jeden Lektion Übungen zur praktischen Anwendung, die das Glücksempfinden spürbar steigern

"Stellen Sie sich vor, wie Sie ein Walnussbrot aufschneiden, einen provenzalischen Ziegenkäse aus dem Einschlagpapier nehmen, ein paar Muskattrauben dazulegen und sich einen kalifornischen Pinot Noir ins Glas gießen. Wie Sie schon nach dem ersten Schluck spüren, dass jenes warme Gefühl der Entspannung durch Ihren Körper fließt. Wie Sie eine Zufriedenheit spüren, die sich ein bisschen wie Glück anfühlt." Aber was ist, wenn es nicht bei dem einen Glas Wein bleibt?

Unsere Gehirne sind überlastet. Wir wollen zu viele Ziele erreichen, müssen täglich mit Komplexität umgehen und sind dabei ständig online. Das Ergebnis: Wir fühlen uns dauergestresst und unzufrieden. Dr. Karolien Notebaert nimmt unser Leben unter die neurowissenschaftliche Lupe. Die sympathische Bestsellerautorin zeigt, dass Glück ein Zustand ist, den wir selbst gestalten können. Sie erklärt alltagsnah, welche Faktoren unser Glücksempfinden beeinflussen und wie wir unsere Gedanken in die richtigen Bahnen lenken.

Glück in Worten. Dein Podcast für einen glücklicheren Alltag und eine bessere Kommunikation - mit anderen und mit dir selbst. Ich spreche darüber, wie Worte unsere Welt verändern, wie du im Alltag durch eine andere Sprache glücklicher sein kannst und mehr Spaß hast. Es geht um positive Psychologie und die wichtigen Gewohnheiten, die dein Leben und Wohlbefinden bestimmen. Außerdem erfährst du die Grundlagen des NLP (neuro-linguistisches Programmieren) und wie du sie einsetzen kannst, um deine Kommunikation mit anderen und mit dir selber zu verbessern.

Wie Sie Ihren Alltag endlich ohne Angst, Depressionen oder Zwänge genießen können - ohne langwierige Therapie. Ärzte warnen - Psychische Erkrankungen sind weiter auf dem Vormarsch: Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation zufolge leiden heute bereits etwa 112 Millionen Menschen alleine in Europa an mentalen Problemen, wie etwa Depressionen oder Angststörungen. Haben auch Sie mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen? Dann wissen Sie selbst am besten, wie anstrengend die Tage sind, an denen Panikattacken, Zwänge oder die Erschöpfung die Überhand gewinnen.

Die Kernbotschaft: Du hast in dir alles, was du brauchst, um Gesundheit, Liebe und Erfüllung zu leben! Befreie dich von allem, was dich begrenzt, klein hält und dir sagt, dass es nicht anders geht. Erhebe dich über dein Ego, ent-wickle dein Wahres Selbst, ent-decke und lebe deinen Seelenplan, befreie dich von Traumen, hinderlichen inneren Überzeugungen, einschränkenden Mustern. Erkenne, was du loslassen kannst und erlebe deine Realität neu - auf allen Ebenen. Krankheiten dürfen auf diese Weise fast "nebenher" verschwinden, spiegeln sie doch lediglich die Abwesenheit deines Bewusstseins ...

Wenn du die Kontrolle über dein Leben erlangen und verstehen möchtest, warum alles passiert, wie es passiert, dann lese weiter... jetzt erfährst du geheime Informationen und einfach umsetzbare Tipps, die normalerweise nur die reichsten und glücklichsten Menschen der Welt kennen. Informationen, die die meisten Menschen offensichtlich nicht kennen.

Die alte japanische Heilkunst Shiatsu ist eine optimale Ergänzung zur westlichen Physio- und Körpertherapie, hilft gegen Stress, Erschöpfung und Verspannung. „Glücks Griffe" gibt einen unterhaltsamen Einstieg in die Methode und erklärt Prinzipien, Begriffe und Philosophien, auf denen Shiatsu basiert. Katrin Schröder ist Leiterin des Europäischen Shiatsu Instituts in Berlin und Lehrerin von Emily Thomey.

Lassen Sie uns über Realismus sprechen. Selbsthilfebücher scheinen nicht zu funktionieren, und nur wenige der Vorteile des modernen Lebens sind tatsächlich in der Lage, unsere Stimmung zu heben. Wir können uns nicht einmal darauf einigen, was "Glück" bedeutet. Streben wir also vergeblich danach, oder gehen wir einfach nur den falschen Weg? Oliver Burkeman hinterfragt unser ständiges Bemühen, glücklich zu sein, und zeigt anhand verschiedener Gruppen, die eine überraschende Denkweise teilen, dass es einen alternativen Weg zu Zufriedenheit und Erfolg gibt.

Spüren auch Sie das Gewicht endloser Erwartungen auf Ihren Schultern? Zu viele Menschen gehen mit zu viel Tempo durchs Leben. Ein Leben auf der Überholspur wird immer mehr idealisiert, doch man vergisst oft, dass dieser Weg von Hetze, Stress und Rastlosigkeit geprägt ist. Unter diesen Bedingungen lässt sich nur schwer ein erfülltes, ausgeglichenes Leben führen. Anhand zahlreicher praktischer Übungen lädt Kai Romhardt dazu ein, wieder Ruhe und Achtsamkeit ins alltägliche Leben zu lassen, so dass Sie mehr Gelassenheit und Ruhe in Ihrem Alltag erleben!

Schlechter könnte es für den jungen Fuchs Jaron nicht laufen: Sein strenger Vater zwingt ihn, Fußball zu spielen, obwohl ihm das Training überhaupt nicht gefällt. Sein bester Freund verbringt plötzlich lieber Zeit mit zwei Fieslingen, die Jaron ständig ärgern. Und dann steckt ihn die Lehrerin für die große Projektarbeit auch noch in eine Mädchengruppe! Doch dort verkündet das freche Hasenmädchen Lotte: "Wir erforschen, was glücklich macht!" Sie reißt den betrübten Jaron mit - in eine abenteuerliche Suche nach dem Glück.

Tipps, die wirklich funktionieren! Überall im Alltag schlummert das kleine Glück. Doch wir sind so beschäftigt, dass wir es allzu oft übersehen. Wir meinen sogar: Wenn Leben nicht stressig ist, machen wir doch irgendwas falsch?! In rund 15 Minuten zeigen die systemische Paar- und Familientherapeutin Anette Frankenberger und Journalistin Antonia Fuchs (WEB.DE/GMX) neue Blickwinkel und geben Tipps. Denn: Leichtigkeit können wir alle lernen. Schicken Sie uns gerne Ihre Fragen und Themen an 15minuten@web.de! Mehr Infos zum Podcast von WEB.DE und GMX: https://web.de/magazine/gesundheit/15-...

„1 Tropfen Glück – ätherische Öle für jede Lebenslage“ ist der Podcast von Team RevÖLution, der dir zeigt, wie du ätherische Öle gezielt in deinem Alltag einsetzen kannst. Ob zur Entspannung, für mehr Energie oder bei der Unterstützung deiner Gesundheit – wir teilen praktische Tipps, wertvolle Insights und inspirierende Geschichten rund um die Kraft der Natur. Entdecke, wie ein Tropfen Glück dein Leben bereichern kann! Mehr Infos hier: https://linktr.ee/revoelution

Louise Hay (1926-2017) führte ein langes und erfülltes Leben. Das jedoch kam nicht von ungefähr, sondern sie wusste ihren Körper und ihren Geist zu stärken, indem sie auf die Selbstheilungskräfte und eine von Grund auf positive Lebenseinstellung vertraute. Sie sah ihre Aufgabe darin, ihr Wissen zu vermitteln und erreichte damit Millionen von Menschen weltweit. Das vorliegende Hörbuch ist die Essenz ihrer Weisheit für einen gesunden und bewussten Prozess des Älterwerdens, in welchem wir das Alter als großes Glück erfahren dürfen.

Diese geführte Meditation zum Einschlafen mit Raphael ist ein wunderbarer Weg, um Glück und Lebensfreude in deinem alltäglichen Leben zu erfahren und zu vermehren. Durch eine Kombination aus sanften Anweisungen, Atemübungen und Visualisierungen wirst du auf eine entspannende Reise zu innerem Frieden, Dankbarkeit und Heilung eingeladen. Die Meditation hilft dir dabei, dich von negativen Gedanken und Sorgen zu befreien, dein Herz zu öffnen und dich mit der Natur und den natürlichen Kräften der Mutter Erde zu verbinden.

Sie ist 102 Jahre alt, seit über 70 Jahren praktizierende Ärztin aus Leidenschaft und gilt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin: Dr. Gladys McGarey ist eine der großen, weisen Frauen unserer Zeit. Basierend auf ihrer immensen Lebenserfahrung verrät sie hier ihre sechs Geheimnisse für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ihr überraschender Ansatz: Es geht nicht darum, mit unserer Lebensenergie sparsam umzugehen – sondern sie vielmehr wild und großzügig aus vollem Herzen zu verteilen!

Wie Liebe und Leben gelingen können und was zum Glücklichsein beiträgt - darüber sind Maren Sörensen und "Hanser" Bertelmann im Gespräch. "Hanser" brennt für sein Thema Positive Psychologie und Maren bringt ihre Erfahrung als langjährige Paarberaterin ein. Aus ihrem Fundus entstehen leicht verständliche und umsetzbare Anregungen.

Pessimisten sterben früher. Entdecke das Geheimrezept gegen negative Gedanken und für mehr Gelassenheit im AlltagLiegst du nachts wach und wirst von negativen Gedanken, alten Erinnerungen und deiner Angst vor dem morgigen Tag geplagt?Wenn es ständig in deinem Kopf wirbelt und du keine Ruhe findest, dann bist du Dauerpassagier auf dem Gedankenkarussell. Und du bist nicht alleine!

Chris Mulzers Buch Besser Leben bietet Dir einen wissenschaftlich fundierten Leitfaden, um Dein Denken und Handeln durch die mächtigen Techniken von NLP (Neurolinguistische Programmierung) und Hypnose nachhaltig zu verändern. Mit über 30 Jahren Erfahrung führt Mulzer Dich Schritt für Schritt durch transformative Prozesse, die Dir helfen, alte Denkmuster zu durchbrechen und neue, positive Gewohnheiten zu etablieren.

Ich arbeite seit über 40 Jahren als Psychotherapeut und Buchautor. . In diesem Podcast möchte ich Lebensprobleme beleuchten und Ihnen sehr konkrete Hinweise geben, damit Sie zufriedener und glücklicher werden. Ab jetzt jeden Sonntag. Email: krueger-berlin@web.de Homepage: https://www.dr-wolfgang-krueger.de/