Ergebnis für "Frankie" in Fitness, Diät & Ernährung
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Complete Yoga for Seniors
- A Comprehensive Yoga Guide for Seniors
- Von: Frankie Ruwa
- Gesprochen von: Karen Stilwell
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
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Complete Yoga for Seniors: A Comprehensive Yoga Guide for Seniors is your essential companion for maintaining vitality and well-being through yoga. Designed specifically for seniors, this book offers a thoughtful blend of gentle yoga practices, breathwork, and mindfulness exercises, all tailored to meet the unique needs of aging bodies.
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Complete Yoga for Seniors
- A Comprehensive Yoga Guide for Seniors
- Gesprochen von: Karen Stilwell
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2024
- Sprache: Englisch
- Gymnastik & Fitness
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Keto and Intermittent Fasting for Women over 30
- Discover How Combining a Ketogenic Lifestyle with Autophagy, You Can Lose Weight Without Dieting, and Crack the Vitality Code for a Healthier Life
- Von: Frankie Adam
- Gesprochen von: Laura Blackwell
- Spieldauer: 3 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Discover ways you can lose weight without dieting and crack the code for a healthier life that's sustainable. In this book, you will uncover who you are, how to build better habits, and new recipes to incorporate into your daily routine.
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Keto and Intermittent Fasting for Women over 30
- Discover How Combining a Ketogenic Lifestyle with Autophagy, You Can Lose Weight Without Dieting, and Crack the Vitality Code for a Healthier Life
- Gesprochen von: Laura Blackwell
- Spieldauer: 3 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2022
- Sprache: Englisch
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Standing, Seated and Low Impact Floor Exercises and Stretches for Sciatica and Lower Back Pain
- Home Exercise Program with 3 Guided Sequences
- Von: Frankie Moy
- Gesprochen von: Theresa Furr
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Do you want to get rid of your sciatica pain in just a few minutes each day at home with no special equipment? Is your lifestyle curtailed because you have aches and pains shooting down your leg and constant lower back pain that makes you feel weary and tired? Studies have shown people who keep flexible and active and maintain core stability have less recurrence of sciatica and lower back pain. This program is so easy to follow, you will see an improvement even if you are not used to regular exercise and have very little spare time.
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Standing, Seated and Low Impact Floor Exercises and Stretches for Sciatica and Lower Back Pain
- Home Exercise Program with 3 Guided Sequences
- Gesprochen von: Theresa Furr
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2022
- Sprache: Englisch
- Gymnastik & Fitness
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Fat Girls Hiking
- An Inclusive Guide to Getting Outdoors at Any Size or Ability
- Von: Summer Michaud-Skog
- Gesprochen von: Frankie Corzo, Joniece Abbott-Pratt, Alexandra Hunter
- Spieldauer: 4 Std. und 13 Min.
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“An invaluable guide…Kudos to the author for changing the narrative on inclusiveness, breaking down stereotypes, and building body positivity.” —Booklist From the founder of the Fat Girls Hiking community comes an inclusive, inspiring call to the outdoors for people of all body types...
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Fat Girls Hiking
- An Inclusive Guide to Getting Outdoors at Any Size or Ability
- Gesprochen von: Frankie Corzo, Joniece Abbott-Pratt, Alexandra Hunter
- Spieldauer: 4 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.07.2022
- Sprache: Englisch
- Gymnastik & Fitness · In der freien Natur
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Chiquis Keto
- The 21-Day Starter Kit for Taco, Tortilla, and Tequila Lovers
- Von: Chiquis Rivera
- Gesprochen von: Frankie Corzo
- Spieldauer: 1 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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NATIONAL BESTSELLER The bestselling author and singer shares her personal brand of keto, including everything from recetas sabrosas to fun workouts and motivational personal stories to inspire all Latin-food lovers. Let’s face it. Growing up Latina means tortillas, chips, rice, and beans are...
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Chiquis Keto
- The 21-Day Starter Kit for Taco, Tortilla, and Tequila Lovers
- Gesprochen von: Frankie Corzo
- Spieldauer: 1 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.09.2020
- Sprache: Englisch
- Kochen · Lebensmittel & Wein
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