Ergebnis für "Emociones" in Selbstwertgefühl
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Emociones 911 [Emotions 911]
- ¿Qué hago con lo que siento? [What Do I Do with What I Feel?]
- Von: 1 Minuto de Psicología
- Gesprochen von: Adály Eliza López Sierra
- Spieldauer: 7 Std. und 45 Min.
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¿Te imaginas construyendo tu propio botiquín emocional? Uno en el que cada compartimento te brinde herramientas para comprender, contextualizar y manejar tus emociones. Este libro propone un viaje de autodescubrimiento en el que la curiosidad será tu aliada. La aventura comienza con una misteriosa llamada del 911, con una voz extrañamente familiar. Descubre ejercicios para reconocer espacios seguros, explorar tus emociones y sus manifestaciones, cuestionar tus pensamientos y creencias, aprender a gestionar tus preocupaciones.
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Emociones 911 [Emotions 911]
- ¿Qué hago con lo que siento? [What Do I Do with What I Feel?]
- Gesprochen von: Adály Eliza López Sierra
- Spieldauer: 7 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2024
- Sprache: Spanisch
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Lo Bueno de Tener un Mal Día
- Cómo Cuidar de Nuestras Emociones para Estar Mejor
- Von: Anabel Gonzalez
- Gesprochen von: Charo Gabella
- Spieldauer: 10 Std. und 37 Min.
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Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel González nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
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Lo Bueno de Tener un Mal Día
- Cómo Cuidar de Nuestras Emociones para Estar Mejor
- Gesprochen von: Charo Gabella
- Spieldauer: 10 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.08.2024
- Sprache: Spanisch
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Domina tus emociones
- Eleva tu Inteligencia Emocional, Domina tu Mente, tus Pensamientos, Fortalece tu Autocontrol y Construye Resiliencia
- Von: Eric Navarro
- Gesprochen von: Eric Navarro
- Spieldauer: 2 Std. und 59 Min.
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"Domina tus Emociones" no es una colección de frases motivacionales: es la guía práctica que conecta la psicología y la neurociencia de vanguardia con los retos cotidianos que te esperan al encender el móvil antes del desayuno. Descubrirás por qué tu amígdala grita, aunque no haya nada que te asuste, cómo la corteza prefrontal puede volver a tomar el volante y de qué forma la dopamina deja de ser un pico fugaz para convertirse en corriente estable de entusiasmo.
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Domina tus emociones
- Eleva tu Inteligencia Emocional, Domina tu Mente, tus Pensamientos, Fortalece tu Autocontrol y Construye Resiliencia
- Gesprochen von: Eric Navarro
- Spieldauer: 2 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.12.2025
- Sprache: Spanisch
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El lado B de las emociones [The Other Side of Emotions]
- Von: Eduardo Calixto
- Gesprochen von: Noé Velázquez
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
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El lado B de las emociones es una obra provocadora porque nos confronta con lucidez y contundencia sobre aspectos que tememos, negamos o sencillamente odiamos. Eduardo Calixto llega hasta lo más hondo para hablarnos de nuestro enojo, el resentimiento, la vergüenza,el resultado: un libro con explicaciones impactantes sobre nuestras conductas más siniestras, la verdad sobre los actos perversos y, más que nada, las claves para conocer nuestros abismos, enfrentarlos y llenarlos de luz.
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El lado B de las emociones [The Other Side of Emotions]
- Gesprochen von: Noé Velázquez
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2023
- Sprache: Spanisch
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Emociones nutritivas [Nourishing Emotions]
- Cómo sentirnos mejor y crecer en nuestras circunstancias [How to Feel Better and Grow in Our Circumstances]
- Von: Bernardo Stamateas
- Gesprochen von: Gustavo Dardés
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
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En este nuevo audiolibro Bernardo Stamateas, autor del exitoso Emociones tóxicas, nos muestra la importancia de procesar las emociones de manera saludable y describe los efectos terapéuticos del asombro, el valor de la esperanza, la fuerza transformadora de la alegría y la capacidad de amar. Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar.
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Emociones nutritivas [Nourishing Emotions]
- Cómo sentirnos mejor y crecer en nuestras circunstancias [How to Feel Better and Grow in Our Circumstances]
- Gesprochen von: Gustavo Dardés
- Spieldauer: 4 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.12.2022
- Sprache: Spanisch
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Psicología Oscura en las Relaciones
- Cómo los Manipuladores, Narcisistas y Gaslighters Influyen en tus Pensamientos y Emociones — y Cómo Liberarte
- Von: John Whiteland
- Gesprochen von: Velora Books
- Spieldauer: 3 Std. und 23 Min.
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Descubre las tácticas ocultas que los narcisistas y manipuladores usan para controlarte y aprende cómo liberarte para siempre ¿Alguna vez has sentido que alguien mueve los hilos en silencio, haciéndote dudar de tus propios pensamientos, emociones o incluso de tu realidad? ¿Atrapado en una relación en la que todo se siente unilateral, confuso o emocionalmente agotador? ¿Te preguntas por qué sigues atrayendo a personas que parecen encantadoras al principio pero terminan siendo tóxicas, controladoras o crueles?
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Psicología Oscura en las Relaciones
- Cómo los Manipuladores, Narcisistas y Gaslighters Influyen en tus Pensamientos y Emociones — y Cómo Liberarte
- Gesprochen von: Velora Books
- Spieldauer: 3 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2025
- Sprache: Spanisch
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auto ayuda
- Ésta es la oportunidad de cambiar tu vida
- Von: Gabrielle Bernstein
- Gesprochen von: Kyria Montoya
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
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En este audiolibro revolucionario, Gabby desmitifica el poder de la Terapia de Sistemas Familiares Internos (SFI), llevando sus enseñanzas transformadoras del consultorio del terapeuta a tu vida cotidiana. Descubrirás cómo los patrones extremos como la adicción, la ira, la complacencia o el constante auto-juicio a menudo se desarrollan como formas de suprimir viejos sentimientos de inadecuación, vergüenza o miedo. Una vez que traes estos patrones a la luz y los cuidas, la sanación ocurre rápidamente.
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auto ayuda
- Ésta es la oportunidad de cambiar tu vida
- Gesprochen von: Kyria Montoya
- Spieldauer: 6 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2025
- Sprache: Spanisch
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Las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo
- Cómo pasar de la emoción al plan de acción
- Von: Elena García Donoso
- Gesprochen von: Lucía Padilla
- Spieldauer: 14 Std. und 39 Min.
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Al otro lado del miedo se encuentran las cosas más bonitas de la vida. Para llegar a ellas, hay que cruzar ese límite, muchas veces doloroso, que nos lo impide; romper la barrera que no nos deja avanzar. La autora de este audiolibro lleva mucho tiempo investigando la emoción del miedo y nos enseña a comprenderlo y gestionarlo. No se trata de un enemigo, sino de un compañero de vida a veces limitante que debemos aprender a manejar.
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Las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo
- Cómo pasar de la emoción al plan de acción
- Gesprochen von: Lucía Padilla
- Spieldauer: 14 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.07.2022
- Sprache: Spanisch
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Las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo
- Cómo pasar de la emoción al plan de acción
- Von: Elena García Donoso
- Gesprochen von: Paloma Insa
- Spieldauer: 12 Std. und 26 Min.
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¿Te has dicho alguna vez "No puedo porque tengo miedo"? En ese momento, pisamos el freno y renunciamos a ver qué hay más allá de la emoción. Al otro lado del miedo se encuentran las cosas más bonitas de la vida. Para llegar a ellas, hay que cruzar ese límite, muchas veces doloroso, que nos lo impide; romper la barrera que no nos deja avanzar. La autora de este audiolibro lleva mucho tiempo investigando la emoción del miedo y nos enseña a comprenderlo y gestionarlo. No se trata de un enemigo, sino de un compañero de vida a veces limitante que debemos aprender a manejar.
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Las cosas más bonitas de la vida están al otro lado del miedo
- Cómo pasar de la emoción al plan de acción
- Gesprochen von: Paloma Insa
- Spieldauer: 12 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.07.2022
- Sprache: Spanisch
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Ser feliz es urgente
- Un plan de acción para mejorar tus emociones y transformar tu vida
- Von: Dra. Cristina Martínez
- Gesprochen von: Dra. Cristina Martínez
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
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Un audiolibro práctico y fácil que te ayudará a diseñar tu vida ideal. Este es el audiolibro que todo el mundo debería escuchar. Con él aprenderás numerosas estrategias para conocerte, valorarte y llevar una vida más acorde a tus deseos.
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Ser feliz es urgente
- Un plan de acción para mejorar tus emociones y transformar tu vida
- Gesprochen von: Dra. Cristina Martínez
- Spieldauer: 8 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.02.2023
- Sprache: Spanisch
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Aprende a escucharte
- Y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían
- Von: Ana Villarubia
- Gesprochen von: Tina French
- Spieldauer: 10 Std. und 9 Min.
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Mirarnos hacia adentro, sin miedo, nos permite identificar las sabias señales que nos envían nuestras emociones y nuestra mente. Saber descifrarlas e interpretarlas es la clave para tener el control de nuestra vida y gestionarla de tal modo que la hagamos a nuestra medida, caminando en pro de nuestros objetivos.
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Aprende a escucharte
- Y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían
- Gesprochen von: Tina French
- Spieldauer: 10 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.04.2022
- Sprache: Spanisch
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El éxito es un juego
- Conoce las reglas. Desarrolla tu talento. Gestiona tus emociones.
- Von: Joseba del Carmen
- Gesprochen von: Joseba del Carmen
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
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Sea en la vida, en el trabajo o en el deporte, la manera de alcanzar el éxito es siempre la misma. Los ingredientes no varían y el secreto es disfrutar con aquello que haces. Y no hay manera mejor de disfrutar que afrontando los retos como si de un juego se tratara. Joseba del Carmen, con una trayectoria vital que lo ha llevado de joven promesa del deporte a empresario y de artificiero a entrenador, nos transmite con este libro lo que él llama la "Lógica del Juego", un método infalible que nos ayudará a afrontar nuestros miedos e inquietudes.
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El éxito es un juego
- Conoce las reglas. Desarrolla tu talento. Gestiona tus emociones.
- Gesprochen von: Joseba del Carmen
- Spieldauer: 5 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2021
- Sprache: Spanisch
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Una mente con mucho cuerpo
- Entiende tus emociones y cuida de tu salud mental
- Von: Dra. Rosa Molina
- Gesprochen von: Rosa Quintana
- Spieldauer: 11 Std. und 34 Min.
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¿Sabías que notar mariposas en el estómago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases hechas? Se trata de sensaciones reales que se desencadenan en diferentes partes de nuestro cuerpo cada vez que experimentamos una emoción, ya sea enfado, tristeza o alegría, y son tan reales como el dolor de una pancreatitis. Según la doctora Rosa Molina, todas nuestras experiencias, emociones y sentimientos se producen antes que nada en el cuerpo, y el sufrimiento psíquico en muchas ocasiones solo se libera a través del dolor físico.
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Una mente con mucho cuerpo
- Entiende tus emociones y cuida de tu salud mental
- Gesprochen von: Rosa Quintana
- Spieldauer: 11 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.08.2022
- Sprache: Spanisch
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Aprende a escucharte
- Y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían
- Von: Ana Villarubia
- Gesprochen von: Nuria Samsó
- Spieldauer: 8 Std.
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Mirarnos hacia adentro, sin miedo, nos permite identificar las sabias señales que nos envían nuestras emociones y nuestra mente. Saber descifrarlas e interpretarlas es la clave para tener el control de nuestra vida y gestionarla de tal modo que la hagamos a nuestra medida, caminando en pro de nuestros objetivos.
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Aprende a escucharte
- Y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían
- Gesprochen von: Nuria Samsó
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 20.08.2021
- Sprache: Spanisch
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Fluir con la Vida [Flow with Life]
- Cómo Gestionar Tus Emociones [How to Manage Your Emotions]
- Von: Pilar González Álvarez
- Gesprochen von: Lourdes Contreras
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
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Este libro te ayuda a gestionar tus emociones: miedo, culpa, rabia, tristeza, etc. Contiene una serie de ejercicios prácticos para que puedas realizar tu propio proceso de crecimiento y alcanzar un mayor estado de relajación, felicidad y éxito. Es una guía indispensable para aumentar tu autoestima y satisfacción.
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Fluir con la Vida [Flow with Life]
- Cómo Gestionar Tus Emociones [How to Manage Your Emotions]
- Gesprochen von: Lourdes Contreras
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.02.2020
- Sprache: Spanisch
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