Ergebnis für "Emociones" in Persönlicher Erfolg

¿Te imaginas construyendo tu propio botiquín emocional? Uno en el que cada compartimento te brinde herramientas para comprender, contextualizar y manejar tus emociones. Este libro propone un viaje de autodescubrimiento en el que la curiosidad será tu aliada. La aventura comienza con una misteriosa llamada del 911, con una voz extrañamente familiar. Descubre ejercicios para reconocer espacios seguros, explorar tus emociones y sus manifestaciones, cuestionar tus pensamientos y creencias, aprender a gestionar tus preocupaciones.

¿Te gustaría superar las emociones negativas? ¿Te sientes como si no fueras lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para lidiar con el estrés? Si es tu caso, Domina Tus Emociones es para ti. ¿Te cuesta motivarte? ¿Te sientes atascado, incapaz de completar tus tareas clave? ¿No puedes mantener tu motivación a largo plazo?Si es así, Domina Tu Motivación te mostrará cómo recuperar tu motivación. A través de las instrucciones claras y directas de Thibaut, aprenderás cómo generar motivación y superar la procrastinación.

La vida es amor, desamor, humor, alegría, tristeza, bienestar, sufrimiento...y enseñanzas. Este libro trata de esas enseñanzas, las que María Jesús Álava Reyes, referencia ineludible de la psicología en nuestro país, ha reunido a lo largo de toda su trayectoria profesional y personal, y que ahora comparte en estas páginas.La autora de obras de tanto éxito como La inutilidad del sufrimiento (500.000 ejemplares vendidos) reflexiona sobre lo fácil que resulta manipular las emociones de la gente. Y es que hoy la mentira ya no tiene consecuencias negativas.

Los altibajos de la vida representan múltiples desafíos y nuestras emociones quieren oscilar a consecuencia, como una montaña rusa emocional que nos lleva de un extremo a otro a lo largo del día… si lo permitimos. Nuestros sentimientos tienen un propósito, pero si dejamos que dicten nuestra forma de actuar, perdemos paz y estabilidad, lo cual solo conduce a confusión, ansiedad, ira y una horda de actitudes no sanas. Es una forma peligrosa de vivir, y podría ocasionar que tomemos malas decisiones que afecten a otros y a nosotros mismos.

Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han...

"Domina tus Emociones" no es una colección de frases motivacionales: es la guía práctica que conecta la psicología y la neurociencia de vanguardia con los retos cotidianos que te esperan al encender el móvil antes del desayuno. Descubrirás por qué tu amígdala grita, aunque no haya nada que te asuste, cómo la corteza prefrontal puede volver a tomar el volante y de qué forma la dopamina deja de ser un pico fugaz para convertirse en corriente estable de entusiasmo.

"Cabalagrama" es la guía definitiva de autoconocimiento y desarrollo personal que transformará tu vida desde lo más profundo. Este libro revolucionario fusiona doctrinas espirituales, psicológicas, filosóficas y científicas en un programa práctico y accesible, utilizando la sabiduría ancestral de la Cábala y el Árbol de la Vida.

En su libro "La domadora de mamuts", la doctora María Bernarda nos dio todas las herramientas necesarias para entregar aquellos kilos que no nos pertenecen. Su método de "Los cinco no negociables" nos ayudó a entender que bajo el correcto asesoramiento, es posible tener una relación...

¿Empieza el día con una mentalidad negativa o pesimista? ¿Le resulta difícil deshacerse de sus pensamientos negativos? Es un comportamiento humano común detenerse en los pensamientos negativos dejando de lado los positivos. La negatividad dentro de tu mente puede convertirse rápidamente en algo nocivo y puede impedirte disfrutar de tu vida soñada. Estos pensamientos no deseados pueden incluso drenar su energía y desviar su atención de sus objetivos principales.

El lado B de las emociones es una obra provocadora porque nos confronta con lucidez y contundencia sobre aspectos que tememos, negamos o sencillamente odiamos. Eduardo Calixto llega hasta lo más hondo para hablarnos de nuestro enojo, el resentimiento, la vergüenza,el resultado: un libro con explicaciones impactantes sobre nuestras conductas más siniestras, la verdad sobre los actos perversos y, más que nada, las claves para conocer nuestros abismos, enfrentarlos y llenarlos de luz.

Tus emociones no son algo que debas suprimir ni ignorar. La intención es que las sientas, las examines y las compartas, y en este revolucionario libro de la autora bestseller de Sal de tu cabeza aprenderás cómo el adoptar una relación sana con tus emociones puede traerte libertad y mejorar todos los aspectos de tu vida.

Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien, ¿de dónde nacen esas emociones?, ¿somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera, uno de los divulgadores más prolíficos de la actualidad, demuestra cómo muchas de nuestras emociones son parte de una "herencia familiar" y actuamos en función de lo que nos transmitieron desde pequeños.

Descubrirás la corriente constante de pensamientos que guía tus acciones diarias.

Ve la psicología invisible que controla tu vida y recupera tu poder de una vez por todas. ¿Cansado de sentirte influenciado, presionado o emocionalmente arrastrado sin saber por qué? ¿Hay personas que siempre parecen “ganar” las conversaciones, dejándote confundido o dudando de ti mismo?

Deja de permitir que tus emociones e impulsos intercepten tu vida. Toma las riendas y da un paso hacia un futuro lleno de libertad y propósito. Esta guía está repleta de estrategias factibles, herramientas concretas y un enfoque multifacético "no-BS" que recableará tu forma de afrontar la vida. Te transformará de un supuesto "delicado" en una potencia mental y emocional.

Una guía para crecer como personas y ampliar nuestra conciencia por medio de la acción, las emociones y el pensamiento...

Dominio de la Mente y la Motivación (2 en 1) es tu guía definitiva para dominar el arte de entender el comportamiento humano. A través de una combinación de estrategias profundas y ejercicios prácticos, descubrirás las herramientas para decodificar el lenguaje corporal, detectar la manipulación y obtener la ventaja en cualquier situación.

En este audiolibro revolucionario, Gabby desmitifica el poder de la Terapia de Sistemas Familiares Internos (SFI), llevando sus enseñanzas transformadoras del consultorio del terapeuta a tu vida cotidiana. Descubrirás cómo los patrones extremos como la adicción, la ira, la complacencia o el constante auto-juicio a menudo se desarrollan como formas de suprimir viejos sentimientos de inadecuación, vergüenza o miedo. Una vez que traes estos patrones a la luz y los cuidas, la sanación ocurre rápidamente.

Vivir una vida con propósito es vivir al cien por cien. Es dirigirse a la excelencia. Este libro toma las enseñanzas de múltiples maestros y disciplinas para ofrecértelas en un lenguaje ameno y cercano.

La prosperidad es algo que todos anhelamos, y no siempre tiene que ver con dinero. Para muchos la prosperidad es buena salud, tiempo de calidad con la familia, sensación de completa felicidad, completar metas, entre otras cosas. ¿Qué es la prosperidad para ti?