Ergebnis für "Elizabeth II" in Fitness, Diät & Ernährung
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Chair Yoga for Seniors Over 60
- Gently Build Strength, Flexibility, Energy, & Mental Fitness in Just 2 Weeks to Improve Your Quality of Life and Grow Older Gracefully
- Von: Chapshaw Publications
- Gesprochen von: Elizabeth Ruelas
- Spieldauer: 3 Std. und 44 Min.
- Ungekürztes
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One big secret to growing older with confidence, dignity, and style is hidden in two words: Chair Yoga. Yoga has a host of health benefits that improve the quality of life of older adults. There are forms of yoga that are very gentle on your body and easy to do, and you only need a chair to do it.
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Chair Yoga for Seniors Over 60
- Gently Build Strength, Flexibility, Energy, & Mental Fitness in Just 2 Weeks to Improve Your Quality of Life and Grow Older Gracefully
- Gesprochen von: Elizabeth Ruelas
- Spieldauer: 3 Std. und 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.03.2023
- Sprache: Englisch
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