Ergebnis für "Die Strömung" in Stressmanagement
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Die Strategie der Absichtslosigkeit
- Wie wir unsere Ressourcen bei Stress und Burn-out-Gefahr selbst regenerieren können
- Von: Fritjof Nelting
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Sprecher9
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Geschichte9
Gelassenheit ist erlernbar. In einer Welt voller Stress und ständiger Selbstoptimierung zeigt die Strategie der Absichtslosigkeit einen einfachen Weg zu einem stressfreien Leben voller Zufriedenheit und innerer Ruhe. Fritjof Nelting erklärt, warum herkömmliche Methoden zur Achtsamkeit und Stressbewältigung oft in Sackgassen führen – bis hin zu Burn-out oder Depression. Der Schlüssel liegt nicht in mehr Kontrolle, sondern in bewusster Gelassenheit.
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Leicht verständlich, mit vielen wissenschaftlichen Informationen untermauert.
- Von marvin05 Am hilfreichsten 30.12.2025
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Die Strategie der Absichtslosigkeit
- Wie wir unsere Ressourcen bei Stress und Burn-out-Gefahr selbst regenerieren können
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.12.2025
- Sprache: Deutsch
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7,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung
- Von: Cordula Nussbaum
- Gesprochen von: Sarah Dorsel, Cordula Nussbaum
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestseller-Autorin Cordula Nussbaum zeigt dir, wie du mit smarten Mini-Moves sofort wieder ins Gleichgewicht kommst – ohne stundenlange Routinen oder komplizierte Pläne. Du lernst, welche Risikofaktoren und Einflussgrößen in deinem Umfeld auf deine mentale Gesundheit wirken – und wie du sie erkennst, bevor sie dich überrollen.
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Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung
- Gesprochen von: Sarah Dorsel, Cordula Nussbaum
- Spieldauer: 2 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2025
- Sprache: Deutsch
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